Yuav Khaws Cov Txiv Pos Nphuab Li Cas

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Anonim
Yuav khaws cov txiv pos nphuab li cas
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Cov txiv pos nphuab tawg paj zoo siab yuav luag txhua tus neeg uas saj nws yam tsawg ib zaug. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj ci no muaj ntau qhov ntau ntawm folate thiab ascorbic acid, ntxiv rau cov poov tshuaj thiab hlau. Txiv pos nphuab feem ntau siv los kho mob khaub thuas, kab mob hauv lub raum thiab lub raum, thiab txhawm rau tiv thaiv kom ntshav tsis txaus. Txhawm rau kom txaus siab rau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab ntev dua, koj yuav tsum kawm paub qhov tseem ceeb ntawm nws qhov kev khaws cia kom raug

Basic nuances

Nws yog nyob ntawm txhua tus neeg txiav txim siab seb puas yuav ntxuav cov txiv pos nphuab tom qab lawv tau khaws. Yog tias, txawm li cas los xij, thawj qhov kev xaiv raug xaiv, tom qab ntawd nws yog qhov zoo tshaj los ntxuav cov txiv ntoo hauv qab da dej nrog lub zog qis, thiab tom qab ntawd maj mam kis cov txiv pos nphuab ntawm cov phuam los yog ntawm ntawv thiab qhuav lawv kom huv si.

Tawm ntawm cov txiv ntoo uas tsis tau ua tiav rau lub sijhawm ntev yog kev poob siab, vim tias lawv yuav pib sai sai. Nws yog qhov tsis xav tau thiab ntau dhau los ncuav txiv pos nphuab los ntawm ib lub thawv mus rau lwm qhov. Thiab thaum cov txiv ntoo qab zib nyob hauv tsev, nws yog ib qho tseem ceeb kom pib ua lawv sai li sai tau.

Khaws cov txiv pos nphuab hauv lub tub yees ntawm qhov kub txog li xoom degrees thiab qis av qis tso cai txog li tsib rau rau hnub. Yog tias qhov kub thiab av noo pib nce, cov txiv hmab txiv ntoo yuav zuj zus thiab rot, thiab lawv cov ntxhiab tsw yuav maj mam ploj mus.

Yuav ua li cas khov strawberries?

Cov txiv pos nphuab tau txheeb tawm, tom qab ntawd nchuav rau ntawm lub pallet thiab khov. Tsis muaj qhov xav tau los rhuav tshem cov sepals los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo npaj rau khov. Thaum cov txiv pos nphuab khov, lawv tau nchuav rau hauv lub hnab yas lossis hauv lub thawv yas thiab xa mus rau hauv lub tub yees. Txoj kev khaws cia no tso cai rau koj khaws cov vitamins hauv txiv pos nphuab thoob plaws lub caij ntuj no.

Duab
Duab

Qhuav strawberries

Nws yuav tsis nyuaj kom qhuav txiv pos nphuab me me hauv qhov cub - rau qhov no lawv tau nchuav rau hauv daim ntawv ci thiab xa mus rau lub qhov cub preheated rau tsib caug degrees. Sepals tsis tas yuav tsum tau muab tshem tawm, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tso cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm qhov lwj thiab cov khib nyiab. Cov txiv pos nphuab qhuav tau khaws cia rau hauv thawv thoob plaws lub caij ntuj no. Koj tuaj yeem txawm tias nphoo nws nrog tshuaj yej tam sim - qhov zoo ntxiv ntuj ntxiv no yuav ua rau haus ib txwm muaj qab thiab cov ntxhiab tsw tshwj xeeb!

Peb npaj strawberries nrog piam thaj

Txoj hauv kev khaws cov txiv pos nphuab no yog nrov heev - cov txiv hmab txiv ntoo, grated nrog qab zib, tau khaws cia zoo heev thoob plaws lub caij ntuj no! Cov txiv hmab txiv ntoo sau tau raug ntxuav thiab ua kom qhuav, tom qab ntawd cov sepals ntsuab raug txiav tawm ntawm txhua lub txiv pos nphuab, muab pov tseg pov tseg thiab ua rau cov ntoo lwj. Thiab tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo tau npog nrog qab zib ntawm tus nqi ntawm ib khob suab thaj rau txhua kilogram ntawm berries. Txawm li cas los xij, txhawm rau kom txaus siab rau lub ntuj saj ntawm cov txiv pos nphuab, koj tsis tas yuav ntxiv qab zib. Tom qab ntawd tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo yog ua tib zoo hauv av los ntawm txhais tes lossis siv rab rab.

Qhov ua tau zoo tau nchuav rau hauv ib nrab-litre yas fwj lossis nteg tawm hauv cov pwm huv. Tsis txhob txhawj xeeb txog qhov tseeb tias nws yuav muaj teeb meem tshem tawm cov khoom qab zib los ntawm lub raj mis - yog tias koj sov lawv me ntsis thiab tom qab qhib lawv, tom qab ntawd tshem cov txiv pos nphuab yuav yooj yim li cov txiv pears. Thiab yuav ua li cas zoo li qhov tsis hnov tsw tsw - dhau lo lus!

Yog tias cov txiv pos nphuab tau av nrog piam thaj, thiab ntxiv cov piam thaj ntau rau tib lub sijhawm, tom qab ntawd cov khoom qab zib zoo tsis tas yuav xa mus rau lub tub yees txias - nws tseem tuaj yeem khaws cia hauv lub tub yees. Los ntawm txoj kev, cov zaub mov zoo li me ntsis zoo li jam.

Kev kho cua sov nrog ntxiv qab zib

Duab
Duab

Txoj hauv kev no tau siv los ntawm txhua tus neeg uas xav ua kom cov txiv pos nphuab zoo ib yam thiab tuaj yeem nyob ntev li ntev tau. Cov txiv ntoo qab zib tau raug kho kom sov, ua kom sov lawv txog li rau caum degrees. Tab sis koj tsis tas yuav rhaub lawv zoo li jam.

Cov txiv pos nphuab tau txheeb tawm, tso tawm los ntawm cov sepals, nchuav rau hauv lub tais lossis lauj kaub thiab ua kom zoo nrog ntoo pestle. Sai li cov txiv hmab txiv ntoo pib nce cov kua txiv, lub lauj kaub tau muab tso rau hauv qhov kub tsawg. Raws li kev kho cua sov, qab zib maj mam nchuav rau hauv nws, uas yuav tsum tau noj ob zaug ntau dua li txiv pos nphuab. Tom qab cov piam thaj tau yaj tas, lub lauj kaub raug tshem tawm ntawm lub qhov cub, thiab nws cov ntsiab lus tau nchuav rau hauv lub rhawv zeb huv thiab kaw nruj nrog lub hau yas zoo. Thaum qhov sib tov txias, nws tau muab tso rau hauv lub tub yees, qhov uas nws tuaj yeem khaws tau zoo tag nrho lub caij ntuj no. Tsis tas yuav tsum tau muab tso rau hauv lub tub yees txias, txawm li cas los xij, txawm li cas los xij nws tau txiav txim siab tso cov khoob ntawm qhov ntawd, nws tau pom zoo kom hloov lawv mus rau cov ntim yas.

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