2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Koj tuaj yeem tham tsis kawg txog cov txiaj ntsig ntawm turnips. Nws yog nplua nuj nyob hauv fiber ntau, ntsev ntsev, carotene, ntxiv rau cov vitamins PP thiab C. Turnip yog cov khoom lag luam uas tsis tseem ceeb tiag rau cov zaub mov muaj calorie tsawg uas tsim los pub rau tib neeg kev txom nyem los ntawm kev rog thiab ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, nws yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev kho mob thiab kho kab mob ntawm txoj hnyuv. Nws tsis nyuaj li txuag turnips yog tias koj mloog cov lus pom zoo ntawm cov kws paub dhau los thiab paub coj lawv mus rau hauv kev pabcuam
Turnip sau
Lub caij ntuj sov cog turnips tau muab sau ua ib theem hauv lub Cuaj Hli-Lub Kaum Hli. Txhawm rau tiv thaiv cov hauv paus qoob loo muaj txiaj ntsig zoo los ntawm kev loj hlob, nws zoo dua tsis txhob rub nrog lawv cov qoob loo. Khawb lawv kom zoo zoo kom tsis txhob kov lub tev thiab tsis ua rau nws puas tsuaj, txwv tsis pub koj tuaj yeem hnov qab txog kev nyab xeeb zoo ntawm turnip.
Cov hauv paus tau muab rho tawm los ntawm cov av raug tso los ntawm lub ntiaj teb thiab los ntawm cov nplooj. Ntxiv mus, nyob rau hauv lub hnub, tsis zoo li ntau lwm tus neeg ua teb vaj, lawv yuav tsum tsis txhob tso tseg. Txawm li cas los xij, hauv txhua kis, turnips yuav tsum tau ua kom huv si kom qhuav.
Cov tub ntxhais hluas hauv paus zaub yog qhov zoo tshaj rau kev khaws cia. Raws li txoj cai, lawv sib txawv hauv lawv qhov me me (txog qhov me me ntawm lub cam) thiab cov tawv nqaij du. Nyob rau tib lub sijhawm, yuav tsum tsis muaj kab nrib pleb lossis puas rau ntawm daim tawv nqaij. Xws li cov hauv paus zaub yog tus yam ntxwv zoo dua thiab ntau dua qhov muag. Thiab txhawm rau xaiv cov turnip rau khaws cia yam tsis muaj voids, txhua lub hauv paus qoob loo yuav tsum "hnyav" raws li nws tau nyob hauv tes - cov hauv paus qoob loo zoo yuav zoo li hnyav thiab ntom.
Raws li rau thaum ntxov sow turnip, nws yog qhov zoo tshaj los noj nws sai li sai tau, vim nws tsis tsim nyog rau kev khaws cia.
Turnip cia
Turnips yog qhov zoo tshaj plaws khaws cia hauv cellars nrog cellars. Txhawm rau khaws cov hauv paus kom zoo dua, cov qia txiav li ob txog peb ntiv tes saum cov hauv paus hniav. Tom qab ntawd, txhawm rau tshem tawm cov av, turnips yuav tsum tau ntxuav kom huv. Cov ntawv puas thiab lwj yuav tsum muab pov tseg.
Ua ntej pib muab cov qoob loo sau qoob rau hauv lub thawv, nphoo cov txiav saum cov hauv paus qoob loo nrog chalk. Thiab nws tau pom zoo kom nchuav cov turnips tso rau hauv ib lub thawv nrog me ntsis moistened xuab zeb.
Tsim nyog rau khaws cov qoob qoob loo thiab cov thawv dav nrog cov nplaim du. Cov hlau, cov ceg ntoo thiab lwm qhov khawb tau yooj yim ua rau cov hauv paus qoob loo puas tsuaj, uas yuav ua rau lawv lwj, yog li nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob ntim nrog cov yam ntxwv zoo sib xws. Txawm li cas los xij, turnips yuav zoo khaws cia hauv hnab zoo.
Txhawm rau tiv thaiv cov hauv paus hniav los ntawm qhov tsis xav tau noo noo, koj tuaj yeem siv lub hnab yas uas lub qhov me me ua rau ob sab. Cov qhov zoo li no yog qhov tseem ceeb rau qhov cua nkag tau zoo ntawm cov turnip.
Yog tias muaj lub tub yees txias hauv qab daus, zoo: turnip yuav nyob zoo. Tsuas yog ua ntej khaws cov hauv paus zaub, qhov kub nyob hauv lub tub yees yuav tsum tau teev nyob rau thaj tsam ntawm peb caug-ob rau plaub caug degrees Fahrenheit.
Lwm qhov kev xaiv khaws cia turnips yog suav tias yog cov thoob tso rau ntawm lub qhov rais ntawm hauv qab daus. Ua tsaug rau lub qhov dej hauv lub qhov rais qhib, yuav tsum muaj av nyob nruab nrab thiab txias kom txias.
Thaum khaws cov zaub zaub hauv paus hauv qab daus, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas qhov kub thiab txias - nws yuav tsum tsis txhob siab tshaj li plaub caug degrees Fahrenheit. Cov xwm txheej zoo tshaj plaws rau kev khaws cia tau zoo tshaj ntawm turnips tau suav tias yog qhov kub los ntawm xoom mus rau rho tawm ib degrees Celsius thiab huab cua huab cua tsawg kawg 95%. Thiab, ntawm chav kawm, ib ntus koj yuav tsum tshuaj xyuas cov hauv paus qoob loo uas tau khaws cia, tshem cov kab uas lwj thiab lwj mus kom lawv tsis muaj sijhawm kis rau lawv cov neeg nyob ze.
Thaum khaws cia, nws yog ib qho tseem ceeb kom cais cov turnips los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, vim tias lawv tuaj yeem ua rau cov hauv paus rot (tshwj xeeb tshaj yog rau txiv apples), yog li ua rau muaj kev kis tus kab mob hauv paus qoob loo.
Yog tias turnip tau khaws cia hauv chav tsev, tom qab ntawd nws yuav tsum tau muab tso rau hauv qhov chaw txias nrog qhov kub tsis txias. Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws, yuav yog lub tub yees.
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