2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Ib lub vaj twg muaj thaj chaw ntxoov ntxoo uas tuaj yeem hloov pauv thaum nruab hnub. Txawm li cas los xij, qee qhov chaw ib txwm muaj lub hnub ci, thaum lwm tus nyob hauv qhov ntxoov ntxoo tas li. Ib qho ntxiv, qhov duab ntxoov ntxoo no feem ntau poob los ntawm cov qauv nyob hauv vaj. Hauv qhov no, cov qoob loo xws li kua txob, zucchini thiab txiv lws suav yuav tsum tsis txhob cog rau qhov chaw tsaus. Yuav luag tag nrho lwm cov zaub, raws li qee txoj cai, yuav muab cov neeg nyob hauv lub caij ntuj sov nrog kev sau qoob loo zoo
Puas yog tshav ntuj zoo rau cov ntoo?
Cov hauv paus qoob loo xws li carrots, beets thiab lwm yam nroj tsuag nyiam lub teeb zoo thiab sov sov. Hauv qhov xwm txheej no, cov zaub yuav tig mus ua qhov loj thiab muaj kua. Tab sis thaum lub sijhawm cog qoob loo, nws yuav tsim nyog los tsim kev cog qoob loo zoo rau lawv. Cov zaub ntsuab thiab cov nroj tsuag zoo nyob hauv qhov ntxoov ntxoo - zaub qhwv, zaub xas lav, dib, radishes, mustard, zaub ntsuab. Tag nrho cov qoob loo no tuaj yeem cog tau nyab xeeb hauv thaj chaw ntxoov ntxoo. Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm qhov kev nqis tes no yog txuag lub sijhawm, vim tias cov dej noo hauv qhov ntxoov ntxoo tau khaws cia ntev dua, uas txhais tau tias yuav tsum tau ywg dej tsawg dua. Dos thiab qej ntawm no yuav tsis raug tua, uas tuaj yeem suav tias yog qhov txiaj ntsig tseem ceeb.
Hauv qhov ntxoov ntxoo ib nrab, eggplants xav zoo, txawm tias qhov tseeb tias lawv feem ntau loj hlob nyob rau thaj tsam yav qab teb. Koj tseem tuaj yeem cog dib los yog pob kws ntawm no. Thaum muaj huab cua txias nyob hauv thaj chaw ntxoov ntxoo, npog lub txaj lossis tsob ntoo nrog spunbond thaum hmo ntuj. Qhov xwm txheej no yuav pab khaws cov dej noo thiab cua sov hauv lub txaj.
Nyob rau hauv rooj plaub thaum ntxoov ntxoo loj dhau thiab tsaus ntuj, koj tuaj yeem loj hlob radishes siv dai, ntsug txaj uas tau teeb tsa. Hauv qhov xwm txheej no, nws raug nquahu kom cog beets ua ke nrog cov qoob loo txhua xyoo, uas yuav nkag mus tob rau hauv av thaum lub caij ntuj sov. Hloov ib tsob ntoo nrog lwm qhov hauv qhov ntxoov ntxoo tuaj yeem tshwm sim hauv txhua qhov xwm txheej.
Loj hlob beets thiab zaub qhwv hauv qhov ntxoov ntxoo
Yog tias thaj chaw ntxoov ntxoo muaj thaj tsam loj txaus, yuav tsum cog cov noob taum hauv cov txaj yooj yim tshaj plaws, ntxiv mus, xaiv qhov kev taw qhia ntawm sab hnub tuaj mus rau sab hnub poob. Yog tias tsob ntoo tsis muaj lub teeb pom kev, cov qoob loo uas nyob rau sab hnub tuaj yuav nqus nws thaum sawv ntxov. Tus nqi no txaus rau cov qoob loo los tsim thaum yav tav su. Txhua hom zaub qhwv tuaj yeem cog ib yam nkaus. Tab sis broccoli yog tshwj xeeb tshaj yog unpretentious. Nws tuaj yeem cog tau txawm tias tsis muaj lub teeb lossis nws nthuav tawm. Flowering cabbage nyob rau hauv av ntub heev ua haujlwm zoo heev. Txawm li cas los xij, nyob rau lub sijhawm no, ntau cov nroj tau tsim nyob ib sab ntawm tsob ntoo. Yog li ntawd, cov neeg nyob hauv lub caij ntuj sov yuav tsum tau muab cov nroj tsuag los tu tas li.
Ntxoov ntxoo rau phytoncides
Qhov chaw nyiam tshaj plaws rau kev cog qoob loo yuav yog thaj chaw ntxoov ntxoo. Cov zaub no tsis xav tau dej tas li thiab muaj dej ntau, tsis pib tua thaum lub Xya Hli, uas feem ntau pom thaum nws loj hlob nyob rau thaj tsam tshav ntuj thiab qhuav heev. Cov zaub tuaj yeem loj hlob zoo hauv qhov ntxoov ntxoo thaum lub caij ntuj sov. Qej kuj loj hlob zoo hauv cov xwm txheej zoo sib xws, txawm hais tias nws muaj nws tus yam ntxwv. Cov zaub no xav tau kev ywg dej ntau thiab tso pa tawm tas li.
Greenery thiab ntxoov ntxoo
Ntau yam tshuaj ntsuab ua noj, ntau dua, yuav luag tag nrho nws cov ntau yam, tshwj xeeb, zaub xas lav, celery, mint thiab lwm tus, loj hlob zoo tshaj plaws hauv qhov ntxoov ntxoo ib nrab. Ntawm no cov zaub ib txwm tau txais qhov muag muag thiab hais tau qab ntxiag tsw. Ib qho ntxiv, thaum sau qoob, koj yuav pom tias cov zaub ntsuab muaj zog thiab nkig. Cov tshuaj ntsuab no ntxiv qhov tsw zoo rau koj cov zaub mov. Cov zaub nyiam tshav ntuj, tab sis nyob rau hauv daim ntawv nthuav tawm. Ua kom nyias nyias thiab ywg dej nrog dej ntau ntau yog suav tias yog lub hauv paus tseem ceeb rau nws txoj kev saib xyuas. Vim li no, xaiv thaj tsam ib nrab ntxoov ntxoo yuav yog qhov zoo rau kev cog qoob loo zoo li no.
Dab tsi yuav tsum tau txiav txim siab thaum cog qoob loo tshwj xeeb hauv qhov ntxoov ntxoo?
Ua ntej, thaj chaw nyob yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb thaum cog vaj thiab zaub qoob loo hauv qhov ntxoov ntxoo. Nws tuaj yeem hloov kho ntau yam kom raug rau cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo hauv qhov ntxoov ntxoo lossis hauv qhov pom kev. Piv txwv li, hauv qee qhov chaw txias thiab noo noo yeej, thaum nyob rau lwm qhov, ntawm qhov tsis sib xws, huab cua sov thiab qhuav. Txhua yam no ua lub luag haujlwm tseem ceeb thaum xaiv cov qoob loo uas koj xav cog rau ntawm qhov chaw.
Qhov thib ob, nws tsim nyog them nyiaj rau qhov pom kev ib yam nkaus. Muaj thaj chaw ntxoov ntxoo tag nrho (duab ntxoov ntxoo los ntawm cov tsev hauv vaj zaub lossis vaj) lossis ntxoov ntxoo ib nrab (thaum lub hnub nyob ntawm ib sab ntawm thawj ib nrab hnub, thiab lwm qhov nyob rau lwm qhov). Qhov peb, qhov pom kev zoo ib txwm txawv. Nws tuaj yeem ua tsis tau-xav, ua tiav, lossis tsis nyob ua ke.
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