Liab Radish

2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40

Liab radish (Latin Raphanus) - zaub qoob loo, uas yog ib qho ntawm ntau yam ntawm radish dub.

Keeb Kwm

Liab radish yog kab lis kev cai tsis sib haum xeeb. Qee tus kws tshawb fawb tau sib cav tias qhov no yog qhov sib xyaw uas tau tshwm sim los ntawm kev hla hla cov radish yooj yim nrog radish, thaum lwm tus ntseeg tias qhov no yog cov radish feem ntau uas tau loj hlob mus rau qhov loj.

Nqe lus piav qhia

Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov liab radish tsis tsawg dhau - lawv qhov hnyav tuaj yeem ncav cuag peb puas grams. Thiab cov duab ntawm cov keeb kwm tsis paub no tuaj yeem yog cylindrical lossis puag ncig. Nyias liab peels zais hauv qab lawv cov tuab dawb pulp, uas yog qhov txawv los ntawm qhov tsis tau pom dua ua ntej. Txawm li cas los xij, tam sim no koj tuaj yeem pom cov menyuam ntxim nyiam heev nrog cov tawv nqaij dawb thiab cov paj liab.

Tsis zoo li cov pab pawg neeg dub ib txwm, qhov saj ntawm radish liab yog tus yam ntxwv tsis zoo. Thiab qhov ntev ntawm nws lub caij cog qoob loo (los ntawm qhov pom ntawm thawj cov yub kom puv puv) npog lub sijhawm txij li rau caum mus rau yim caum hnub.

Daim ntawv thov

Feem ntau, radish liab tau noj tshiab. Qhov no yog lub hauv paus zoo rau lub caij ntuj no qab thiab zaub nyoos caij ntuj sov. Thiab cov hauv paus zaub txaij feem ntau ntxiv rau txhua hom nqaij lossis zaub tais. Los ntawm txoj kev, ntau lwm cov khoom lag luam nrog radish liab tau nqus sai dua. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog ntxiv nws rau cov zaub nyoos, uas suav nrog cheese thiab qe hau.

Cov tais uas tau npaj siv cov zaub no yog qhov txawv los ntawm qhov tsw tsw ntxhiab tsw qab thiab saj tsis sib xws. Thiab nyob rau ntau lub tebchaws, lawv tsis kam ua cov radish liab rau kev kho cua sov: cov zaub noj qab nyob zoo no tau kib, kib thiab ua kom siav.

Xws li radish muaj qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem zom zaub mov, vim tias nws muaj ntau qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov fibers ntxhib. Cov hauv paus zaub ci tau txais txiaj ntsig nrog lub peev xwm los txhim kho kev noj qab haus huv sai, nrog rau tshem tawm txhua yam kev puas tsuaj thiab cov co toxins los ntawm tib neeg lub cev. Qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws ntawm cem quav tsuas tsis pom!

Tsis tas li, liab radish khav theeb hais txog cov tshuaj tua kab mob thiab ua kom zoo tshaj plaws los daws cov mob plab hnyuv sai dua. Yog tias koj noj nws tas li, koj tuaj yeem tshem tawm cov kua ntau dhau los ntawm lub cev thiab yog li tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm qhov tsis zoo. Thiab vim tias cov ntsiab lus calorie ntawm cov khoom no tau qis heev (tsuas yog 20 kcal), nws tuaj yeem siv tau nyab xeeb txawm tias thaum lub sijhawm poob phaus.

Qee tus kws kho mob pom zoo kom haus kua txiv liab radish rau ntshav tsis txaus. Rau lub hom phiaj no, nws raug tso cai sib xyaw nrog cov zaub ntug hauv paus thiab kua txiv kab ntxwv. Thiab yog tias koj ua ke nrog zib ntab, koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj zoo tshaj plaws rau tshem tawm ntau yam khaub thuas. Yog tias koj sib tov cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog vodka, koj tau txais cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev tshem tawm sai sai ntawm rheumatism, sciatica thiab mob tsis zoo hauv pob qij txha.

Ib qho ntxiv, radish liab muaj lub zog tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob, thiab yog li nws tau pom zoo kom suav nrog nws hauv kev noj zaub mov ntawm cov neeg uas tau kho tus kab mob hauv lub raum, nrog rau kab mob siab thiab zais zis.

Contraindications

Nws tau poob siab kom siv cov radish liab rau cov niam muaj menyuam - cov roj yam tseem ceeb uas muaj nyob hauv nws tau txais txiaj ntsig los ntawm kev muaj peev xwm maj mam nthuav tawm hauv lub cev, thiab qhov no tuaj yeem ua rau lub suab nrov ntawm lub tsev menyuam thiab ua rau yug menyuam ntxov lossis nchuav menyuam. Nws kuj yog qhov tsis xav tau rau niam laus noj cov zaub no - tus menyuam tuaj yeem tsim kev tsis haum tshuaj. Liab radish yog contraindicated rau enterocolitis, ntxiv rau mob plab, mob rwj thiab mob plawv.

Loj hlob

Liab radish yog cov qoob loo tiv taus huab cua txias - nws cov noob pib cog rau ntawm qhov kub ntawm rho tawm tsib degrees. Nws loj hlob zoo tshaj plaws nyob rau hauv cov av zoo fertilized. Thiab ywg dej cov radish liab yuav tsum muaj qhov nruab nrab.