2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Tsis ntev los no, lub tswvyim ntawm "detox" (ntxuav) tau dhau los ua neeg nyiam heev. Muaj txhua yam kev noj zaub mov tsis zoo thiab cov haujlwm, nrog rau suav nrog zaub, txiv hmab txiv ntoo, kua txiv. Tab sis tshuaj ntsuab kuj pab ntxuav lub cev. Ntau ntawm lawv yog qhov yooj yim mus nrhiav hauv koj lub vaj
Txawm hais tias cov tshuaj tseem ceeb tsis ntseeg txog txheej txheem kev tshem tawm lub cev, cov txheej txheem ntxuav lub cev yog nrov heev hauv lwm txoj hauv kev. Lawv pab ua kom lub cev rov zoo, txo qib kev ntxhov siab, txhim kho kev xav, tswj qhov hnyav, thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo thiab tawv nqaij.
Tib neeg lub cev twb muaj nws "detox system" (lub siab, ob lub raum). Tab sis, txawm hais tias qhov no, cov tshuaj lom thiab cov tshuaj muaj teeb meem hauv lub cev tseem sib sau ua ke dhau sijhawm. Qhov no ua rau muaj kev puas tsuaj hauv kev nyob zoo thiab mus rau ntau yam kab mob. Kev tshem tawm lub cev tsis tu ncua tuaj yeem tiv thaiv teeb meem zoo li no. Piv txwv, ntawm no yog ob peb tshuaj ntsuab uas pab ntxuav lub cev:
Dandelion
Lub Tsib Hlis Paj no muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob txaus thiab flavonoids los pab tshem tawm lub siab. Lawv txhawb kev tsim cov kua tsib thiab thauj co toxins los ntawm lub cev. Dandelion muaj cov tshuaj diuretic thiab zoo rau kev ntxuav lub raum thiab lub zais zis. Tshuaj ntsuab pab kom tsis txhob mob plab thiab cem quav. Dandelion nplooj muaj ntau cov as -ham thiab kab kawm: hlau, magnesium, potassium, calcium thiab vitamins.
Kev tshawb fawb hauv naturopathy tau pov thawj qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev siv dandelion rau kev noj qab haus huv daim siab. Kev haus tshuaj yej los ntawm cov paj no yog txoj hauv kev nrov tshaj plaws rau kev ntxuav lub cev. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum brew qhuav dandelion paus (2 teaspoons ib khob dej) thiab tawm rau 10-15 feeb. Haus ob zaug ib hnub hauv ib lub lim tiam. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem noj zaub xam lav nrog nplooj dandelion. Dandelion extract cov tshuaj ntxiv tau muag hauv khw muag tshuaj, tab sis koj yuav tsum tau tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv.
Burdock hauv paus
Nws tsis muaj qab ntxiag heev, tab sis tib lub sijhawm nws ntxuav cov ntshav ntawm cov zom zaub mov thiab cov co toxins. Tus neeg sawv cev no tuaj yeem tiv thaiv kev puas tsuaj rau lub siab lub cev. Ib qho ntxiv, burdock hauv paus yog cov tshuaj diuretic zoo uas tshem tawm cov teeb meem pov tseg los ntawm lub cev. Cov nroj tsuag kuj zoo rau kev zom zaub mov. Burdock muaj ib tuj ntawm cov khoom noj detox, tshwj xeeb tshaj yog folic acid thiab magnesium. Nws ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab ua kom cov ntshav huv.
Txoj hauv kev zoo tshaj rau detox nrog cov hauv paus burdock yog haus cov tshuaj yej los ntawm nws: brew ib diav ntawm cov hauv paus qhuav hauv 250 ml dej, tom qab 10 feeb ntawm txoj kev lis ntshav, haus ob zaug rau peb zaug ib hnub rau ob lub lis piam. Txawm li cas los xij, burdock yuav tsum tsis txhob siv rau ntshav qab zib, cev xeeb tub thiab pub niam mis.
Nettle
Stinging nettle pab txhawb lub raum thiab lub siab los ntawm kev tshem tawm cov tshuaj phem los ntawm lawv. Nws stimulates cov qog ua kua. Cov tshuaj ntsuab no yog cov tshuaj diuretic zoo heev uas pab tiv thaiv kev tsim cov co toxins. Nws muaj ntau cov vitamin C muaj txiaj ntsig, uas yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm zoo ntawm lub cev. Nov yog daim ntawv qhia rau yooj yim nettle decoction: ib diav ntawm nettle qhuav tau nchuav nrog dej npau (250 ml) rau tsib mus rau xya feeb. Tom qab lim, koj tuaj yeem ntxiv zib ntab kom saj thiab haus peb zaug ib hnub. Cov chav kawm feem ntau kav ib lub lim tiam.
Clover liab
Liab clover yog ib qho tshuaj tua ntshav zoo tshaj plaws. Nws pab zom cov co toxins thiab pab tshem tawm lawv los ntawm kev tawm hws. Raws li kev tshawb fawb, clover ua haujlwm zoo nrog co toxins hauv tshuaj. Cov nroj tsuag txhawb kev tsim cov kua tsib thiab pab tshem tawm cov tshuaj phem thiab cov rog los ntawm daim siab.
Clover liab yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov zaub mov, suav nrog tooj liab, magnesium, chromium, calcium, phosphorus thiab hlau. Nws muaj polysaccharides, polyphenols thiab cov roj yam tseem ceeb. Txhawm rau npaj clover tshuaj yej, paj qhuav (ib diav) tau nchuav nrog ib khob dej kub thiab muab tso rau ntev (li 20-30 feeb), tom qab ntawd lim los ntawm cheesecloth thiab qaug cawv rau ib lub lim tiam peb zaug ib hnub, ib khob.
Clover liab tsis haum rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kab mob hormonal, yog li koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv nws.
Coriander
Cov zaub ntsuab uas muaj ntxhiab ntawm coriander (cilantro) muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ntxuav lub cev ntawm cov hlau hnyav. Cov kev tshawb fawb nqa los ntawm cov kws tshaj lij hauv thaj chaw ntawm ethnopharmacology tau ua pov thawj tias cilantro muaj lub zog muaj zog ntawm kev ua kom muaj cov hmoov txhuas hauv lub cev. Nws ua rau kom tso zis ntau ntxiv ntawm delta-aminolevulinic acid, uas nce nrog kev noj cov hmoov txhuas. Coriander muaj ntau cov as -ham uas yog qhov tseem ceeb rau kev ntxuav lub cev. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig kom haus ib nrab khob ntawm cilantro nplooj thiab qia rau ob peb hnub. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem suav nrog cov nroj tsuag no hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub.
Mis thistle
Nws yog tshuaj ntsuab uas tau siv dav los ntxuav lub siab. Cov sib xyaw silymarin hauv cov mis thistle tuaj yeem tiv thaiv thiab kho lub siab puas hlwb. Cov nroj tsuag pab txhim kho kev zom thiab nqus cov as -ham los ntawm lub cev. Mis thistle tuaj yeem ua haujlwm tau zoo hauv kev ntxuav lub cev ntawm cov hlau hnyav thiab cov tshuaj lom uas pom hauv tshuaj.
Silymarin extract yog qhov zoo hauv kev kho cov cawv qaug cawv, mob hnyav thiab mob ntev thiab ua rau lub siab puas tsuaj. Txhawm rau ua mis nyuj thistle tshuaj yej, cog cov noob (ib teaspoon) tau muab tso rau hauv 250 ml ntawm cov dej npau li 10 feeb, tom qab ntawd lim thiab tsib khob ib hnub tau qaug dej qaug cawv rau ib lub lim tiam.
Ua ntej siv mis thistle, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Nws tsis tuaj yeem siv rau ntau yam kab mob hormonal, cev xeeb tub thiab pub niam mis.
Pom zoo:
Peb Ntxuav Cov Hniav Nyiaj Hniav Kub Ntawm Lub Hood Los Ntawm Roj
Nyob zoo hostesses, hnub no koj yuav kawm paub tias nws tseem ceeb npaum li cas los ntxuav cov hniav nyiaj hniav kub hauv chav ua noj tas li. Tham txog txoj hauv kev pheej yig tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo los tshem lub cev rog. Yuav ua li cas ntxuav cov roj qub ntawm cov lim hniav
Yuav Ua Li Cas Kom Cov Menyuam Tsis Khoom Hauv Lub Tebchaws: Kho Lub Tsev Sov Lub Caij Ntuj Sov Nrog Tshuaj Ntsuab
Lub caij ntuj sov dhau los ua qhov viav vias, nyob rau hnub so, ntau tus neeg hauv nroog, tshwj xeeb yog tsev neeg muaj menyuam yaus, zoo li tawm hauv lub nroog pob zeb uas muaj plua plav thiab so hauv qhov ntuj, ua pa kom huv. Ib tus neeg npaj yuav cia li pw hauv lub hammock thiab so kom txaus, ib tus neeg yuav zoo siab los saib xyuas lub txaj, thiab qee tus neeg yuav tsum sib tham txog qhov yuav ua dab tsi thiab lom zem rau menyuam yaus. Kuv muab koj lub tswv yim lom zem, nthuav thiab muaj txiaj ntsig
Xaiv Ib Txoj Hauv Kev Los Ntxuav Cov Kav Dej Los Ntawm Kev Thaiv
Yuav luag txhua tus neeg tsawg kawg ib zaug hauv nws lub neej tau ntsib kev txhaws ntawm cov kav dej phwj tuaj, txawm li cas los xij, txhawm rau txhawm rau rov ua lawv txoj haujlwm kom raug, nws nyob deb ntawm qhov ib txwm tsim nyog hu rau tus kav dej - feem ntau nws muaj peev xwm ua tau nrog kev thaiv ntawm koj tus kheej! Thiab tshwj xeeb txhais tau tias tiv thaiv kev thaiv yuav pab hauv qhov no, uas tsis yog tsuas yog ntau ntawm lawv ntawm cov khoom lag luam niaj hnub no, tab sis ntau
Tshuaj Ntsuab Tshuaj Ntsuab Nyob Teb Chaws
Hauv yuav luag txhua lub tsev sov lub caij ntuj sov, koj tuaj yeem pom lub kaum me me dawb uas tsis muaj dab tsi loj hlob hlo li. Muaj qhov chaw me me dhau los npaj lub txaj vaj, thiab nws tsis nco qab xav tso qee yam ntawm thaj av me me no. Vim li cas ho tsis cog cov tshuaj ntsuab nyob ntawd? Nws yog qhov zoo rau lub qhov muag thiab txiaj ntsig kev noj qab haus huv, vim tias nrog kev pab los ntawm cov tshuaj ntsuab koj tuaj yeem tiv nrog ntau tus mob
Txoj Hauv Kev Los Pab Txhim Kho Koj Lub Cev
Txawm hais tias nws tab tom ua haujlwm hauv vaj lossis zaum hauv chaw ua haujlwm ntawm lub khoos phis tawj, lub sijhawm ntev raug rau sab nraub qaum hauv qhov chaw tsis raug tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub cev. Nws tsis nyuaj li txuag nws, uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm sab nraub qaum thiab tag nrho lub cev
