2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Yees duab: lianem / Rusmediabank.ru
Tsis ntev los no, ntawm cov hav ntsuab, bluish-blue dhau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo loj honeysuckle yuav ua si, uas, nyeg, tuaj yeem khav ntawm qhov zoo heev saj thiab tus lej ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig. Nyob ntawm ntau yam, honeysuckle berries muaj qhov sib txawv tsw tsw qab. Qee qhov muaj npe nrov rau lawv cov qab zib zoo nrog cov ntawv sau qaub, thaum lwm tus paub txog lawv cov iab iab. Tab sis tsis hais tus yam ntxwv saj, kiag li txhua yam noj tau ntawm honeysuckle yog qhov tsim nyog rau kev ua noj. Ntxiv mus, cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem siv tsis yog tsuas yog ua cov jam yooj yim lossis khaws cia, tab sis kuj rau airy mousse, jelly, ncuav qab zib thiab lwm yam tais diav uas yuav kov yeej txawm tias cov khoom qab zib nrawm tshaj plaws.
Kev sib xyaw thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm honeysuckle
© Natalia Evstigneeva / Rusmediabank.ru
Honeysuckle berries tau siv hauv cov tshuaj pej xeem rau ntau pua xyoo. Qhov tseeb no cuam tshuam nrog cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamins, organic acids thiab minerals. Nws nyuaj rau ntseeg, tab sis hais txog qhov ntau npaum li cas ntawm ascorbic acid (aka vitamin C), honeysuckle muaj yeej ntau dua txiv hmab txiv ntoo. Thiab peb tuaj yeem hais dab tsi txog cov tshuaj ntxhia! Muaj ntau ntau ntawm lawv hauv kev sib xyaw ntawm honeysuckle ntau dua li lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov poov tshuaj, tooj liab, iodine, phosphorus tsuas yog ib feem me me ntawm cov khoom muaj nyob hauv honeysuckle.
Cov txiv hmab txiv ntoo tshiab tau khav theeb thiab ua kom lub zog muaj zog. Ib qho ntxiv, lawv yog tus tiv thaiv kab mob rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Lawv raug pom zoo rau atherosclerosis, ntshav liab, ntshav siab, thiab kab mob siab. Thiab honeysuckle kuj tseem ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob, txhim kho kev nqus ntawm cov zaub mov noj thiab, thaum kawg, tshem tawm kev mob taub hau.
Txawm tias tom qab kho cua sov, txawm li cas los xij, rau lub sijhawm luv luv, honeysuckle berries tsis poob lawv cov txiaj ntsig zoo. Lawv tuaj yeem nkag rau hauv kev noj zaub mov ntawm cov neeg uas muaj mob plab, mob plab thiab duodenal, ua kom nco thiab poob qis. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kuj tseem tsim nyog rau ntawm lub rooj noj zaub mov noj, vim tias lawv muaj qhov tsawg kawg ntawm cov calories, tau kawg, yog tias ib feem tsis tau saj nrog ob peb diav qab zib.
Koj tuaj yeem ua noj dab tsi?
Daim ntawv qhia 1. Ncuav mog qab zib nrog honeysuckle thiab qab zib
Ua kom qab thiab yaj hauv koj lub qhov ncauj, cov ncuav qab zib yuav ua rau muaj kev xav zoo kawg, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua ke nrog cov txiv hmab txiv ntoo tshiab honeysuckle, cov txiv ntseej thiab cov nplaum butter. Nws txoj kev npaj yuav tsis siv sijhawm ntau. Nws yog txaus los cais cov yolks los ntawm cov dawb, tom qab ntawd tuav cov dawb - ua ntej ntawm qhov nrawm, tom qab ntawd ntawm qhov nrawm, ntxiv cov suab thaj granulated thiab vanilla me ntsis. Tom ntej no, tuav cov qe thiab maj mam qhia cov piam thaj-protein ntau, yam tsis tig lub tov khoom.
Tom qab ntawd sift hmoov thiab do maj mam nrog rab diav. Ncuav cov khoom tiav rau hauv pwm, yav dhau los greased nrog butter, lossis hlua nrog parchment, tusyees faib cov txiv hmab txiv ntoo honeysuckle rau saum thiab xa mus rau lub qhov cub, preheated rau 180C, kom txog thaum Golden crust tau txais. Tom qab tshem tawm ntawm qhov cub, koj tuaj yeem txhuam nws nrog butter qab zib lossis lwm yam thiab nphoo nrog cov txiv ntseej.
Daim ntawv qhia 2. Smoothie nrog honeysuckle
Smoothie nrog honeysuckle yog ib qho dej haus zoo ntawm kev sib haum xeeb thiab kev zoo nkauj. Nws yuav ua rau koj muaj lub siab zoo thiab txhawb zog rau ob peb teev. Cov smoothie yog tuab, tab sis zoo heev cocktail uas suav nrog txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo, ntxiv rau yogurt, mis, kefir lossis qab zib. Koj tuaj yeem ua ke cov khoom xyaw raws li koj nyiam. Piv txwv li, cov neeg noj zaub mov noj yuav nyiam cov smoothie ua los ntawm txiv duaj, honeysuckle, thiab kefir. Tag nrho cov khoom siv yuav tsum tau nplawm nrog rab rab, thiab cov dej qab zib tiav lawm yuav tsum tau txias thiab dai kom zoo nkauj nrog cov noob txiv ntoo.
Daim ntawv qhia 3. Honeysuckle mousse
Honeysuckle mousse yuav yog khoom qab zib zoo tshaj plaws ntawm kev ua koob tsheej. Txhawm rau ua noj, nws yog qhov tsim nyog los rhaub honeysuckle berries rau 4-5 feeb, ntxiv dej me me, tom qab ntawd zom cov dej loj dhau los ntawm lub lauj kaub. Tom ntej, ntxiv cov suab thaj granulated (ntawm koj qhov kev txiav txim siab), me me ntawm cov txiv qaub tev grated ntawm cov nplua grater thiab, yog tias xav tau, vanilla. Boil qhov hnyav ntxiv rau 5 feeb, tom qab ntawd ntxiv mis nyuj khov, tuav nrog rab rab, ncuav rau hauv tsom iav thiab xa mus rau lub tub yees. Rau qhov ntom ntom, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis semolina rau hauv mousse.
Pom zoo:
Dab Tsi Yog Trimmers Thiab Lawv Yog Dab Tsi
Trimmer yog cov cuab yeej siv ua liaj ua teb siv tshuab ua liaj ua teb, ib hom tshuab txiav nyom. Nws yog tsim los rau kev txiav nyom, tsob ntoo, hav txwv yeem thiab cov ntoo me. Nws yog ib qho niaj hnub version ntawm braid. Lub npe yog qiv los ntawm lus Askiv, qhov twg los txiav yog "txiav", "txiav". Txhawm rau xaiv qhov raug ntawm tus txiav, nws yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account lub peculiarities ntawm nws tsim, yam ntawm lub cav fais fab mov, lub zog, nrog rau thaj chaw thiab toj roob hauv pes ntawm thaj av. Txhua yam no yuav tham txog hauv qab no
Kuv Yuav Tsum Noj Tshuaj Dab Tsi Nrog Kuv Thaum Taug Kev?
Nkauj suab paj nruag, pob ntseg tshiab, pw hauv tsev pheeb suab … - muaj ntau lub sijhawm tshwj xeeb thiab zoo siab thaum caij ntuj sov. Txhua tsev neeg tuaj yeem txiav txim siab qhov kev tshwm sim zoo siab no. Muaj qee yam tseem ceeb hauv nws thiab nyob ze rau txhua tus neeg. Tab sis, nyob ib leeg nrog cov tsiaj qus, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov txog kev nyab xeeb
Dab Tsi Los Ua Noj Rau Xyoo Tshiab Lub Rooj?
Lub Xyoo Tshiab yuav los sai sai no raws li daim ntawv qhia hnub nyoog sab hnub tuaj yuav muaj nyob hauv kev pab ntawm tshis lossis Yaj. Xyoo no Tus tshis yuav yog Ntoo (Cov tshis lub hauv xyoo 2015 yog tsob ntoo). Thiab tsob ntoo nws muaj nws cov xim. Hauv qhov no, turquoise lossis xiav-ntsuab. Qhov no yog yuav ua li cas tshis yuav muaj xim Ntoo Turquoise. Cia peb xav ua ke txog kev teeb tsa cov ntawv qhia zaub mov rau Xyoo Tshiab lub rooj thiab nws cov khoom dai kom zoo nkauj hauv kev txhawb nqa ntawm lub xyoo. Raws li peb tos txais nws, yog li nws yuav ua nws qhov zoo tshaj plaws rau peb b
Dab Tsi Koj Tsis Tuaj Yeem Noj Melon Nrog Thiab Vim Li Cas?
Melon yog ib qho ntawm peb nyiam txiv hmab txiv ntoo: muaj kua, qab zib thiab noj qab nyob zoo, nws ib txwm xav tau thiab nrov! Nov yog tsuas yog qee tus neeg uas paub tias melon tsis qab heev tsis haum nrog txhua cov khoom lag luam, tej zaum yog vim li cas, tom qab noj hmo ntau, qhov twg melon tau muab ua khoom qab zib, peb ib txhia tsis xis nyob. Nrog cov khoom lag luam twg nws zoo dua tsis ua ke ua cov melon zoo nkauj?
Cov Tub Ntxhais Hluas Noj Zaub Mov Zoo Li Cas Thiab Yog Kev Hem Thawj Dab Tsi?
Cov Hluas Puas Noj Kev Puas Tsuaj Rau Niam Txiv?