Carrots: Zoo Li Tus Kws Kho Mob Uas Tsis Tau Paub Dua

2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40

Yees duab: Branislav Bokun / Rusmediabank.ru

Vim li cas thiaj paub? Vim tias peb txhua tus siv carrots hauv kev npaj ntau yam tais diav, los ntawm zaub nyoos thiab sab tais diav rau nqaij tais thiab ntau yam kua zaub. Vim li cas neeg txawv? Tsawg tus neeg paub txog kev kho thaj chaw ntawm carrots. Tsis yog, peb txhua tus paub txog qhov tseeb tias nws muaj txiaj ntsig, muaj txhua hom vitamins sib txawv, tab sis rau qee qhov laj thawj ob peb paub tias cov hauv paus zaub no yog kws kho mob.

Yog li, cia pib nrog cov vitamins. Ua ntej tshaj plaws, carrots muaj cov carotene ntau, los ntawm qhov uas peb lub cev "rho tawm" cov vitamin A. Ntxiv rau, cov hauv paus zaub qab no muaj cov vitamins hauv qab no: B, C, E, K thiab PP. Ntxiv nrog rau cov vitamins, carrots muaj cov lej loj ntawm ntau yam kab kawm, suav nrog zinc, potassium, phosphorus, hlau, magnesium, tooj liab, chromium, cobalt thiab txawm tias iodine. Tab sis qhov ntawd tsis yog tag nrho! Qhov tshwj xeeb aroma ntawm carrots yog muab los ntawm cov roj yam tseem ceeb.

Vim yog cov txheej txheem nplua nuj ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, ntau cov vitamins thiab cov roj yam tseem ceeb, carrots yog cov zaub muaj txiaj ntsig zoo, uas nws tau pom zoo kom suav nrog hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub, thiab hauv nws daim ntawv nyoos. Tshwj xeeb tshaj yog pom zoo kom noj cov hauv paus zaub no rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev dig muag hmo ntuj, kab mob sib kis, myopia thiab ua rau lub qhov muag nrawm nrawm.

Kab mob dab tsi tuaj yeem kho tus vaj tsev kho mob nrog?

Kev siv ntau yam rau carrots yog ntau yam. Nws yog siv rau mob plab, tso zis, kab mob ntawm cov hlab plawv, daim siab, plab, ob lub raum, nrog polyarthritis thiab ntshav tsis txaus, ua rau cov metabolism tsis zoo hauv lub cev, nrog rau hypo- thiab avitaminosis. Los ntawm txoj kev, carrots yog cov pab cuam tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus. Tsis tas li ntawd, carrots yog qhov zoo tshaj rau ntxiv dag zog rau cov pos hniav thiab yog cov tshuaj tua kab mob zoo. Piv txwv li, txhawm rau txo tus naj npawb ntawm ntau yam kab mob me me hauv lub qhov ncauj, nws yog txaus los tom ib daim ntawm cov zaub ntug hauv paus thiab zom nws kom zoo.

Boiled carrots pab nrog nephritis thiab dysbiosis. Kuj tseem muaj cov ntaub ntawv hais tias nws pab nrog cov qog ua qog, tab sis kuv yuav tsis sib cav, vim qhov no yog qhov tseeb uas tsis tau tshuaj kho mob.

Tsis tas li ntawd, kua txiv kab ntxwv pab nrog urolithiasis, yog cov tshuaj diuretic zoo heev thiab pab tshem pob zeb tawm ntawm lub zais zis.

Thiab thaum kawg, ob peb yam zaub mov txawv

Yog tias qhov ntswg los ntswg, nws raug nquahu kom tso 1-2 tee kua txiv kua txiv rau hauv lub qhov ntswg. Qhov no yuav pab daws qhov ntswg sai thiab los ntswg.

Rau kev txhim kho dav hauv lub cev thiab nrog kho kho tom qab (nrog rau lub sijhawm) ntau yam kab mob, koj yuav tsum tau haus cov kua txiv kab ntxwv thaum sawv ntxov, nws cov nyiaj yuav tsum tsawg kawg ib nrab ntawm ib diav, tab sis tsis ntau dua 4 teaspoons ntawm kua txiv.

Cov niam tu menyuam yuav tsum tau haus kua txiv carrot txhawm rau txhim kho cov mis zoo.

Yog tias tus menyuam muaj teeb meem nrog lub plab zom mov, tom qab ntawd thaum sawv ntxov, ntawm lub plab khoob, muab nws 50-100 ml ntawm kua txiv carrot, qhov no yuav ua rau lub plab zom mov thiab tshem tawm ntawm cem quav.

Rau angina, koj yuav tsum tau yaug nrog cov kua hauv qab no: noj ib nrab ib khob ntawm cov kua txiv kua txiv hmab txiv ntoo, ntxiv ib me nyuam diav ntawm zib ntab rau ntawd thiab dilute nrog ib nrab ntawm ib khob dej sov. Quav 3 mus rau 5 zaug hauv ib hnub.

Nrog ntshav tsis txaus, tsis muaj zog thiab tsis muaj cov vitamins, peb ua cov hauv qab no: noj ib cov zaub ntug hauv paus loj, tev nws, peb ntawm cov nplua grater, tom qab ntawd ntxiv ib teaspoon ntawm qaub cream (lossis zaub roj) rau qhov ua gruel. Peb yuav tau noj tshais nrog cov txiaj ntsig "zaub xam lav". Koj tuaj yeem hloov cov zaub mov saum toj no nrog ib nrab khob kua txiv tov nrog 1-2 teaspoons ntawm zib ntab, tab sis koj yuav tsum haus nws 2-3 zaug hauv ib hnub.

Yuav ua li cas kom tshem tau lub raum thiab cov pob zeb? Sib tov sib npaug sib npaug ntawm cov kua zaub, kua txiv beetroot thiab dib. Noj 3-4 zaug ib hnub rau ib nrab khob. Ib qho ntxiv, yuav tsum tau ntxiv ib qho ntxiv rau txoj kev kho no: nyem kua txiv qaub rau hauv ib nrab khob dej kub. Peb haus ntawm cov pluas noj ntawm cov kua txiv carrot-beet-dib. Txoj kev no yuav pab tshem cov pob zeb hauv lub sijhawm luv luv, los ntawm ob peb hnub mus rau ib hlis.

Ntxiv rau txhua qhov saum toj no, grated carrot gruel yog ib qho tshuaj zoo heev rau qhov kub hnyiab thiab qhov txhab mob. Peb siv cov tshuaj pleev rau thaj chaw puas, hloov cov ntaub qhwv 5-7 zaug hauv ib hnub.