2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Cov ntsev ntsev tsis yog tsuas yog ib feem tseem ceeb ntawm peb cov pluas noj, tab sis kuj yog tus pab ncaj ncees hauv lub neej txhua hnub! Nws tuaj yeem ua rau qee yam khoom siv hauv tsev ci ntsa iab, ua rau koj nqus pa, ncua lub neej ntawm cov khaub ncaws tshiab uas tau yuav, thiab tseem rov kho cov khoom noj tshiab hauv lub tub yees! Yog li cas cov lus ntsev siv rau tsev neeg lub hom phiaj?
Nqa rov ci rau lub tsom iav
Txhawm rau rov kho qhov ploj ploj mus rau lub tsom iav, lawv tau tsau hauv dej nrog ntxiv ntsev thiab kua txiv (thiab yog tias nws tsis tuaj yeem tsau, piv txwv li, thaum nws los txog rau ntawm lub qhov rais, lawv tau so nrog cov tshuaj no!).
Koj lub qhov ncauj tsw phem? Tsis muaj teeb meem
Txhawm rau daws qhov teeb meem no, kev daws teeb meem hauv qab no yog qhov zoo tshaj plaws: dilute ib diav ntawm dej qab zib thiab ntsev hauv 100 ml dej, tom qab ntawd txhua yam tau sib xyaw kom huv thiab lub qhov ncauj tau yaug nrog cov sib xyaw ua ke txhua hnub.
Ua kom sov ntxiv? Yooj yim
Cov lus qhia muaj txiaj ntsig rau cov neeg uas nquag siv lub ncoo cua sov - raws li nws tau muab tawm, cov dej qab ntsev tau muaj peev xwm ua kom sov sov tau ntev dua! Qhov no txhais tau tias nws yog qhov zoo tshaj los nchuav cov ntsev rau hauv cov cua sov!
Kev nyab xeeb zaub mov
Txhawm rau ua kom cov cheese ntev dua, nws raug nquahu kom qhwv nws hauv daim ntaub so ntub hauv brine. Thiab nrog kev pab ntawm ntsev koj tuaj yeem rov ua cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis zoo thiab ua kom zoo - rau qhov no koj yuav tsum "da dej" lawv hauv cov dej ntsev me ntsis.
Pwm ntawm cov vuas
Yog tias pwm tuaj sai sai ntawm cov vuas hauv chav ua noj lossis chav dej, nws yuav tsis nyuaj rau tshem nws siv cov kua txiv qaub ua ke nrog ntsev.
Cawm rau chav ua noj ua haus
Ntsev kuj tseem yuav pab ua kom cov chav ua noj tshiab - hauv qhov no, cov sponges tau muab tso rau hauv cov kua ntsev npaj los ntawm plaub ntu dej thiab ib feem ntawm ntsev.
Mug cov cim ntawm rooj tog
Yog tias muaj qhov ntxeev ntawm cov iav thiab khob ntawm cov rooj tog ntoo, cov rooj tog zoo li tau ua tib zoo so nrog ntsev gruel, ua kom ntseeg tau tias tsis muaj khawb nyob ntawm nws saum npoo (rau lub hom phiaj no, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob ntsev ntsev loj, tab sis zoo ntsev). Los ntawm txoj kev, ntsev yog qhov zoo rau tshem tawm cov cim ntawm kas fes lossis tshuaj yej thiab los ntawm cov khob lawv tus kheej!
Liab caw liab
Fashionistas uas tau cog qoob loo liab caw liab rau ntawm lawv cov khaub ncaws uas nyiam tshaj plaws yuav tsum tsis txhob chim siab heev - qhov no, nws nkag siab tam sim mus rau chav ua noj kom ntsev thiab sib tov nws nrog dej kom txog thaum tuab txaus txaus. Qhov tshwm sim gruel tau thov rau qhov chaw tsis zoo txog li ib nrab teev, thiab tom qab lub sijhawm no, qhov nyiam tshaj plaws yog ntxuav nrog dej kub.
Ntev nyob ntev
Cov khaub noom tshiab yuav siv sijhawm ntev dua yog tias koj npaj "da dej" ntawm cov dej kub ntsev rau nws. Cov khaub ncaws yuav tsum tau siv "da dej" rau nees nkaum rau nees nkaum tsib feeb, tom qab ntawd nws tau qhuav tas li.
Dusty tawg ntawm paj dag
Coob leej ntawm peb nyiam kho peb lub tsev tsis yog tsuas yog nyob, tab sis kuj tseem npaj paj paj, uas, zoo li txhua yam hauv ntiaj teb, kuj tseem tuaj yeem sib sau ua hmoov av. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau nplooj ntawm cov nroj tsuag. Yog li, txhawm rau tshem tawm cov plua plav tsis zoo los ntawm lawv, lawv tau tsau ua ntej lub sijhawm luv luv hauv cov kua ntsev (nws yog ib qho tseem ceeb kom ntseeg tau tias cov tshuaj no sov txaus), thiab tom qab ntawd lawv tau ntxuav kom huv nrog dej xab npum sov.
Ntsaum sib ntaus
Ntsev kuj tseem yuav pab daws kev ntsaum sai sai ntawm ntsaum - qhov no tshwj xeeb tshaj yog yog tias tsis muaj lwm txoj hauv kev kiag li. Txhawm rau txwv tsis pub nkag mus rau cov qhua uas tsis tau caw, tsawg kawg ib pliag, ntsev tau nchuav rau ntawm lub qhov rais, ntawm lub qhov rooj thiab ncaj qha rau ntawm txoj kab ntsaum.
Quav qe
Yog tias koj ntxiv me ntsis ntsev rau hauv cov dej uas koj npaj yuav rhaub lub qe, lub plhaub qe yuav ua rau tawv tawv, thiab cov protein yuav tsis nchuav tawm txawm tias lub qe nthe tawg. Thiab nws yuav yooj yim dua los ntxuav lub qe ua noj li no!
Koj siv cov ntsev ntsev hauv koj tsev neeg li cas?
Pom zoo:
Kohlrabi: Dab Tsi Yog Qhov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Yuav Ua Li Cas Loj Hlob "stump" Muaj Kua
Koj puas nyiam crunch lub taub hau taub hau? Zoo, qhov no tsis tas yuav nyab xeeb. Tau kawg, thaum zaub tau loj hlob hauv nws lub vaj nrog kev saib xyuas zoo, lub hauv paus feem ntau khaws cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Tab sis thaum yuav cov zaub qhwv los ntawm txhais tes, ib tus tsis tuaj yeem paub tseeb tias nws tsis tau overfed nrog nitrates. Thiab cov tshuaj phem ua rau hauv cov ntoo. Txhawm rau kom tsis txhob ua rau koj tus kheej ntawm cov khoom zoo, thiab tib lub sijhawm xav tias muaj kev nyab xeeb, sim loj hlob cov ntoo hauv koj lub txaj - zaub qhwv
Sab Saum Toj Hnav Khaub Ncaws Nrog Nettles - Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig
Ntau tus neeg nyob rau lub caij ntuj sov tau maj nrawm kom tshem cov nettle thickets ntawm qhov chaw sai li sai tau, thiab nws tau ua tiav yam tsis muaj txiaj ntsig - cov nroj tsuag no ua tau zoo heev, thiab tseem ceeb tshaj, pob nyiaj siv chiv! Nettle hnav khaub ncaws saum toj kawg nkaus yuav tsis tsuas yog txhawb nqa cov qoob loo hauv vaj nrog yuav luag tag nrho cov kab kawm uas lawv xav tau, tab sis kuj tseem yuav pab nce qoob loo! Thiab qhov no txhais tau tias nws yog lub sijhawm los saib cov nettle los ntawm lub kaum ntse ntse sib txawv kiag li thiab caj npab koj tus kheej nrog nws txoj kev pab kom tau txais txiaj ntsig ntawm kev sau qoob loo yav tom ntej
Yuav Ua Dab Tsi Rau Cov Neeg Nyob Hauv Lub Caij Ntuj Sov Nyob Rau Lub Caij Ntuj No: Cov Lus Qhia Muaj Txiaj Ntsig
Thaum lub caij nplooj zeeg, kev ua vaj tsev tau xaus, thiab muaj sijhawm ntau rau lwm yam. Cia peb tham txog yuav siv sijhawm lub caij ntuj no zoo li cas rau cov neeg nyob hauv lub caij ntuj sov
Dab Tsi Ntxiv Los Ntawm Cov Khoom Siv Pabcuam Thawj Zaug Muaj Txiaj Ntsig Hauv Lub Vaj?
Nws tsis yog qhov zais cia rau ib tus neeg uas ntau tus neeg nyob hauv lub caij ntuj sov nquag siv ntau yam khoom los ntawm cov khoom siv xub thawj hauv tsev ntawm lawv thaj av - feem ntau siv iodine nrog ntsuab ntsuab, tshuaj aspirin, potassium permanganate, metronidazole thiab hydrogen peroxide tau siv. Tab sis qhov no tsis yog daim ntawv teev cov npe uas yuav pab tau rau lub caij ntuj sov thiab tau txais txiaj ntsig cov nroj tsuag! Cov tshuaj twg, tshwj tsis yog cov saum toj no, tseem tsim nyog tau txais kev saib xyuas ze tshaj?
Dab Tsi Tuaj Yeem Muaj Txiaj Ntsig Hauv Lub Tebchaws?
Thaum qee yam poob nws cov haujlwm qub lossis yooj yim dhau los tsis tsim nyog rau peb, peb siv zog muab nws pov tseg sai li sai tau. Thiab peb tsis xav txog qhov tseeb tias nws tseem yuav muaj txiaj ntsig rau peb, tab sis twb yog rau lub hom phiaj sib txawv kiag li, piv txwv li, siv rau hauv lub tebchaws. Thiab tag nyob rau hauv vain! Yam dab tsi yuav tsum tsis txhob maj muab pov tseg, thiab lawv tuaj yeem hloov kho rau lub tsev sov lub caij xav tau li cas?
