2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Txog rau qhov kawg ntawm lub caij ntuj sov lossis thaum pib lub caij nplooj zeeg, ntau tus neeg nyob hauv lub caij ntuj sov sim cog txhua yam ntawm cov txaj ntawm cov txaj uas tsis muaj tom qab sau qoob, thiab, ntawm chav kawm, ib qho ntawm cov neeg nyiam tshaj plaws thiab xav tau ib sab yog mustard. Nws tau txais txiaj ntsig zoo nrog lub peev xwm los tsim cov nplooj ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom, uas tom qab tau teeb tsa hauv txheej txheej av sab saud, lossis sab laug ncaj qha rau ntawm qhov chaw, uas tshwj xeeb tshaj yog rau cov qoob loo thaum caij ntuj no. Koj puas paub tias nplooj mustard tuaj yeem nqa txiaj ntsig ntau thaum lawv noj?
Cov txiaj ntsig ntawm nplooj mustard
Yog tias koj tshem tawm cov tub ntxhais hluas nplooj ntawm mustard loj hlob ntawm qhov chaw thiab noj me ntsis ntawm lawv, koj tuaj yeem txhim kho koj lub cev, vim qhov no nws yuav muaj peev xwm ua kom muaj kev nyab xeeb txaus rau qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj tseem ceeb tshaj plaws rau nws ua haujlwm tau zoo (hlau, tooj liab, potassium, manganese, magnesium, calcium, txhua yam vitamins, thiab lwm yam). Thiab cov folic acid uas muaj nyob hauv nplooj mustard yuav muaj txiaj ntsig zoo rau poj niam lub cev - nws yuav muaj peev xwm khav theeb ntawm kev ua haujlwm sib luag. Txawm li cas los xij, folic acid kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo rau txiv neej, vim nws, tsis hais poj niam txiv neej, txhim kho cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem ntawm hematopoiesis thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kab mob.
Mustard khav theeb hais tawm los tiv thaiv kev mob, thiab rau tib neeg kev txom nyem los ntawm ntau yam kab mob plawv, nws yuav pab txo qis cov qib roj cholesterol thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm cov quav hniav ua rau txhaws ntawm cov hlab ntshav. Nws ua kom cov nqaij pob txha zoo dua qub, pab ua kom rov zoo dua cov hnyuv thiab muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij.
Kev siv cov nplooj mustard hauv cov khoom tsim nyog pab txhawm rau txhawm rau txhawm rau qog cov qog nqaij hlav, tiv thaiv kev txhim kho mob qog noj ntshav hauv plab thiab tus lej ntawm lwm yam kab mob oncological. Tsis tas li, mustard tau txais lub koob meej ua ib tus thawj coj hais txog qhov muaj cov tshuaj antioxidants uas tiv thaiv cov txheej txheem oxidative thiab cuam tshuam qhov txheej txheem kev laus.
Hauv daim ntawv twg yuav tsum tau siv cov nplooj mustard?
Txij li qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov as -ham uas muaj nyob hauv cov nplooj mustard ploj mus yam tsis muaj ib txoj hauv kev kho cua sov, nws yog qhov zoo tshaj los ntxiv cov nplooj tshiab hluas rau zaub nyoos. Hauv ib lo lus, hauv ib qho xwm txheej twg, cov nplooj mustard raug pom zoo kom noj tsuas yog cov tshiab - yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ua zaub mov nyab xeeb ntawm lawv lub hauv paus txawm tias muab tshuaj txhuam qhaub cij lossis okroshka! Los ntawm txoj kev, koj tuaj yeem txawm tam sim cog tshwj xeeb mustard zaub xam lav ntau yam ntawm qhov chaw!
Contraindications
Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm nplooj mustard - muaj ntau qhov tsis zoo rau lawv siv. Cov nplooj zoo li no tsis tau pom zoo rau siv thaum muaj tus kab mob peptic ulcer nyob rau theem mob hnyav, nrog rau ntau yam kab mob ntawm ob lub raum thiab lub zais zis - nrog rau cov mob no, nplooj mustard, vim yog cov ntsiab lus ntawm oxalates, tuaj yeem ua rau tsim pob zeb. Nws tsis pom zoo kom siv cov nplooj mustard rau cov niam muaj menyuam (lawv tuaj yeem ua rau o tuaj), ntxiv rau cov poj niam laus - qhov no, qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua xua rau tus menyuam nce ntau. Lwm qhov kev txwv tsis pub siv yog siv cov nplooj mustard tib lub sijhawm thaum noj cov tshuaj ua kom ntshav qis.
Tab sis thaum tsis muaj ib qho ntawm cov lus hais saum toj no, nplooj mustard yuav dhau los ua qhov zoo ntawm cov vitamins! Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias mustard dawb yog cov tshuaj lom lom, feem, koj yuav tsum tsis txhob nqa ntau dhau nrog nws!
Koj puas tau sim noj cov nplooj zaub tshiab?
Pom zoo:
Vim Li Cas Koj Thiaj Xav Tau Cov Ntoo Thuv Ntoo?
Hauv ntau lub vaj thiab chaw ua si, koj tuaj yeem pom ntau tsob ntoo nrog cov kab dawb dawb. Tib lub sijhawm, qee qhov tsis quav ntsej thiab nyob deb ntawm dacha mob siab rau tib neeg ntseeg tias qhov no ua tiav tshwj xeeb rau kev zoo nkauj. Tseeb tiag, cov ntoo dawb ua rau cov ntoo zoo nkauj dua thiab txawm tias zoo nkauj me ntsis, tab sis qhov tseeb, cov ntoo dawb tsis tsuas yog rau lub hom phiaj zoo nkauj, tab sis kuj yog rau ntau yam laj thawj. Vim li cas thiaj ua li no?
Vim Li Cas Koj Thiaj Xav Tau Cov Av Nplaum?
Av liming yog ib qho yooj yim haum thiab txheej txheem ntau. Nws suav nrog qhia cov tshuaj tshwj xeeb rau hauv av los pab txo qis acidity ntawm cov av. Thiab, los ntawm txoj kev, rau liming, koj tuaj yeem siv tsis yog tsuas yog cov txiv qaub uas paub zoo, tab sis kuj yog marl, txiv qaub tuff, chalk hmoov, qhib-hearth slag, cement hmoov av, dolomite lossis hmoov dawb, ntxiv rau peat lossis shale tshauv . Koj yuav tsum tsis txhob siv tsuas yog sodium ntsev rau cov laj thawj no - lawv yuav ua rau hauv av sai sai
Vim Li Cas Cov Currants Muaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Me?
Kev txo qis hauv qhov loj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv currants yog lub cim qhia tseeb tias tsis yog txhua yam yog nyob rau hauv kev txiav txim nrog cov txiv hmab txiv ntoo Bush. Thiab tuaj yeem muaj ntau qhov laj thawj rau qhov no: tob dhau loosening ntawm cov av, ua ntu zus los yog tsis raug ntawm cov ntoo txiv ntoo, puas los ntawm ntau yam kab tsuag, tsis muaj fertilizing, thiab lwm yam sijhawm tiv thaiv kab tsuag thiab kab mob tawm tsam nws
Cov Lus Qhia Pab Tau Rau Cov Pib Ua Teb
Rau cov neeg uas nyuam qhuav kawm txog kev pib ua vaj, txhua yam hauv kev lag luam ua teb zoo li nyuaj thiab nyuaj. Yog li ntawd, cov lus qhia los ntawm cov kws paub dhau los paub dhau los yeej tsis muaj qhov xav tau. Peb muab rau koj kom paub nrog qee cov lus qhia muaj txiaj ntsig zoo rau cov pib tshiab hauv kev lag luam ua teb
Vim Li Cas Jasmine Tshuaj Yej Pab Tau Thiab Muaj Teeb Meem?
Jasmine tshuaj yej muaj ntau tus kiv cua. Tab sis nws zoo tsis tsuas yog rau nws saj: nws muaj ntau yam khoom noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, cov dej haus no tseem muaj cov khoom sab uas koj yuav tsum paub txog
