2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Nroj tsuag ntawm tsev neeg muaj koob meej Legumes yeej ib txwm npaj los pab tib neeg. Lawv yuav pub, thiab muab rau haus, thiab yuav koom nrog hauv kev sib ntaus sib tua nrog cov kab mob ua rau muaj kab mob, thiab tseem yuav rov kho kev noj qab haus huv rau cov av uas ploj mus. Txawv teb chaws Helba tseem muaj npe nrov rau nws lub peev xwm kho tau
Ntau lub npe cov nroj tsuag
Ib tus neeg tau teeb tsa kom nws nyiam nrhiav qhov txuj ci tseem ceeb dhau ntawm hiav txwv-dej hiav txwv, tsis pom lawv nyob ib sab ntawm nws. Yog li cov neeg los ntawm tim lyiv teb chaws tab tom nqa cov txiv ntawm Helba, uas muaj peev xwm kho tau zoo, txawm hais tias zoo ib yam cov nroj tsuag loj hlob nyob sab hnub tuaj Europe, tsuas yog tib neeg hu nws tias Fenugreek.
Muaj lwm lub npe ntawm tsob ntoo uas zoo li suab paj nruag tsis meej rau Lavxias pob ntseg: Shambhala, Metkhi, Chaman …
Tej zaum Helba nyiam cov neeg nrog nws keeb kwm yav dhau los. Tom qab tag nrho, Egyptian papyri, hnub nyoog uas cov kws tshawb fawb tau txiav txim siab ntawm peb thiab ib nrab txhiab xyoo, dhau mus rau cov xeeb leej xeeb ntxwv cov zaub mov txawv rau siv cov noob Helba los tswj tib neeg kev noj qab haus huv. Thiab hauv lub qhov ntxa ntawm tus vaj ntxwv Iyiv Tutankhamun, uas tau raug mob ntau yam thiab tuag thaum xyoo 1323 BC, cov noob qhuav ntawm Helba tau pom.
Ib xyoos cog
Txhua lub npe zoo nkauj no tau muab los ntawm cov nroj tsuag txhua xyoo los ntawm tsev neeg legume, tsis nyiam rau cov av, tab sis nyiam sov thiab huab cua qhuav.
Cov ceg ntoo ntawm Helba nce siab dua hauv av me ntsis ntau dua ib nrab ntawm ib lub 'meter'. Lub taproot nkag mus tob rau hauv av kom muab zaub mov rau saum toj ib feem ntawm cov nroj tsuag.
Lub qia yog them nrog cov nplooj me me peb sab nrog ntug serrated, ovoid. Hauv cov axils ntawm nplooj, cov paj daj daj-daj me me ua zes, zoo li npauj npaim thaum so.
Pollinated paj tig mus rau hauv taum ntev (txog 10 cm), sab hauv uas cov noob nyob. Tsis zoo li peb cov noob qoob loo ib txwm-noob taum, Helba cov noob yog lub kaum ntse ntse thiab me me, thiab yog li ntawd thaum xub thawj siab lawv tuaj yeem ua yuam kev rau qee hom qoob loo, piv txwv li, qis dua buckwheat.
Nws yog qhov txaus siab npaum li cas cov nroj tsuag yooj yim tswj kom nws cov noob nrog cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau.
Tus nqi noj haus ntawm fenugreek
Fenugreek lossis Helba txiv hmab txiv ntoo muaj cov protein thiab carbohydrates; cov vitamins tseem ceeb rau tib neeg, xws li vitamin "C", "A", "B6"; antioxidants thiab acids (folic, nicotinic); kev noj haus fiber; ntxiv rau tus lej ntawm kab kawm (potassium, calcium, hlau, tooj liab, magnesium, phosphorus, selenium, zinc).
Cov ntsiab lus nplua nuj no ua rau Fenugreek qhov chaw nyiam ua noj ua haus. Hauv Is Nrias teb, piv txwv li, cov txiv ntoo qab zib uas muaj ntxhiab ntawm tsob ntoo tau siv ua cov khoom noj rau cov tais diav, thiab cov noob tau siv hauv kev npaj ntau lub tais diav hauv tebchaws. Sprouted noob ntxiv rau zaub nyoos.
Hauv tebchaws Iziv, cov noob Helba tau ua zoo li tshuaj yej. Cov tshuaj yej no muaj xim daj thiab muaj qhov iab iab. Ua tib zoo ntxuav lub plab zom mov, tshem tawm cov kab mob thiab teeb meem nrog kev zom zaub mov. Cov ncuav qab zib qab yog ci rau tshuaj yej, uas tseem suav nrog Helba.
Muaj peev xwm kho tau Helba lossis Fenugreek
Helba lub peev xwm kho tau dav heev uas ib qho tsuas yog xav tsis thoob. Tab sis, tej zaum, feem ntau nws tau nyiam los pab tib neeg zom zaub mov. Mob plab hnyuv, teeb meem ntawm txoj hnyuv, cem quav, anthelmintic, ntshav qab zib mellitus.
Helba yuav pab daws kev hnoos, tshem tawm ntawm mob ntsws thiab mob hawb pob.
Tiv thaiv lub cev los ntawm mob qog noj ntshav.
Gruel ua los ntawm cov noob uas rhaub nrog dej npau npau yuav ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau, rhuav tshem cov kab mob, tshem tawm cov plaub hau los ntawm lub taub hau, thiab ua kom plaub hau loj hlob, uas yuav ci thiab zoo nkauj. Txhawm rau ua qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau siv lub ntsej muag zoo li lub taub hau ob zaug ib hlis, txhuam nws rau ntawm daim tawv nqaij li 40 feeb. Tom qab tus txheej txheem, koj yuav tsum tau yaug koj lub taub hau nrog tsuaj zawv plaub hau.
Gruel qhov ncauj qhov ntswg yuav txhim kho cov tawv nqaij, ua kom nws du thiab ywj
Rau cov txiv neej, nws yuav ntxiv dag zog rau kev sib deev, thiab rau cov poj niam nws yuav daws cov tsos mob thaum lub cev ntas thiab txo qhov mob thaum yug menyuam.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Tshem Moss Los Ntawm Lub Paj Paj Los Yog Nyom?
Moss feem ntau tshwm ntawm cov nyom thiab txaj paj. Nws xa ntau feeb tsis txaus siab rau cov neeg ua teb thiab cov neeg nyob rau lub caij ntuj sov, vim nws tsis yooj yim kom tshem nws. Tsis tas li ntawd, nws feem ntau lees paub tias ntxhuab tsis tsuas yog ua rau pom qhov zoo nkauj ntawm thaj chaw zoo nkauj, tab sis kuj ua rau cov nyom thiab paj loj tuaj rau ntawd. Qhov no tsis yog qhov tseeb. Cov tsos ntawm moss tuaj yeem suav tias yog qhov qhia pib ntawm kev puas tsuaj rau cov nroj tsuag ntawm cov nyom lossis paj txaj. Moss tsuas yog thaj chaw uas tsis muaj cov ntoo tuag. Thiab twb tom qab nws khov kho rau
Hernia Yog Shaggy, Los Yog Plaub Hau
Gryzhnik shaggy, lossis plaub hau (lat. Herniaria hirsuta) - ib tsob ntoo txhua xyoo, tus sawv cev ntawm genus Herniaria (lat Herniaria), nyob hauv tsev neeg Clove (lat.Caryophyllaceae). Ib hom tsiaj me me ntawm cov tsiaj, uas, txawm tias nws me me, tswj los ua tsob ntoo muaj txiaj ntsig zoo, ob qho tib si rau xwm thiab rau tib neeg.
Hay Fenugreek Los Yog Helba
Hay fenugreek lossis Helba (lat. Trigonella foenum-graecum) - tshuaj ntsuab txhua xyoo los ntawm genus Fenugreek (Latin Trigonella), suav nrog los ntawm botanists ua tswv cuab ntawm tsev neeg Legume. Qhov tsob ntoo tsis ntxim nyiam no tsis txaj muag ntawm cov av nplaum, zoo nyob hauv thaj av qhuav ntawm peb lub ntiaj teb.
Cinnamon Tsis Yog Tsuas Yog Cov Txuj Lom Tsw Qab, Tab Sis Kuj Yog Tus Pab Hauv Vaj
Kuv yeej nyiam qhov tsw qab ntawm cov cinnamon thiab siv nws hauv cov khoom ci thiab hauv cawv txiv hmab mulled. Qee zaum kuv tsuas yog nchuav me ntsis rau ntawm lub tais hauv chav ua noj, thiab tam sim ntawd los ntawm nws cov ntxhiab tsw nws ua rau kuv xis nyob dua. Tab sis nws hloov tawm tias cinnamon tsis yog tsuas yog muaj ntxhiab tsw qab, tab sis kuj tseem pab tau zoo rau peb lub vaj. Nws siv rau dab tsi?
Pumpkin Yog Ib Qho Txuj Ci Tseem Ceeb Los Saum Ntuj Los
Tus Neeg xa xov liaison Allah, tus Yaj Saub Muhammad, tom qab hnov los ntawm Tus Muaj Hwj Chim Loj Kawg nws tus kheej zaj dab neeg lom zem txog Tsob Ntoo Tsob Ntoo, tau ua rau muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov zaub uas Pumpkin tau los ua nws cov zaub mov nyiam. Cov txiv hmab txiv ntoo, noob, nplooj, paj ntawm tsob ntoo muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg. Cov kws tshawb fawb hais tias Pumpkin txhawb nqa kev txhim kho ntawm cerebral convolutions, yog li tsim Homo sapiens
