2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Hauv yuav luag txhua lub vaj zaub muaj qhov chaw pov tseg uas tsis tau caw cov qhua ntawm txhua kab txaij mus ncig ua si. Koj tuaj yeem yooj yim teeb tsa lub neej ntawm lub ces kaum no los ntawm kev tso cov ntoo qus nyob rau ntawd, uas tuaj yeem dhau los ua zaub mov qab rau koj cov tsiaj thiab muv, qab ntxiv rau noj hmo, tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce
Burdock
Thaum koj kawm txog cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm burdock cog hauv tsev, koj xav tsis thoob thaum koj tsis saib xyuas. Tau ntau xyoo dhau los koj tau sim tso koj qhov chaw me me los ntawm tus neeg zoo thiab kho tus txiv neej zoo nraug, leej twg tsis nkag mus dhau, tab sis ua siab tawv qhawv txog nws tus kheej, muab khaub ncaws lossis plaub hau npog nrog txoj phuam, tsis txhob siv nws lub ntsej muag zoo.
Burdock paus jam
Tom qab tag nrho, nws loj hlob tsis txaus ntseeg, tsis xav tau kev saib xyuas thiab saib xyuas, loj hlob yuav luag yaug nrog cov ntoo cherry, uas yuav tsum tau fertilized tsis tu ncua, txuag los ntawm cov nyom thiab kab tsuag. Tau kawg, jam jam yuav txhiv tag nrho koj cov kev siv zog, tab sis nws hloov tawm tias koj tuaj yeem ua kom sib npaug qab thiab noj qab haus huv jam los ntawm cov hauv paus hniav burdock.
Txhawm rau npaj jam, finely chop lub peeled thiab ntxuav cov hauv paus hniav burdock, thiab tom qab ntawd simmer rau ob teev nrog kua mis, kua txiv hmab txiv ntoo lossis sorrel. Cov inulin muaj nyob hauv cov hauv paus hloov mus ua piam thaj thaum ua cov txheej txheem. Qhov tshwm sim ntawm kev ua noj yog noj qab haus huv qab zib-qaub jam.
Sab phaj rau chav kawm thib ob
Cov hauv paus hniav ntawm burdock tuaj yeem ua stewed, hau, ua haujlwm ib sab phaj rau cov chav kawm tseem ceeb. Los yog siv nws ua zaub mov ib leeg, muaj protein ntau thiab qab zib.
Hmoov ntxiv
Hmoov yog tsim los ntawm cov hauv paus hniav qhuav, uas tau sib xyaw nrog mov lossis hmoov nplej, ci cov ncuav qab zib los yog qhob cij los ntawm qhov sib xyaw ua ke.
Vitamin C thiab carotene
Tsuas yog 20 grams ntawm cov ntoo ntsuab ntsuab burdock nplooj yuav txaus siab rau tib neeg lub cev niaj hnub xav tau vitamin C, thiab 25 grams nplooj qhuav muaj cov tshuaj carotene txhua hnub.
Qhov kho thaj chaw ntawm burdock
Qhov zoo ntawm burdock tsis txwv rau nws saj. Nws kuj tseem pab tus neeg kom tiv nrog ntau yam kev tsis zoo. Cov qhov txhab tau pleev nrog kua txiv burdock hauv kev koom tes nrog cov roj zaub kom lawv thiaj li kho tau sai. Cov kua txiv kuj tseem ntxuav cov ntshav kom zoo los ntawm cov thoob khib nyiab uas tsis tsim nyog thiab muaj teeb meem.
Ib qho decoction ntawm cov hauv paus hniav, kev tso ntshav ntawm cov hauv paus hauv almond, txiv ntseej lossis noob hnav roj, hu ua roj burdock, tau ntev tau paub tias yog cov neeg ua kom plaub hau muaj zog.
Ntxuav hauv paus
Thaum kawm paub txog qhov zoo ntawm burdock, nws nyuaj rau tiv thaiv kom tsis txhob xoob cov av pov tseg hauv lub tebchaws, fertilize nws me ntsis thiab tseb cov noob burdock rau nws. Tom qab ntawd koj yuav muaj cov vitamins nyob ntawm tes, cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo thiab cov khoom kom zoo nkauj nrog tus nqi qis tshaj.
Qhov qab thiab noj qab nyob zoo tshaj yog cov hauv paus ntawm thawj xyoo ntawm lub neej, khawb tawm thaum lub caij nplooj zeeg.
Stinging nettle
Stinging nettle lossis nettle stinging, tiv thaiv lub vaj los ntawm kev tua ntawm cov neeg nyob ib puag ncig cov menyuam, yog lub tsev khaws khoom ntawm cov vitamins thiab cov khoom muaj txiaj ntsig, tsis tas yuav tsum tau siv zog los ntawm ib tus neeg.
Hais txog qhov muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg, nws hla ntau yam zaub ntsuab thiab zaub uas xav tau teeb meem loj. Txawm li cas los xij, ib tus neeg tsis txaus ntseeg hla dhau cov nettle, siv nws lub sijhawm ntawm kev cog qoob loo cog.
Zaub xam lav, sorrel, dos ntsuab, zaub qhwv dawb tsis zoo rau nettles raws li cov ntsiab lus ntawm vitamin C, thiab muaj kev hwm thiab muaj txiaj ntsig zoo zaub ntsuab - hais txog cov ntsiab lus hlau.
Thaum tseem muaj ntau hnub ua ntej cov kua txiv kab ntxwv muaj kua, 30 grams ntawm cov nplooj nettle tshiab yuav txaus siab rau tib neeg lub cev niaj hnub xav tau carotene (vitamin A). Lub sijhawm tom ntej, hla dhau cov nettle, tsis txhob tub nkeeg khoov thiab khaws cov khoom muaj nqis, tom qab muab cov hnab looj tes tiv thaiv.
Nettle muaj ntau yam, thiab yog li ntawd muaj txiaj ntsig zoo rau ntsuab borscht, ntses kua zaub txias, zaub xam lav ntsuab. Nws tuaj yeem siv los ua khoom qab zib rau ncuav qab zib thiab txawm tias muaj zaub mov muaj txiaj ntsig zaub caviar.
Pom zoo:
Tus Me Nyuam Ntawm Lub Roob Yog Neeg Phem. Luam Tawm
Zoo nkauj, ntom pawg nrog cov paj zoo nkauj ntawm cov tawv tawv nplooj nyiam ua kom pom kev deb ntawm lub caij nplooj ntoo hlav thaum ntxov, thaum tsis tshua muaj primroses tawg hauv lub vaj. Sijhawm dhau los, muaj lub siab xav ua kom cov nroj tsuag nyob ntawm qhov chaw. Cov kev xaiv yug me nyuam twg yog qhov tsim nyog rau tus sawv cev zoo ntawm cov paj?
Tus Me Nyuam Ntawm Lub Roob Yog Neeg Phem. Ntau Yam
Badan tau ntev tau muaj txiaj ntsig rau nws cov khoom siv tshuaj. Nyob rau lub sijhawm puag thaum ub, nws tau siv los kho cov kab mob ntawm txoj hnyuv, ua cov kab mob tua kab mob, tiv thaiv kev mob, ua kom tus neeg mob hemostatic. Qhov paj zoo nkauj no muaj cov khoom zoo nkauj tshwj xeeb. Nyob rau xyoo tsis ntev los no, nws lub koob npe tau nce ntawm cov neeg tsim toj roob hauv pes thiab cov neeg ua teb zoo tib yam
Vaub Kib Phem - Phem Heev
Tus vaub kib muaj teeb meem yog ib qho yeeb ncuab phem tshaj plaws ntawm cov qoob loo. Ntxiv mus, tus cab no muaj peev xwm nkag mus rau hauv lub tsev txhab thiab cov tsev loj, ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau lawv. Txawm hais tias cov vaub kib tsis zoo ua rau cov ntoo puas tag, cov nplej los ntawm cov nroj tsuag puas tseem siv tsis tau
Dab Neeg Ntawm Cov Neeg Ntawm Russia, KVN Thiab 150 Ntau Yam Kev Ua Yeeb Yam Thiab Kev Hais Kwv Txhiaj: Cov Xwm Txheej Zoo Tshaj Plaws Ntawm Kev Ua Koob Tsheej "National Unity Day"
Hnub Saturday, Kaum Ib Hlis 2, kev ua koob tsheej "National Unity Day" pib hauv lub nroog. Xyoo no nws yuav muaj nyob ntawm 9 qhov chaw lom zem hauv Moscow Lub Caij Nplooj Ntoos Zeeg ntawm lub nroog txoj kev xwm txheej (Kaum Ib Hlis 2-4) thiab ntawm 21 qhov chaw hauv Moscow cov tiaj ua si (Kaum Ib Hlis 4)
Cov Neeg Pabcuam Ncaj Ncees Rau Cov Neeg Nyob Hauv Lub Caij Ntuj Sov
Los ntawm ib xyoos mus rau xyoo, ntawm peb cov dachas thiab cov phiaj rau tus kheej, muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev ua haujlwm tos peb - txhawm rau txhim kho lub txaj, tshem tawm cov nroj, sau nplooj poob, txiav cov nyom ntawm cov nyom, thiab koj tsis paub dab tsi ntxiv rau ua. Tau kawg, koj tsis tuaj yeem ua nws nrog koj txhais tes ib leeg - txhua tus neeg nyob hauv lub caij ntuj sov xav tau kev pab ncaj ncees! Cov pab no yog dab tsi, thiab lawv tuaj yeem pab tau dab tsi?
