Peb Sprout Nplej Thiab Suav Nrog Nws Ntawm Cov Ntawv Qhia Zaub Mov

2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40

Kev noj zaub mov kom raug yog qhov cuam tshuam thiab nrov hnub no, "zaub mov nyob" yog nyob rau qhov siab ntawm kev zam. Wheatgrass pab tswj xyuas cov vitamins thiab cov zaub mov sib npaug ntawm cov zaub mov, muab lub zog, khaws cia cov hluas, thiab txhawb txoj hnyuv. Cov ntaub ntawv hais txog cov cai ntawm kev yuav khoom, cog qoob loo, khaws cia. Peb muab cov zaub mov txawv rau kev noj haus thiab siv rau lub hom phiaj kho mob

Yuav tau lis cas?

Koj tuaj yeem yuav cov noob nplej rau kev nthuav tawm hauv khw muag khoom noj, chaw muag tshuaj, khw muag khoom noj qab haus huv, thiab cov khoom lag luam ntshav qab zib. Kev xaj online yam tsis muaj teeb meem. Thaum yuav khoom hauv cov chaw nyob deb nroog, nco ntsoov tias cov nplej tsis tau kho nrog tshuaj. Cov khoom siv zoo li no, thaum tsau, tsim cov yeeb yaj kiab ntawm dej, tsis tuaj yeem tawg hauv ob hnub.

Txoj cai cog qoob loo

Nplej tsis yog capricious thiab loj hlob sai, yog li tsis txhob noj ntau cov nplej ib zaug. Xam kom koj muaj sijhawm noj cov khoom tiav hauv 3 hnub. Yog li, cia peb hais tias koj tau siv ib nrab khob iav ntawm cov noob, txheeb lawv tawm, tshem tawm cov husks, tsis tawg, tawg thiab tawg. Yaug, tshem tawm qhov tshwm sim pop-up.

Sau nrog cov dej lim thiab tawm tsis tau rau 6-10 teev. Ntws, yaug dua, tso rau hauv ib lub tais / ntim hauv ib txheej (1 cm). Muab cheesecloth lossis ntaub tso rau saum. Ntxiv dej kom cia li npog cov nplej txheej thiab muab daim ntaub ntub. Tawm hauv chav sov thiab xyuas kom nws tsis qhuav. Nws raug nquahu kom yaug ob zaug ib hnub. Thaum cov yub ncav cuag qhov xav tau ntim (2-3 hli), lawv tuaj yeem siv tau. Yaug kom huv hauv cov dej ua ntej noj mov.

Cov txheej txheem cia

Cov noob nplej loj tuaj sai, yog tias koj tsis xav noj cov zaub ntsuab, tom qab ntawd koj yuav tsum ua kom qeeb kev loj hlob los ntawm kev txo qhov kub. Txhawm rau ua qhov no, tso dej ntxiv, hloov mus rau lub khob iav thiab npog nrog ntawv. Khaws yam tsis poob zoo hauv lub tub yees txog li 3 hnub. Cov tais npaj tau siv cov noob - hnub ntawm +10.

Yuav noj cov noob nplej li cas

Yog tias koj nyuam qhuav pib nrog zaub mov nyob, pib nrog ntu me me. Lub cev yuav tsum yoog raws cov khoom tshiab thiab lees txais nws, yog li siv koj lub sijhawm thiab zom kom huv thaum noj mov.

Thawj ob hnub, noj ib diav ib zaug. Nyob rau hnub 3-4, haus tib feem ob zaug ib hnub. Yog tias tsis muaj qhov tshwm sim tsis zoo tshwm sim, tom qab ntawd koj lub cev nyiam cov yub. Tam sim no noj thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv.

Nco ntsoov tias cov yub tshiab yuav muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Sim zam kev kho cua sov. Cov kws tshaj lij qhia siv cov khoom ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov, nrog so ua ntej noj tshais ntawm 15 feeb. Yog tias koj lub hom phiaj yog kom poob phaus, tom qab ntawd cov nplej tuaj yeem hloov pauv rau pluas tshais.

Cov zaub mov txawv rau txhua hnub

•

Noj tshais noj qab nyob zoo. Muab tso rau hauv ib phaj 100 g txiv hmab txiv ntoo (txiv ntoo), 2 tbsp / l kab mob, me ntsis cinnamon, zib ntab yog xav tau, sau nrog kefir.

•

Zaub xam lav zaub. Rau ib qho kev pabcuam, nws txaus los txiav ib lub txiv lws suav rau hauv cubes, rau hauv ib daim hlab - ib nrab kua txob qab zib, ib nrab dos. Ntxiv koj cov zaub ntsuab (cilantro, parsley, lovage, dill, thiab lwm yam), qee cov txiv ntseej. Koj tuaj yeem ua lub caij nrog txiv ntseej roj.

•

Dessert nrog sprouts … Zuaj txiv kab ntxwv nrog zest, ntxiv cov nplej, raisins, txhoov qhuav apricots (hnub, prunes), ntoo thuv txiv ntoo, zib ntab rau qhov no. Koj tuaj yeem nqa cov txiv ntoo: txiv tsawb, txiv duaj, apricot, thiab lwm yam.

•

Oatmeal nrog sprouts. Ncuav dej npau / mis nyuj hla lub oatmeal. Cia nws brew rau 5 feeb hauv qab lub hau. Tom qab ntawd koj tuaj yeem ntsev me ntsis, ua kom qab zib thiab tso cov noob, txiv hmab txiv ntoo qhuav, txiv ntoo yog tias xav tau.

•

Pancakes nrog sprouted nplej. Ntxiv 100 g ntawm sprouts, ib lub qe, pinch ntawm qhuav qhiav, thiab ib teaspoon ntawm caraway mus rau grated loj ntawm nruab nrab-qhov loj me zucchini. Ci hauv qhov cub thiab kib hauv ib lub lauj kaub.

Kev thov hauv tshuaj

Compresses, roj, infusions tshuaj, compresses, tshuaj pleev rau pob qij txha, kev kho mob da dej tau npaj los ntawm cov noob qoob loo. Suav nrog kev noj zaub mov nrog cov roj (cholesterol) siab, ua kom cov metabolism qeeb, rog dhau. Pom zoo kom ruaj khov ua haujlwm ntawm lub cev tseem ceeb, thaum muaj teeb meem nrog kev ncig, lub paj hlwb, qog ntshav, thiab ua pa. Nws tau sau tseg kom nce kev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv atherosclerosis thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm oncology.

Sprouts tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho plab hnyuv microflora, nrog rau lub raum tsis ua haujlwm thiab lub siab ua haujlwm, thiab muaj cov txheej txheem mob. Siv rau kev kho mob taub hau, resorption ntawm polyps, fibroids, benign formations, fibroids, wen.

Cov roj noob yog nrov nrog beauticians. Nws tau suav nrog hauv kev rov tsim lub ntsej muag nrog ntxiv cov qe thiab cov poov xab. Cov roj tshem tawm qhov mob, rov ua dua tshiab, ntxuav. Pab tshem tawm ntawm cellulite, txhawb kev kho mob eczema, hemorrhoids, pob txuv, kab mob dermatitis. Hauv gynecology, lawv tau kho tus mob vaginitis, yaig ntawm lub ncauj tsev menyuam, thiab tseem kho mastopathy.