Homemade Txiv Lws Suav

2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40

Hnub no koj tuaj yeem yuav txhua yam hauv khw. Tab sis txhua yam zoo ib yam, cov hostesses tseem npaj rau kev siv yav tom ntej. Qhov no kuj siv rau kev npaj cov kua txiv lws suav tom tsev. Tau kawg, koj yuav tsum tinker nrog nws, tab sis nws tsim nyog nws. Ntau tus niam tsev siv lub kua txiv los ua kua txiv lws suav tom tsev. Tab sis cov neeg hauv kev paub qhia kom tsis txhob ua qhov no, tk. lub kua txiv tawm los tsuas yog kua txiv, thiab cov nqaij noj qab nyob zoo raug pov tseg nrog cov noob thiab tawv nqaij. Nws yog qhov zoo tshaj los zom cov txiv lws suav los ntawm ib sab cib

Cov txiaj ntsig ntawm kua txiv lws suav

* Txiv lws suav muaj cov vitamins ntau. Nws muaj cov vitamins ntawm pab pawg A, E, H, PP, B, C. Feem ntau ntawm tag nrho cov vitamin C (kwv yees li 60%);

* ntau cov zaub mov, xws li selenium, iodine, phosphorus, calcium, magnesium, hlau, chromium, thiab lwm yam;

* Cov txiv lws suav muaj cov zaub mov muaj fiber ntau, nrog rau cov rog, cov protein thiab carbohydrates;

* ua tsaug rau cov enzyme zoo li lycopene, txiv lws suav muaj xim liab. Cov xim no yog cov tshuaj tua kab mob muaj zog uas pab tiv thaiv qhov pib mob qog noj ntshav;

* txiv lws suav muaj cov ntsiab lus calories tsawg, thiab yog li ntawd lawv siv tau muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas xav poob phaus;

* pov thawj tias kua txiv lws suav pab txhawb rau kev tsim cov serotin hauv lub cev - cov tshuaj hormone ntawm kev xyiv fab;

* Cov kua txiv lws suav muaj malic, oxalic thiab citric acids. Lawv tsim nyog rau cov metabolism hauv lub cev ib txwm muaj;

* Txiv lws suav thiab kua txiv lws suav tau qhia kom noj tsis tu ncua los ntawm cov neeg txom nyem los ntawm kab mob plawv, lub paj hlwb tsis zoo, nrog rau cov uas muaj teeb meem nrog cov hlab ntshav thiab cov hlab ntshav.

Ua kua txiv lws suav tom tsev

Txhua tus niam tsev xaiv cov khoom xyaw nws tus kheej. Nws tsuas yog txaus kom paub tias 1 liter kua txiv tawm los ntawm 1.5 kg ntawm txiv lws suav. Ntsev thiab qab zib feem ntau ntxiv rau hauv qhov sib npaug. Qhov ntim no yuav xav tau 2 tsp. qab zib thiab ntsev.

Ib zaug ntxiv, kuv rov hais dua tias cov kua txiv qab tshaj thiab qab tshaj yog cov uas tau npaj los ntawm txhais tes, thiab tsis siv cov kua txiv hmab txiv ntoo.

Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiv hmab txiv ntoo siav yog qhov tsim nyog rau juicing. Lawv yuav tsum tau muab ntxuav kom huv hauv qab cov dej ntws thiab txiav ua tej daim. Muab txhua yam tso rau hauv saucepan thiab ua noj tshaj li cua sov tsawg. Tsis tas yuav ntxiv dej: thaum lub sijhawm ua cua sov, cov kua txiv txaus yuav tso tawm los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Ib ntus, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau sib xyaw. Qhov zoo dua cov txiv lws suav tau hau, nws yooj yim dua los zom lawv los ntawm lub lauj kaub. Cov hlau zoo zoo ua haujlwm zoo tshaj plaws. Yog tias qhov no tsis yog, tom qab ntawd ib qho loj yuav ua, tsuas yog sab hauv koj yuav tsum tso cov ntaub qhwv ntau dua hauv ob peb txheej. Koj yuav tsum tau zom kom huv si ntau li ntau tau, tom qab ntawd cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav dhau los ua qhov tuab tshaj plaws. Ntxiv qhov yuav tsum tau ntsev thiab piam thaj rau qhov ua kom muaj txiaj ntsig ntau thiab muab tso rau hluav taws dua. Los ntawm txoj kev, cov neeg nyiam cov kua txiv uas muaj qhov txawv txawv tuaj yeem ua ntxiv rau ntsev thiab suab thaj, ntxiv me ntsis cinnamon, kua txob lossis kua txob liab, cloves, nutmeg lossis ob peb diav ntawm kua txiv parsley rau lub lauj kaub. Nqa cov txiv lws suav loj mus rau ib lub rhaub thiab ncuav dej kub rau hauv lub rhawv zeb. Cov iav thiab lub hau yuav tsum tau ua kom tsis muaj menyuam ua ntej. Yob lub rhawv zeb, tig rov qab thiab tawm mus kom txias tag nrho. Koj tuaj yeem khaws cov khoob ntawm qhov sov ntawm chav.

Nws tshwm sim tias thaum khaws cia, cov nqaij sib cais thiab sib haum mus rau hauv qab. Koj yuav tsum tsis txhob chim siab, koj yuav tsum tuav lub hwj kom zoo, thiab qhov sib xws ntawm cov kua txiv yuav rov qab los.

Kev siv cov kua txiv lws suav

Ntxiv rau qhov tseeb tias koj yuav zoo siab tau haus kua txiv lws suav thaum lub caij ntuj no, nws tuaj yeem siv rau hauv kev npaj cov zaub qhwv, borscht, cov kua txob, thiab lwm yam. Ib qho ntxiv, kua txiv lws suav tuaj yeem siv ua cov tshuaj tiv thaiv: yob txiv lws suav yam tsis muaj tev hauv nws (qhov hu ua txiv lws suav hauv lawv cov kua txiv), kua txob qab zib.