2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Nws tsis tuaj yeem tsis lees tias lub computer saib tsis cuam tshuam rau lub qhov muag. Qhov no pom tseeb tsis yog rau cov kws kho mob nkaus xwb, tab sis kuj rau cov uas siv sijhawm ntau hauv computer. Tab sis dab tsi yog tias kev ua haujlwm lossis kev kawm txuas nrog lub sijhawm ntev ua ntej ntawm lub saib? Nws puas tuaj yeem tiv thaiv ob lub qhov muag thaum zoo li no?
Feem ntau txhua qhov kev sim tiv thaiv lub qhov muag nrog kev pab ntawm tsom iav tshwj xeeb lossis kev yuav cov saib niaj hnub, nrog rau kev siv cov tshuaj tshwj xeeb, xaus nrog qhov tseeb tias kev pom kev tseem raug txo qis, thiab xav tau tsom iav. Tau kawg, qhov no tsis tshwm sim ib hmos.
Yog tias koj siv sijhawm ntau teev nyob rau ntawm lub khoos phis tawj uake, koj lub qhov muag nkees heev, pib ntws dej, thiab tig liab. Cov no yog cov cim qhia tias lawv tau ntsib kev ntxhov siab ntau dhau los lossis ua haujlwm dhau los. Qhov tshwm sim no ua rau tsis yog tsuas yog siv sijhawm ntev hauv lub khoos phis tawj, tab sis kuj yog lub sijhawm uas cov duab ntawm lub saib muaj qhov muag pom. Lawv tsis pom qhov zoo ib yam, tab sis tib lub sijhawm lawv nkees thiab ua rau lub qhov muag pom.
Puas yog nws muaj peev xwm tiv thaiv cov kabmob ntawm lub zeem muag los ntawm kev cuam tshuam ntawm tus saib? Yog, txawm hais tias txhua qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm lub khoos phis tawj ntawm lub qhov muag, ntau tus tswj kom khaws lawv qhov muag. Yog tias lub qhov muag siv lub cev zoo, nws tsis yooj yim rau nws ua haujlwm, txawm tias muaj kev pab los ntawm qhov hnyav. Nws tseem tsuas yog coj nws rov qab mus rau qhov qub, ntxiv dag zog rau nws hauv txhua txoj hauv kev - qhov no yuav yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los cawm kev pom kev los ntawm kev cuam tshuam ntawm lub khoos phis tawj.
Kev ceev faj
Ua ntej tshaj, koj yuav tsum ua txhua qhov kev tiv thaiv kom nws yooj yim li sai tau rau koj lub qhov muag. Ib qho zoo, saib xyuas zoo, nws qhov teeb tsa raug cuam tshuam nrog lub teeb thiab software zoo kuj tseem tuaj yeem ua ke ntawm no.
Tsis muaj qhov sib txawv
Nws kuj tseem yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account lub sijhawm zoo li qhov sib txawv ntse. Qhov muag tsis nyiam lawv heev. Lub teeb ci ntawm lub saib hauv chav tsaus ua rau lawv ua rau tsis zoo, yog li nws tsis pom zoo kom siv lub khoos phis tawj hauv qhov tsaus ntuj; nws yog qhov zoo dua los qhib lub teeb pom kev ntxiv hauv chav thaum ua haujlwm.
So
Nws raug nquahu kom koj siv sijhawm so luv rau koj ob lub qhov muag thaum ua haujlwm ntawm lub khoos phis tawj ntev. Tsuas yog 10-15 feeb txhua 2-3 teev tuaj yeem ua rau lub qhov muag ntau dua tshwj xeeb tee lossis tsom iav hauv qhov ntxaij.
Pab tau gymnastics
Hauv cov feeb no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua gymnastics yooj yim rau lub qhov muag: txav ntawm qhov muag ntsia mus rau kab rov tav, thaum lub taub hau tseem tsis txav chaw, ncig ntawm lub qhov muag, lossis kos lawv lub cim tsis paub kawg - kab rov tav yim. Txhua qhov kev tawm dag zog tau ua yam tsawg 5-6 zaug. Nov yog qhov kev kawm ntawm cov leeg nqaij, cov ntshav ntws mus rau lub qhov muag thiab nws qhov ntws tawm nce ntxiv.
Kev noj zaub mov kom raug
Tsis txhob hnov qab txog qhov muag khoom noj kom txhim kho koj lub zeem muag. Txhua leej txhua tus paub tias carrots thiab blueberries, ua tsaug rau cov ntxhia pob zeb uas lawv muaj, tuaj yeem, yog tias tsis txhim kho kev pom kev, tom qab ntawd tiv thaiv nws kom tsis txhob mob ntxiv. Cov zaub mov uas muaj Omega-3 fatty acids ua rau cov hlab ntshav muaj zog thiab ywj ywj thiab yog li muab lub qhov muag nrog zaub mov zoo. Cov khoom zoo sib xws suav nrog ntses hiav txwv thiab nqaij nruab deg. Cod siab yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb, tab sis cov roj ntses niaj hnub qhia rau hauv kev noj haus yuav ua txoj haujlwm ib yam nkaus.
Yog tias, txawm li cas los xij, qhov pom kev pom pib zuj zus, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob kom raws sijhawm. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem siv txoj hauv kev tsis zoo los txhim kho kev pom kev, uas tau thov los ntawm M. Norbekov, G. Bates, A. Fedorov. Txhua yam ntawm cov txheej txheem kev txhim kho lub zeem muag no tau sim thiab sim nrog cov txiaj ntsig zoo, tab sis xav tau kev tawm dag zog tas li. Nws yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account tias kev rau siab yuav tsum tau ua kom ua tiav cov txiaj ntsig.
Pom zoo:
Saib Xyuas Koj Cov Hniav Thaum Koj Tseem Hluas. Yuav Tiv Thaiv Thiab Ntxiv Dag Zog Rau Menyuam Cov Hniav Li Cas
Nws yog qhov nyuaj rau kev tshaj tawm qhov kev pab ntawm niam txiv saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm menyuam yaus. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau kev kho hniav thiab qhov ncauj
Npaj Rau Lub Caij Ntuj Sov: Yuav Tiv Thaiv Koj Tus Menyuam Li Cas Los Ntawm Tshav Ntuj?
Lub caij ntuj sov uas tau tos ntev tau los txog, uas, nrog rau qhov sov sov thiab lub hnub, tau coj peb taug kev ntev ntawm txoj kev, tawm mus rau kev noj mov, mus rau dej, pas dej thiab lwm lub cev dej. Ntau tus neeg nyob hauv megalopolises sim coj lawv cov menyuam mus rau lub tebchaws lossis hauv lub zos, ze rau qhov xwm txheej, kom cov menyuam nqus pa kom huv thiab ua kom tawv nqaij
Qhov Muag-qhov Muag Xiav-qhov Muag
Qhov muag-qhov muag xiav (Latin Sisyrinchium angustifolium) - ntau hom tsiaj ntawm genus Blue-eyed (lat. Sisyrinchium) los ntawm tsev neeg Iris (lat. Iridaceae) hauv kev ua paj ntoo. Ib tsob ntoo muaj hnub nyoog nrog paj xiav-xiav, ua rau tsis muaj cov hav txwv yeem nrog nws qhov kev zoo nkauj, lub zog thiab kev ua siab ntev.
Yuav Tiv Thaiv Koj Lub Vaj Li Cas Los Ntawm Kev Tawm Tsam Nas - Hares, Nas Thiab Peb Cov Ntoo Nyob Rau Lub Caij Ntuj No
Lub caij ntuj no coj kev hloov pauv rau lub neej ntawm cov nas thiab cov neeg nyob hauv hav zoov. Kev tshawb nrhiav zaub mov nqa hares rau peb qhov chaw. Tsis muaj kev phom sij nyob ntawm no thiab muaj zaub mov txaus. Yuav tiv thaiv koj lub vaj li cas los ntawm kev tawm tsam nas
Yuav Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Li Cas Los Ntawm Nas Nyob Hauv Lub Tebchaws?
Oh, cov nas no! Raws li lub caij nplooj zeeg tuaj, thiab tom qab lub caij ntuj no, lawv nkag mus rau hauv lawv tus kheej txoj cai ntawm cov tswv cuab ntawm thaj chaw ntawm lub tshav puam dacha thiab cov khoom siv caij ntuj no ntawm kev sau qoob loo. Yuav ua li cas tiv thaiv koj cov cog thiab khoom siv rau lub caij ntuj no los ntawm cov nas tsuag voracious ubiquitous?
