2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Niaj hnub no cov txiv hmab txiv ntoo txawv nrog lub npe txawv txawv "Avocado" loj hlob hauv thaj chaw sov tau dhau los ua cov khoom lag luam pheej yig rau cov neeg Lavxias. Ntxiv mus, koj tsis tas yuav mus dhau "peb seas" rau nws, tab sis koj tsuas yog yuav tsum taug kev mus rau lub khw muag khoom ze tshaj plaws, qhov twg cov txiv hmab txiv ntoo tau muag los ntawm daim, ntawm tus nqi tsim nyog. Tsuas yog yam tsis txaus ntseeg tau sau txog Avocado lub peev xwm kom muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Cov khoom lag luam ua rau nws yooj yim los lees paub kev qhuas
Avocado lossis American Perseus
Lub npe botanical ntawm cov genus ntawm cov nroj tsuag uas tsob ntoo ntsuab, uas muab rau tib neeg cov txiv hmab txiv ntoo zoo, yog, hu ua "Persea" (Perseus). Ntawm ntau pua hom ntawm cov genus, tus neeg tshwj xeeb tshaj yog nyiam "Persea americana", uas feem ntau hu ua "Avocado". Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo, zoo kawg nkaus hauv lawv cov tshuaj lom neeg, kuj tseem hu ua tib lo lus.
Rog rog
Lub nees nkaum-thawj ib puas xyoo tau coj teeb meem coj txawv txawv mus rau lub tebchaws "kev vam meej". Tib neeg, kev txom nyem los ntawm kev tshaib kev nqhis rau ntau pua xyoo, tam sim ntawd pib yuag hnyav, thiab yog li ntawd txhua lub zog ntawm cov kws noj zaub mov raug pov rau hauv kev tawm tsam qhov hnyav dhau. Ua ntej tshaj plaws, lawv pib nrhiav "cov yeeb ncuab" uas tau pab tib neeg kom nce phaus ntxiv. Cov no suav nrog ntau cov khoom lag luam khoom noj, suav nrog cov rog. Tseeb tiag, txawm tias tib neeg uas nyob deb ntawm kev paub txog cov txheej txheem tshuaj lom neeg tshwm sim hauv tib neeg lub cev, nws yog qhov tseeb tias yog tias koj noj cov zaub mov muaj roj, ces cov rog yuav nce hauv lub cev ntau dua. Yog li, cov uas xav ua kom yuag tau tshem tawm cov zaub mov muaj roj ntau los ntawm lawv cov zaub mov noj.
Txawm li cas los xij, qhov kev daws teeb meem no tsis daws qhov teeb meem, tab sis ntxiv qhov tshiab. Cov kws tshawb fawb tsis muaj zog tau pom tias niaj hnub "mob plague" hu ua "mob qog noj ntshav", lossis theej, qee yam mob qog noj ntshav, poob hauv av yog tias tus neeg mob noj zaub mov muaj roj ntau. Ntawd yog, qhov tsis muaj cov khoom lag luam no pab cov qog nqaij hlav cancer kom kov yeej.
Yog li, cov zaub mov "rog" tau rov kho dua thiab rov pom zoo rau kev siv. Ntawm cov khoom no yog Avocado txiv hmab txiv ntoo.
Avocado - vitamin "foob pob"
Paub txog qhov zoo ntawm Avocado, ib qho xav tsis thoob: "Yuav ua li cas peb tuaj yeem ua yam tsis muaj cov khoom muaj txiaj ntsig kom deb li deb?"
Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog cov ntsiab lus siab ntawm cov rog monounsaturated hauv nws cov pulp, uas tuaj yeem thawb cov qog nqaij hlav cancer kom ua rog kom cov kab mob rov qab los. Ib qho ntxiv, cov rog no tau nqus tau zoo los ntawm lub cev, yam tsis muaj kev cuam tshuam rau kev tsim cov rog ntau dhau. Lawv tsis tsuas yog pab txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, tab sis lawv kuj tswj hwm cov piam thaj hauv cov ntshav, pab kom tsis txhob hnov qab txog ntshav qab zib.
Kev noj qab haus huv fatty acids tsis yog qhov txiaj ntsig ntawm Avocados nkaus xwb. Nws cov tawv nqaij oily nrog cov ntxhiab tsw qab ntxhiab tsw muaj cov npe ntev ntawm cov vitamins, cov tshuaj lom neeg, fiber ntau. Nws tau pom meej tam sim ntawd tias Avocado tau tsim los ntawm Tus Muaj Hwj Chim Loj Tshaj Plaws hauv qhov kev zoo siab, yog li hauv cov neeg uas noj cov txiv ntoo ntawm tsob ntoo, txhua lub cev hauv tib neeg lub cev yuav ua haujlwm tau zoo thiab raug.
Yuav Ua Li Cas Avocados Noj
Tsis txhob ntshai los ntawm qhov nyuaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv khw. Cov lus nyob hauv ob lossis peb hnub, cov txiv hmab txiv ntoo yuav siav kom koj tuaj yeem txaus siab rau cov nqaij mos. Txhawm rau ua kom cov txheej txheem ua kom tiav, Avocados yuav tsum tau muab tso rau ib sab ntawm cov txiv apples.
Txiav cov txiv hmab txiv ntoo maj mam muab tso rau hauv ib nrab thiab tshem tawm cov pob txha loj, koj tuaj yeem khaws cov txiv hmab txiv ntoo nrog rab diav, kis nws ntawm qhob cij, lossis tam sim xa nws mus rau koj lub qhov ncauj. Koj tuaj yeem txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv qhov me me kom ntxiv txiv hmab txiv ntoo rau zaub xam lav, rau ntses zaub mov, lossis ua kom ntau yam khoom qab zib. Kiv cua ntawm cov zaub mov ntsim ntxiv lawv cov nyiam ua rau cov txiv hmab txiv ntoo, zoo li, piv txwv li, ua tiav hauv daim duab no:
Qee tus qhia qhia siv cov txiv hmab txiv ntoo, uas muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Tab sis, nrog rau cov muaj txiaj ntsig, cov pob txha tseem muaj cov tannins iab, uas tuaj yeem ua rau lom yog tias qhov ntau npaum li cas. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau ceev faj ntawm no.
Cov neeg nyiam kev txawv txav tswj kom loj hlob tsob ntoo Avocado hauv tsev los ntawm cov noob.
Pom zoo:
Lupine Yog Tus Kov Rau Cov Neeg Muag Paj Ntoo Tub Nkeeg Thiab Ua Haujlwm Siab Rau Vaj
Yog tias koj tsis tau tswj kom cog paj hauv koj lub vaj ua ntej, tab sis yeej xav kho koj lub phiaj nrog paj vaj, koj tseem muaj lub sijhawm zoo li no - tseb lupine. Nws ua haujlwm zoo ob qho tib si thaum tseb hauv lub Tsib Hlis thiab thaum tseb hauv Lub Rau Hli. Thiab muab cov xwm txheej huab cua tam sim no, nws yuav zoo dua yog tias ib tus neeg tuaj lig nrog cov qoob loo. Xyoo no, Lub Rau Hli feem ntau yuav muaj huab cua nyob rau lub Tsib Hlis. Thiab txawm hais tias lupine sown tam sim no yuav tsis tawg thaum kawg ntawm lub caij ntuj sov, nws muaj peev xwm heev uas nws yuav muaj sijhawm los thov kom tawg paj thaum lub Cuaj Hli, thiab tom qab ntawd tom ntej no
Yog Li Ntawd Muaj Lub Zog Txaus Rau Txhua Yam: Npaj Rau Kev Mus Ncig Tebchaws
Ntau zaus, cov neeg nyob hauv lub caij ntuj sov, tshwj xeeb yog cov pib, tsis suav lawv lub zog thiab sim ua kom muaj sijhawm los ua txhua yam haujlwm hauv lub tebchaws nyob rau lub asthiv. Ntawm qhov one tes, nws nkag siab tau, vim li ntawd hnub ua haujlwm hnub thiab nws tsis tuaj yeem khiav mus rau dacha, ntawm qhov tod tes, thaum hnub Sunday yav tsaus ntuj koj tsuas poob los ntawm kev qaug zog thiab tsis muaj ib qho cim ntawm kev zoo siab los ntawm kev muaj dacha. Yog li koj tswj hwm kom ua txhua yam li cas thiab tsis txhob qaug zog rau hnub so? Hauv kab lus no, kuv xav muab qee cov lus qhia. Kuv tus kheej siv cov hauv paus ntsiab lus no, los ua ke hauv tsev, ua haujlwm, yog
Nyob Tiv Thaiv Kab Mob: Rau Tsev Sov Lub Caij Ntuj Sov Thiab Tsis Yog Tsuas Yog
Nws tsuas yog tshwm sim uas peb siv zog tiv thaiv peb lub tsev los ntawm cua thiab suab nrov, suab nrov ntawm kev hla tsheb thiab xav paub qhov muag ntawm cov neeg hla dhau. Hauv qhov no, ib qho laj kab zoo ib yam lossis laj kab tuaj yeem dhau los ua kev cawm seej. Txawm li cas los xij, ntau tus yuav pom zoo tias nws tsis zoo nkauj tshwj xeeb thiab zoo nkauj zoo nkauj. Txoj hauv kev twg tuaj yeem tawm txoj hauv kev txhawm rau tsim kev tiv thaiv ntawm lawv cov khoom thiab yog li txhim kho cov toj roob hauv pes tsim?
Kudzu Yog Panacea Rau Cov Laus
Lub genus ntawm cov nroj tsuag nce toj los ntawm tsev neeg legume nrog Latin lub npe Pueraria, qee hom tsiaj uas txij li lub sijhawm puag thaum ub tau pab cov neeg nyob rau sab Asia sab hnub tuaj tuav lub tebchaws nyob ntev, tau dhau los ua neeg nyiam nyob hauv peb lub sijhawm. Lub peev xwm ntawm cov nroj tsuag los ua kom lub mis loj dua, tus yam ntxwv tseem ceeb ntawm kev ua tsov ua rog tsis muaj sia nyob ntawm cov ntxaij vab tshaus TV, tau dhau los ua qhov tshwj xeeb
Kev Lig Kev Cai Ntawm Kev Ua Koob Tsheej Rau Pej Xeem, Suvorov Nyiam Carousels Thiab Moscow Hauv Xinesmas: 30 Kev Mus Ncig Dawb Yuav Muaj Nyob Ntawm Moscow Maslenitsa Festival
Tsis ntev los no kev ua koob tsheej loj "Moscow Maslenitsa" yuav pib hauv lub nroog: nws yuav muaj txij lub Ob Hlis 21 txog Lub Peb Hlis 1. Ntawm cov chaw thoob plaws hauv nroog, peb yuav kho peb tus kheej rau pancakes, saib kev ua yeeb yam, koom nrog kev lom zem hauv zej zog thiab nyiam cov khoom siv tes ua thiab chav kawm ua noj ua haus. Txoj haujlwm ncig xyuas yuav pab cov qhua ntawm lub koob tsheej kom hnov lub suab nkauj lom zem thiab paub txog keeb kwm ntawm lawv lub nroog uas lawv nyiam
