Zaub Xim

Cov txheej txheem:

Video: Zaub Xim

Video: Zaub Xim
Video: Xim Zaub thiab Txiv Hmab Pab Lub Cev Dabtsi? 2024, Tej zaum
Zaub Xim
Zaub Xim
Anonim
Zaub xim
Zaub xim

Kev zoo nkauj vaj yuav tsis tsuas yog nyob ntawm qhov muaj ntau thiab ntau yam ntawm cov paj ntoo. Zaub ntawm cov xim txawv txawv thiab ci tuaj yeem ntxiv xim ntxiv rau lub vaj lub palette. Peb nthuav qhia rau koj mloog ob peb lub tswv yim

Cov zaub uas muaj xim cog rau hauv koj lub vaj yuav ua rau nws zoo nkauj thiab tawg paj. Cov xim muaj xim ntawm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tau txais los ntawm cov xim ntuj. Cov xim ntawm cov nroj tsuag tsis tsuas yog muab lawv zoo nkauj tsos. Muaj qee qhov xim uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Piv txwv li, cov tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob plawv thiab tiv thaiv mob qog noj ntshav.

1. Radish

Cov hauv paus hniav no me me thiab loj hlob sai thiab yooj yim. Feem ntau lawv yog xim liab, tab sis muaj ntau yam ntawm radish hauv cov xim pastel, txaij thiab txawm tias dub. Watermelon radish kuj muaj qhov saj zoo thiab zoo nkauj. Nws cov tubers yog puag ncig, qhov nruab nrab li ntawm 10 cm txoj kab uas hla. Nws cov tev yog dawb, ntsuab thiab liab-liab. Qhov no radish yog qab zib thiab qab, tsis muaj qhov iab.

Duab
Duab

2. Eggplant

Peb txhua tus paub zoo kawg nkaus cov txiv lws suav liab tsaus nti, cov tawv nqaij uas ua rau xim dub zoo nkauj. Tab sis cov zaub no los hauv cov xim sib txawv thiab cov duab. Muaj eggplants ntawm lub teeb ntshav, ntsuab, dawb, txaij thiab txawm tias txiv kab ntxwv ntxoov.

Duab
Duab

3. Carrots

Carrots tau cog los ntawm cov neeg cog zaub txij li xyoo pua 17th. Nws yog lub sijhawm ntawd tshwj xeeb tshaj yog txiv kab ntxwv hauv xim. Cov Dutch tau cog cov zaub no, muab nws rau William ntawm Orange, tus neeg tua rog zoo rau kev ywj pheej ntawm Holland. Tam sim no muaj ntau ntau yam ntawm carrots uas txawv hauv cov duab thiab xim - liab, dawb, ntshav thiab dub.

Duab
Duab

4. Cauliflower

Muaj ntau yam ntxoov ntxoo hauv cov paj zaub. Nws tuaj yeem ci ntsuab, daj thiab ntshav. Cov qoob loo zaub no muaj cov zaub mov ntau. Nws muaj cov zaub mov muaj fiber ntau, folic acid, vitamin C, beta-carotene thiab anthocyanins.

Duab
Duab

5. Pob kws

Tsawg tus neeg tuaj yeem pom leej twg yuav tsis nyiam qhov pob kws daj daj qab. Txawm li cas los xij, nws kuj tuaj yeem yog lwm yam xim. Piv txwv li, paj kws yog tsim los ntawm cov qoob loo tshwj xeeb uas tuaj hauv ntau yam xim, suav nrog xiav, paj yeeb, liab, dub thiab ntsuab.

Duab
Duab

6. Taum

Cov pods ntawm cov qoob loo cog qoob loo nto moo tuaj nyob hauv ntau yam xim thiab ntxoov, duab thiab qhov ntau thiab tsawg. Lawv cov tawv nqaij feem ntau yog qhov txawv ntawm qhov sib txawv, muaj xim zoo nkauj. Taum paj zoo li ntxim nyiam heev, thiab nws cov zaub ntsuab thiab pods zoo siab rau lub qhov muag nrog lawv qhov ci ci thiab ua kom txaus.

Duab
Duab

7. Txiv lws suav

Cov txiv lws suav nrov tau paub rau txhua tus neeg ua teb hauv ntiaj teb. Yog tias cov zaub no tau cuam tshuam nrog liab, tam sim no tsis ntev los no muaj ntau thiab ntau hom txiv lws suav nrog cov xim sib txawv - daj, paj yeeb, txiv kab ntxwv, dub. Muaj txawm ntau yam ntsuab thiab txaij txiv lws suav.

Duab
Duab

8. Taub dag

Tej zaum tsis muaj leej twg yuav sib cav txog qhov zoo nkauj thiab muaj txiaj ntsig ntawm taub dag. Cov qoob loo melon no muaj ntau yam xim sib txawv, ntau yam duab thiab ntau thiab tsawg. Tab sis tsis yog txhua tus paub txog qhov muaj nyob ntawm cov taub xiav thiab xiav, sab hauv uas muaj cov txiv kab ntxwv qab zib (piv txwv li, Nqaij Nqaij Qab Zib ntau yam los ntawm New Zealand).

Duab
Duab
Duab
Duab

9. Qos yaj ywm

Cov zaub no nrov heev. Ntau cov tais diav yooj yim ua tsis tau xav txog yam tsis muaj qos yaj ywm. Nws txawv ntau yam sib txawv hauv saj, xim thiab duab. Muaj ntau yam uas zoo dua rau kev kib, lwm tus yog qhov zoo dua rau rhaub los yog simmer. Cov xim ntawm cov zaub tuaj yeem yog xim dawb, daj, xim av nrog txhua qhov ntxoov ntawm cov xim no. Muaj cov qos yaj ywm xiav lossis sib sib zog nqus ntshav nrog cov nqaij liab. Qhov ntau yam no khaws nws cov xim tom qab npau. Zoo li feem ntau cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo nrog cov xim nplua nuj, qos yaj ywm xiav muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob siab.

Duab
Duab

10. Chard

Nws tsis tuaj yeem hais tias kab lis kev cai no tau nthuav dav hauv Lavxias teb sab vaj. Nws feem ntau pom nyob rau thaj tsam yav qab teb. Chard zoo sib xws nyob rau hauv tsos rau beets, tab sis tsuas yog nws cov nplooj tau noj, tsis yog cov hauv paus hniav. Chard tops muaj qhov saj zoo, zoo nkauj tsos thiab xim zaj sawv - dawb, daj, paj yeeb, liab (tshwj xeeb yog cov qia). Cov zaub yog cog tau yooj yim thiab tiv taus huab cua txias.

Pom zoo: