2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Melon yog ib qho ntawm peb nyiam txiv hmab txiv ntoo: muaj kua, qab zib thiab noj qab nyob zoo, nws ib txwm xav tau thiab nrov! Nov yog tsuas yog qee tus neeg uas paub tias melon tsis qab heev tsis haum nrog txhua cov khoom lag luam, tej zaum yog vim li cas, tom qab noj hmo ntau, qhov twg melon tau muab ua khoom qab zib, peb ib txhia tsis xis nyob. Nrog cov khoom lag luam twg nws zoo dua tsis ua ke ua cov melon zoo nkauj?
Dab tsi ua rau tsis sib xws ntawm cov khoom?
Daim phiaj khoom sib xws tau tsim los rau qhov laj thawj: qee yam khoom tuaj yeem siv tau ua ke, thaum lwm tus yuav tsum tau sib cais. Qhov no yog vim qhov tseeb tias rau lawv qhov kev sib cais ntawm cov khoom sib xyaw, cov kua hauv plab yuav tsum sib txawv. Tias yog vim li cas, hauv cov lus sib xws, txhua cov khoom lag luam tau muab faib ua pawg sib txawv raws li lawv qhov kev puas tsuaj thiab acidity. Yog tias koj tau coj los ntawm lub rooj zoo li no, cov zaub mov yuav yooj yim tawg rau hauv cov khoom sib cais, thiab lub plab yuav tsis hnyav rau ib qho twg. Zoo, yog tias koj muab zaub mov tso rau ntawm lub rooj, rau kev sib cais ntawm cov kua txiv hmab hauv plab uas muaj qhov sib xyaw tsis sib xws yuav tsum tau ua, lawv yuav maj mam pib ua rau nruab nrab ib leeg, uas yuav ua rau muaj kev cuam tshuam qeeb hauv cov txheej txheem zom zaub mov, zoo li qhov tshwm sim ntawm qhov hnyav thiab lwm tus, tsis muaj teeb meem tsis zoo dua.
Yog li, cov kua qaub acid yog qhov tsim nyog rau kev zom cov zaub mov muaj protein, thiab cov zaub mov uas muaj cov hmoov nplej yuav ua tiav tsuas yog nyob hauv ib puag ncig alkaline - uas yog vim li cas nqaij tsis tseem ceeb heev rau zom nrog cov zaub mov zoo li cov qos yaj ywm nyiam los yog porridge, tab sis zaub qhwv sab phaj yog qhov zoo tshaj plaws rau nws (thiab qhov no yuav tsum tau muab sau tseg!). Thaum ntsev ntxiv, kua zaub ntsuab ntawm cov zaub ntsuab thiab zaub xas lav poob lawv cov txiaj ntsig, cov qhaub cij thiab cov tshuaj tsw qab sai sai sib cuam tshuam ib leeg cov txiaj ntsig, thiab tshuaj yej ntsuab nrog rau ntxiv mis yog feem ntau ua ke tsis muaj txiaj ntsig!
Kuj tseem muaj cov khoom tsis sib xws kiag li. Cov no suav nrog cov mis nyuj tshiab - hauv ib puag ncig acidic, cov khoom muaj txiaj ntsig muaj protein ntau tam sim curdles. Thiab, tu siab txaus, melon, nyiam los ntawm ntau tus, nyob rau tib pawg no - nws tsis sib xws nrog cov khoom noj kiag li, yog li ntawd, qhov zoo tshaj plaws, nws raug nquahu kom noj nws nyob nruab nrab ntawm cov pluas noj, thiab tus nqi ntawm lub sijhawm sib xws yuav tsum tsis txhob tsawg dua ob teev!
Vim li cas melon tsis tuaj yeem ua ke nrog lwm yam khoom noj?
Nws raug nquahu kom txaus siab rau qhov saj zoo ntawm cov kua txiv thiab tsw qab melon tsuas yog thaum lub plab tag nrho tsis tau ntim khoom thiab npaj rau pluas noj tom ntej. Raws li nws tau muab tawm, melon nyob hauv lub plab tsuas yog rau lub sijhawm luv luv - melon loj tau zom tag nrho hauv cov hnyuv. Thiab yog tias koj tiv thaiv cov txheej txheem no thiab sim ua kom melon nyob hauv plab, koj tuaj yeem muaj teeb meem ntau: melon tsis zom hauv plab, tab sis sai sai pib zom, vim qhov uas tus neeg mob xeev siab, colic, raws plab thiab flatulence. Yog li ntawd, cov kws tshaj lij ib txwm pom zoo noj melon cais! Thiab tsis muaj qhov xwm txheej twg koj yuav tsum tso nws tag nrho, vim nws muaj txiaj ntsig zoo: nws muaj kaum npaug ntau dua cov hlau ntau dua li mis lossis nqaij qaib, ntxiv rau, nws muaj lus ntau nyob hauv vitamin C, nicotinic acid thiab potassium! Feem pua ntau ntawm cov ntsiab lus folic acid ua rau melon yog cov khoom lag luam tsis tseem ceeb rau cov neeg laus lossis cov neeg uas muaj lub hlwb tsis muaj zog, thiab nws tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kab mob plawv, nrog rau ntshav tsis txaus lossis kab mob siab. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo no tseem muaj cov tshuaj tsis zoo hu ua seperoxide dismutase, uas txo kev qaug zog thiab pab kom rov muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Zoo, koj tuaj yeem tsis lees txais cov txiv hmab txiv ntoo zoo li cas? Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob noj melon ntawm lub plab khoob, vim qhov no tuaj yeem ua rau tsis tsuas yog xeev siab, tab sis kuj ua rau tsam plab (xws li cov khoom qab zib tshwj xeeb yog txaus ntshai rau cov tib neeg uas muaj teeb meem plab zom mov)!
Melon tsis pom zoo tsuas yog rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg uas xav kom poob phaus. Thiab hauv kev kho cov zaub mov noj, nws tau qhia tsuas yog nyob hauv kev saib xyuas nruj ntawm tus kws kho mob tuaj koom.
Yuav ua li cas yog tias koj sib tov melon nrog lwm cov khoom noj?
Ua ke nrog ntau yam khoom siv fermented mis, ntxiv rau nrog mis nyuj, melon yuav nyob rau hauv txhua txoj hauv kev uas tuaj yeem pab txhawb kev tsim cov tshuaj laxative kev ua phem, yog li lub tswv yim ntawm kev yuav khoom qab zib qab zib nrog melon (tshwj xeeb rau menyuam yaus) yuav tsum tso tseg tam sim ntawd..
Melon pulp kuj tseem tsis sib xws nrog cawv - qhov no, koj tuaj yeem ua rau mob plab hnyav lossis tsis muaj mob raws plab hnyav, thiab cov uas tsis muaj hmoo yuav tau mus rau lub tsheb thauj neeg mob kom yaug lub plab. Txawm li cas los xij, tidbits ntawm melon tseem tsis tau ntxuav nrog dej - raws plab, mob plab thiab mob hnyav ua rau lub cev qhuav dej yuav tsis siv sijhawm ntev hauv qhov no!
Tsis tas li, tsis txhob sim noj cov txiv melons rau cov niam laus, vim qhov no tuaj yeem ua rau pom qhov quav ntawm cov quav hauv cov zom zom, uas ua rau lub cev qhuav dej rau tus menyuam.
Thiab tsis muaj ib qho twg yog melon ua ke nrog zib ntab - txawm tias peb cov poj koob yawm txwv paub tias kev sib xyaw ua ke tuaj yeem yooj yim ua rau muaj kev cuam tshuam hauv plab: lawv tau piav qhia tias vim los ntawm kev siv ua ke ntawm cov khoom no, hu ua "pob zeb" tau tsim nyob rau hauv cov hnyuv, uas yuav ua rau mob plab hnyuv volvulus. Tau kawg, kuj tseem muaj cov neeg tsis txaus ntseeg uas noj melon nrog zib ntab yam tsis muaj kev phom sij, tab sis txawm tias kws kho mob ntseeg tias txawm tias cov neeg muaj kev noj qab haus huv zoo yuav tsum tsis txhob muaj kev pheej hmoo zoo li no. Thiab cov neeg uas tau phais lub plab thiab muaj nti lossis nplaum, txawm xav txog nws yog qhov tsis tuaj yeem lees paub! Yog li sim ntawm tus nqi ntawm koj tus kheej kev noj qab haus huv yeej tsis tsim nyog nws! Zoo dua noj melon cais, vim nws zoo nyob hauv nws tus kheej!
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