Daim Ntawv Thov Dav Ntawm Txoj Kev Tsheb Nqaj Hlau

2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40

Sab nrauv, perilla (sudza) zoo ib yam li mint thiab basil, tab sis txawv ntawm lawv hauv qhov txawv txav. Kev cog qoob loo thev naus laus zis yog siv yam tsis muaj pov tseg. Nws yog dav siv rau lub hom phiaj kho mob, ua noj, ua kom zoo nkauj. Cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo nyob hauv kab lis kev cai zaub txawv li cas?

Cov khoom siv tau zoo

Cov noob perilla siav muaj 45% roj. Lub peev xwm kom qhuav sai tau siv hauv kev lag luam. Nws tau ntxiv rau luam ntawv number case, ziab cov roj, ua kua roj vanish, ua kom cov ntaub tsis huv, muab cov khoom ua kom tsis muaj dej.

Suza nplooj muaj ntau cov txiaj ntsig zoo:

• vitamins ntawm pab pawg B, PP. NROG;

• antioxidants;

• polysaccharides;

• rosemary, caffeic, tartaric acids;

• carotene (nws cov nyiaj piv rau cov carrots);

• hlau, sodium, potassium, calcium;

• ob peb yam tseem ceeb amino acids;

• anthocyanins;

• flavonoids;

• cov roj yam tseem ceeb.

Cov npe tsis muaj qhov kawg. Sij hawm dhau los, cov kws tshawb fawb yuav tshawb pom ntau dua ib qho kev muaj txiaj ntsig hauv kev muaj pes tsawg leeg ntawm perilla.

Cov khoom siv tshuaj

Hauv cov tebchaws Esxias, sudza tau siv ntev hauv cov tshuaj pej xeem.

Cov khoom siv los pab sib ntaus:

• tsis muaj vitamin;

• mob khaub thuas;

• kab mob plawv;

• mob ntshav qab zib mellitus;

• kub siab;

• mob taub hau;

• hnoos;

• zaub mov lom.

Teas ua los ntawm suza nplooj tshem tawm cov dawb radicals los ntawm lub cev, tshem tawm cov txheej txheem kev laus, thiab ua rau kev zom zaub mov ib txwm muaj.

Cov neeg Nyij Pooj tau kawm ntev los ua cov extract los ntawm perilla nplooj. Qhov ua ntawm cov dej kub ntawm cov dej ntawm cov ntaub ntawv raw, tso tawm cov kua dej ntawm tes. Nws tiv thaiv tib neeg lub cev los ntawm kev tsis haum tshuaj ntawm ntau lub hauv paus chiv keeb, tshem tawm cov kab mob plab hnyuv, tshem tawm qhov mob, thiab txwv tsis pub kev tsim cov qog.

Tom qab ua tib zoo tu, cov roj ua rau noj tau. Muaj txog li 64% ntawm alpha-linoleic acid, uas yog omega-3 fatty acid (ntawm no nws yog 2 zaug ntau dua li cov roj ntses). Cov txheej txheem ntawm kev tau txais cov roj tsis suav nrog kev kho cua sov, khaws txhua yam tshuaj muaj txiaj ntsig hauv daim ntawv dawb huv. Nws tau los ntawm kev siv tshuab xovxwm, nyem cov noob. Nws muaj xim daj daj nrog cov ntxhiab tsw qab me ntsis, saj zoo ib yam li almonds, tab sis tsis muaj qhov iab.

Pab txo cov ntshav siab, cov roj (cholesterol) phem. Kho kev mob pob qij txha, lub paj hlwb, kab mob ntawm daim tawv nqaij. Nyias cov ntshav, kho qhov txhab, ntxiv dag zog rau kev nco, tswj kev pom ib txwm muaj, tiv thaiv kev tiv thaiv, tiv thaiv kev ntxhov siab, txo qhov hnyav ntau, mob nraub qaum, pob qij txha.

Tshuaj pleev ib ce

Kev siv cov noob thoob plaws hauv menyuam yaus cov khoom siv tshuaj pleev ib ce yog vim hypoallergenic, ua kom cov tshuaj tua kab mob zoo ntawm cov khoom siv raw. Cov roj txo qhov khaus, ua kom khaus, txhawb nqa cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, tawm tsam pob txuv, ua rau cov txheej txheem ntawm cov khoom lag luam collagen, tshem tawm cov tawv nqaij, ua kom noo noo sab hauv. Tom qab siv tshuaj, muaj kev zoo siab ntawm daim tawv nqaij.

Lub npog ncauj nourishing revitalizes qhuav, phua xaus, tshem tawm cov plaub hau. Qhov ntxiv ntawm perilla extract rau tsuaj zawv plaub hau, cream, tshuaj pleev, tshuaj txhuam, tshuaj pleev muaj qhov zoo rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau.

Ua noj

Ntshav suza nplooj muab dej haus thiab marinades xim liab. Ntuj zas xim tsis muaj teeb meem rau kev noj qab haus huv. Cov hnoos qeev ntsuab muaj cov ntxhiab tsw ntxhiab dua.

Qhov saj ntawm cov txuj lom yog qhov sib txawv ntawm cov txiv qaub, anise, cinnamon, kua txob ntxoov. Nyom yog siv los npaj cov chav kawm tseem ceeb, zaub nyoos, dej qab zib, marinades, kua zaub, kua ntsw. Haum rau ntses, nqaij, zaub.

Daim ntawv thov dav hauv ntau thaj chaw ua rau perilla yog cov khoom tsis tseem ceeb hauv peb kev noj haus. Hauv daim ntawv qhuav, khaws, khov, nws zoo khaws nws cov khoom muaj txiaj ntsig. Nws yog lub sijhawm los saj cov txuj lom txawv txawv no kom pom koj tus kheej qhov xav tau los cog qoob loo hauv koj lub vaj.