2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Yees duab: Christoph HA¤hnel / Rusmediabank.ru
Txhua lub caij ntuj sov, txhua tus neeg nyob hauv lub caij ntuj sov ntsib cov lus nug: yuav ua li cas khaws cov qoob loo. Cia peb sim txiav txim siab yuav ua li cas khov cov txiv ntoo kom raug txhawm rau muab peb tus kheej lub caij ntuj sov rau lub caij ntuj no.
Nws yuav tsum tau sau tseg tam sim ntawd koj tuaj yeem khov tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo. Txoj kev sau cov txiv hmab txiv ntoo no yuav tso cai rau koj khaws cov vitamins thiab microelements muaj nyob hauv cov txiv ntoo yuav luag tag nrho. Ua ntej khov, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau txheeb tawm thiab ntxuav. Tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo siav yog haum rau khov. Yog li, feem ntau cov niam tsev khov txiv pos nphuab, txiv pos, txiv pos, txiv ntoo qab zib, gooseberries, lingonberries, hiav txwv buckthorn, cranberries, thiab lwm yam.
Wb tham txog qhov nrov tshaj plaws ntawm lawv.
Txiv pos nphuab
Ua ntej, koj yuav tsum tau ntxuav cov txiv pos nphuab, thiab tsuas yog tom qab ntawd txheeb xyuas: tshem cov qia thiab cov khib nyiab. Koj tuaj yeem khov cov txiv hmab txiv ntoo no nrog lossis tsis muaj suab thaj.
Nrog qab zib, txiv pos nphuab tau khov, raws li txoj cai, tam sim ntawd hauv lub thawv. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo loj, koj yuav tsum txiav nws ib nrab, cov txiv hmab txiv ntoo me me tuaj yeem muab tag nrho. Teem ib txheej ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, nphoo nws nrog qab zib, tom qab ntawd ib txheej ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, ntxiv nphoo nrog qab zib. Ua li no mus rau saum cov tais diav, tom qab kaw lub hau nruj thiab muab tso rau hauv lub tub yees.
Yog tias nws tau txiav txim siab khov cov txiv hmab txiv ntoo yam tsis muaj suab thaj, tom qab ntawd cov txiv hmab txiv ntoo tau npaj cia li yuav tsum tau muab tso rau ntawm lub pallet lossis cov ntawv ci hauv lub tub yees, tom qab cov txiv hmab txiv ntoo tau khov, sau lawv rau hauv lub hnab thiab muab rov qab rau hauv lub tub yees.
Txiv pos nphuab
Tsis zoo li txiv pos nphuab, nws tsis qhia kom khov raspberries nrog qab zib, vim tias tom qab nws yuav plam nws cov duab thiab yuav tsis qab. Koj tsis tas yuav tsum ntxuav cov txiv ntoo ua ntej khov: thaum lub sijhawm ntxuav, raspberries txhaws thiab tso kua txiv tawm, thiab yog li nws yuav tsis tuaj yeem khov tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov zoo tshaj kom khov raspberries nyob rau hauv ntau. Ncuav cov txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv lub tais lossis ntawv ci, muab tso rau hauv lub tub yees rau ob peb teev, tom qab ntawd ncuav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv lub hnab thiab muab tso rau hauv lub tub yees kom khov ntxiv.
Currant
Ua ntej koj khov cov currants, lawv yuav tsum tau ntxuav thiab qhuav me ntsis ntawm cov phuam (tsis pub dhau 2-3 teev). Tom qab ntawd, muab cov txiv ntoo tso rau hauv lub hnab thiab khov.
Raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm khov currants, txiv hmab txiv ntoo xws li gooseberries, hiav txwv buckthorn, cranberries, cherries thiab lwm yam tau sau.
Lub tswv yim pab tau
* Cov txiv hmab txiv ntoo khov yuav tsum tsis txhob khaws cia rau ntau dua ib xyoos, txwv tsis pub lawv yuav poob tag nrho lawv cov txiaj ntsig zoo thiab saj. Qhov zoo tshaj, lawv yuav tsum tau noj tsis pub dhau 8-12 lub hlis.
* Cov txiv hmab txiv ntoo khov tau khaws cia zoo tshaj plaws hauv lub thawv ntim cua kom txwv tsis pub nkag mus rau oxygen. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo tau khaws cia hauv hnab zoo tib yam, tom qab ntawd tag nrho cov huab cua yuav tsum raug tshem tawm ntawm lub hnab. Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog cov quav cawv tsis tu ncua. Txhawm rau ua qhov no, tuav koj lub hnab sab saum toj, ntxig cov hlua rau hauv nws, kos cua hla nws, tshem tawm cov quav nplej sai sai thiab khi lub hnab. Zip hnab yog qhov zoo tshaj plaws rau khaws cia txiv hmab txiv ntoo.
* Tsis txhob tso cov txiv hmab txiv ntoo khov kom khov tag thiab rov khov dua. Hauv cov txheej txheem defrosting, cov txiv hmab txiv ntoo tau kua txiv, thiab thaum lawv rov khov, lawv poob cov vitamins thiab saj.
* Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov ntsiab lus calories ntawm cov txiv hmab txiv ntoo khov yog tib yam li cov tshiab.
* Txhua hom txiv hmab txiv ntoo yuav tsum khov sib cais.
* Cov txiv hmab txiv ntoo nqus cov ntxhiab tsw tsw heev. Tias yog vim li cas nws yog qhov zoo tshaj plaws los faib cais cais cais rau cov txiv ntoo hauv lub tub yees.
* Koj tsis tuaj yeem khov txiv hmab txiv ntoo hauv lub microwave: nrog kev puas tsuaj ntawm cov dej molecules hauv cov nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, tag nrho cov vitamins poob.
* Defrost ntawm chav sov. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo tau khov hauv qab zib lossis qab zib qab zib, lawv tuaj yeem defrosted los ntawm kev tso lub ntim rau hauv lub lauj kaub dej sov.
* Cherries, cranberries, gooseberries tuaj yeem defrosted ncaj qha hauv qab dej sov los ntawm kev nchuav cov txiv ntoo rau hauv lub colander.
Siv
Los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo khov hauv lub caij ntuj no, tau txais cov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab cov txiv hmab txiv ntoo haus.
Nws tuaj yeem siv hauv cov khoom qab zib thiab khoom qab zib. Ntxiv mus, cov txiv ntoo tuaj yeem ntxiv ob qho tib si rau ci nws tus kheej, thiab siv rau kev kho kom zoo nkauj.
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