2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Lub caij ntuj sov muab ib tus neeg rau peb qhov tshiab: huab cua, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, kua txiv tshiab. Hmoov zoo, niaj hnub no cov khoom siv hauv tsev hauv chav ua noj tsis yog khoom kim heev. Cov txheej txheem khoom noj, cov nqaij grinders hluav taws xob, cov khoom sib tov, cov khoom sib xyaw, cov kua txiv hmab txiv ntoo pab ua kom ntau lub teb chaws cov ntawv qhia zaub mov, ua rau tib neeg muaj zog ntawm lub cev thiab ya dav hlau
Lub dacha muab ntau yam zaub ntsuab, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo kom tau txais cov kua txiv tshiab, cov txiaj ntsig uas, kuv xav, tsis tas yuav yaum leej twg. Qhov tseem ceeb tshaj yog thawb ib sab laziness, tshem tawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, nyob ib leeg kho siab khuav nyob rau ntawm kaum ntawm chav ua noj lossis sawv ntawm lub txee chav ua noj siab tshaj plaws, thiab thov koj tus kheej thiab koj tsev neeg nrog cov dej qab haus huv vitamin.
Kev tsim cov khoom pov tseg
Kuv nyiam qhov ntawd hauv tsev sov thaum lub caij ntuj sov, tsis muaj cov zaub mov pov tseg xa mus rau hauv lub thoob khib nyiab, pab txhawb kev loj hlob ntawm cov chaw pov tseg hauv nroog, uas tau dhau los ua kev kub ntxhov ntawm cov nroog, tab sis txuas ntxiv ua haujlwm txhawm rau ua kom tau txais txiaj ntsig ntawm koj kev lag luam ua teb. Cov kua txiv nyem, yog li, hloov mus rau hauv cov khoom uas tsis muaj pov tseg: peb xa cov tshuaj ntxuav mus rau cov quav quav; ntxiv cov ncuav mog qab zib zaub rau zaub nyoos lossis npaj ib sab phaj rau nqaij thib ob; peb haus cov kua txiv.
Rhubarb kua txiv
Qhov ntxov tshaj plaws "zaub" yog rhubarb. Cov kua txiv los ntawm nws cov qia yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins C thiab P, ntsev ntsev thiab cov organic acids. Ib lub zej zog zoo li qub zom zaub mov, ntshav ncig, thiab txhim kho lub raum ua haujlwm. Tab sis koj tsis tuaj yeem haus ib khob kua txiv los ntawm rhubarb ib leeg, uas qab qab heev. Nws yog qhov zoo tshaj los ntxiv nws rau lwm cov txiv hmab txiv ntoo lossis kua txiv hmab txiv ntoo. Ib diav ntawm kua txiv rhubarb ua kom zoo ntxiv rau ib khob kua los yog kua txiv carrot. Koj tuaj yeem ntxiv ib rab diav zib ntab rau lawv.
Txhawm rau kom tau kua txiv, rhubarb yuav tsum tau tev, txiav rau hauv daim, thiab coj mus rau rhaub nrog dej. Tsuas yog tom qab ntawd peb qhib lub juicer.
Kua txiv kua txiv
Kuv nyiam kua txiv carrot rau nws cov xim ci, zoo siab; ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob; tswj kev pom kev nkees ntawm lub computer saib; nce qab los noj mov.
Cov kua txiv kab ntxwv yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov niam laus, thaum nws ntxov dhau rau cov menyuam mos los haus ib khob kua txiv lawv tus kheej. Los ntawm leej niam lub mis, tag nrho cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm carrots yuav raug xa mus rau tus menyuam.
Txiv lws suav
Qee leej txiv lws suav twb pib ua siav lawm. Ob peb lub lis piam ntxiv thiab koj tuaj yeem kho koj lub cev rau cov kua txiv lws suav tshiab uas muaj cov txheej txheem uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg.
Cov kua txiv lws suav tsim kev nplij siab hauv lub neej, pab txhawb kev txhim kho cov metabolism hauv lub cev, tshem tawm cov co toxins tsis zoo los ntawm nws. Nws pab lub cev kom tsis txhob mob qog noj ntshav, pab tswj cov ntshav qab zib. Ntawd yog, kua txiv lws suav kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib.
Cov kua txiv lws suav yog qhov tseem ceeb rau cov neeg laus vim tias nws muaj peev xwm txo qis kev nkag hauv siab. Nws nce tus nqi ntawm cov protein tshwj xeeb ntshav, hemoglobin, uas tiv thaiv lub cev los ntawm kev tshaib plab oxygen.
Yog tias koj ntxiv me ntsis roj txiv ntseej, cov txiv ntseej los yog cov qhob cij zoo rau ib khob kua txiv lws suav, tom qab ntawd cov kua txiv yuav tuaj yeem qhia txhua yam nws muaj txiaj ntsig zoo dua qub.
Yog tias koj muaj mob plab lossis mob hnyav ntawm lub plab, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob haus kua txiv.
Beet kua txiv
Cov kua txiv Beetroot yog lub tsev khaws khoom muaj txiaj ntsig zoo uas pab tiv thaiv kab mob thiab ntxiv dag zog rau cov hlab plawv. Nws pab tsim cov qe ntshav liab, lub tsheb rau oxygen. Tab sis haus nws tom qab cov txheej txheem spinning tsis tsim nyog. Cia nws sawv ntawm ib sab ob peb teev thiab tshem tawm cov oxalic acid. Tab sis txawm tias tom qab ntawd nws yuav zoo dua los haus nws, sib tov nws, piv txwv li, nrog kua txiv kab ntxwv.
Lwm yam zaub
Rau cov kua txiv hauv lub tebchaws, radishes, daikon, zaub qhwv dawb, taub dag thiab txawm tias dib yog qhov tsim nyog. Thiab txhua yam ntxiv uas loj hlob hauv koj lub txaj.
Txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv hmab txiv ntoo
Thiab yog tias koj tsis muaj tsuas yog txaj, tab sis kuj muaj txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo, tom qab ntawd tsis muaj qhov txwv rau koj txoj kev muaj tswv yim. Koj tuaj yeem ua ob hom kua txiv homogeneous thiab ntau yam cocktails.
Lwm hnub peb ua kua txiv los ntawm txiv hmab (txawm tias yuav). Nws zoo li no:
Thiab ntawm no yog qhov noj tshais sai sai sai:
Puas yog koj tsis tub nkeeg siv lub juicer?
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