2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Ib qho ntawm cov zaub nyiam nyob hauv Russia yog zaub qhwv. Nws tau sau yuav luag ua ntej te te. Ntau lub tais tau npaj los ntawm nws, kev npaj tau ua tiav, thiab qee tus neeg tsuas yog nyiam zom nws nrog cov nplooj muaj kua ua khoom noj txom ncauj. Tab sis li cas txog dej qab zib? Dab tsi yog cabbage kua zaub pab tau rau?
Dej zaub qhwv yog dej haus txawv txawv uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Cov zaub qhwv muaj nplua nuj nyob hauv polyphenols, magnesium, phosphorus, hlau, sulfur, iodine, calcium, potassium, ntxiv rau cov vitamins B1, B2, A, B6, K, C thiab folic acid. Nws yog ib qho yooj yim heev kom tau txais cov decoction los ntawm cov zaub no. Nws yog txaus los ncuav 300g ntawm zaub qhwv nrog 6 khob dej thiab rhaub. Nov yog qee qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj ntawm cov tshuaj yej ntsuab:
1. Sib ntaus ib hangover
Kev haus cawv ntau cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub plab zom mov. Nrog rau kev mob hnyav heev, cov hauv qab no feem ntau pom: mob taub hau, tsis muaj zog, qaug zog, kiv taub hau, xeev siab, thiab lwm yam. Cabbage kua zaub pab ntxuav tib neeg lub plab zom mov kom lub cev tuaj yeem rov kho cov as -ham uas ploj lawm sai.
Qee tus kws kho mob thiab kws qhia zaub mov pom zoo pib koj hnub nrog khob dej zaub qhwv, nyiam dua ua ntej noj tshais. Koj yuav tsum tau noj nws ntawm lub plab khoob, thaum kawg ua kom nce ntxiv mus rau ob khob ib hnub. Qhov no yuav pab tswj lub cev ua haujlwm ib txwm muaj thiab zam kev ntuav.
2. Kho mob plab
Vim tias muaj cov ntsiab lus siab ntawm phytonutrients, cov kua zaub ntawm cov nplooj zaub pab hauv kev kho mob plab. Hauv cov neeg mob uas mob duodenal uas tau txais zaub qhwv hauv cov zaub mov, qhov txhab zoo peb zaug sai dua. Ntawm lub tsev kaw neeg San Quentin hauv California, tau kawm nrog kev koom nrog 45 tus neeg raug kaw raug mob los ntawm mob txhab. Lawv tau muab zaub kua zaub rau peb lub lis piam. Raws li qhov tshwm sim, 93% ntawm cov neeg kawm tau raug mob hauv plab thiab txoj hnyuv zoo. Cov kws kho mob ntseeg tias cov dej zaub qhwv pab lub plab sib ntaus acidity, yog li kho qhov txhab sai dua.
3. Txhim kho qhov tawv nqaij
Cabbage kua zaub, ntxiv rau noj nws sab hauv, tuaj yeem siv tau hauv cov txheej txheem kom zoo nkauj. Qhov loj ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab phytochemicals pom hauv cov nplooj zaub pab cov tawv nqaij tawm tsam cov teeb meem tsis zoo uas ua rau pob txuv thiab lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij. Cov dej zaub qhwv pab daws cov tawv nqaij qhuav thiab tiv thaiv kev laus ua ntej. Nws yog qhov zoo kom haus ib khob dej txhua hnub thiab siv cov kua zaub ua kua ua lub ntsej muag.
Txhawm rau txo cov tawv nqaij pigmentation thiab tshem tawm qhov tsaus ntuj, nws raug nquahu kom siv daim npog ntsej muag tsis tu ncua ua los ntawm dej zaub, nrog rau ntxiv ntawm pinch ntawm turmeric thiab zib ntab tshiab. Txhawm rau ntxiv tuab, txhuv lossis hmoov nplej ntxiv tau ntxiv rau qhov sib tov. Qhov muab tshuaj txhuam yuav tsum tau muab tso rau, thiab tom qab ntawd nws tau siv nrog cov paj rwb swab rau qhov tsaus ntuj ntawm daim tawv nqaij. Tom qab qhov sib xyaw ua kom qhuav tag, nws tau ntxuav nrog dej huv thiab muab cov tshuaj pleev rau lub ntsej muag.
4. Cov plaub hau muaj zog thiab noj qab nyob zoo
Cov ntsiab lus sulfur siab hauv cov kua zaub kua zaub yuav pab ua kom cov plaub hau tsis muaj zog thiab tiv thaiv cov plaub hau poob. Ntxiv rau kev kho cov tawv nqaij, nws muaj txiaj ntsig zoo rau haus ib khob dej ntawm zaub qhwv (decoction), ntxiv rau yaug koj cov plaub hau nrog nws. Nws yog qhov zoo dua los ua qhov no ua ntej ntxuav koj cov plaub hau hauv da dej. Tom qab cov txheej txheem no, cov hlua yuav ua kom muaj zog dua thiab ci dua.
5. Kev txhawb nqa kev noj qab haus huv
Yog tias koj xav kom muaj lub cev zoo, tsis muaj mob, xav tias muaj zog thiab muaj zog, tom qab ntawd haus dej cawv txhua hnub nrog dej zaub qhwv yuav yog qhov pab tau zoo rau lub neej noj qab haus huv. Nrog nws txoj kev pab, koj tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom lub cev nrog cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab cov vitamins, tab sis kuj ntxiv dag zog. Ua tsaug rau qhov no, nws yuav yooj yim dua kom sawv thaum sawv ntxov, thiab thaum nruab hnub nws yuav ua rau koj tsis muaj zog ntau dua. Ib qho ntxiv, cov dej cawv zoo no yuav pab koj poob phaus, tiv thaiv khaub thuas, thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob. Txhawm rau npaj cov cocktail no koj yuav xav tau:
· Ob khob zaub ntsuab (haum: chard, zaub txhwb qaib, zaub ntsuab, zaub qhwv, dill, arugula);
· Ob khob dej zaub qhwv;
· Peb khob ntawm kev sib xyaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, txiv tsawb, txiv duaj, avocado thiab pear (koj tuaj yeem muaj ib qho uas koj xaiv).
Tag nrho cov ntsiab lus yog ua tib zoo zom nrog rab rab kom txog thaum tus. Txhawm rau txhim kho qhov tsw qab thiab saj, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis qhiav hauv paus, cinnamon, lossis qee yam txuj lom rau cov kua. Kev noj haus tsis tu ncua ntawm qhov kev co no yuav pab koj nyob nyab xeeb dua thiab noj qab nyob zoo.
Pom zoo:
Zaub Zaub Hnub Zaub Mov
Thaum lub caij ntuj sov, thaum lub caij ntuj sov pib, nws yog lub sijhawm los ua cov tais diav uas muaj nqi ntau dua nyob rau lub caij ntuj no vim tias tus nqi zaub tshiab tau nce siab. Dab tsi yog qhov qab thiab ntxim nyiam uas koj tuaj yeem ua noj nrog cov dib zoo tib yam thiab txiv lws suav, carrots thiab dos nrog qej? Yuav thov thiab xav tsis thoob rau koj tsev neeg li cas?
Secrets Ntawm Muaj Kua Shawarma Nrog Zaub Tshiab
Thaum lub hnub pib sov tuaj, kuv xav tau zaub tshiab. Txog rau lub sijhawm uas koj cov qoob loo tau sau los ntawm koj lub vaj tseem nyob deb. Thiab tus nqi rau cov zaub tshiab ntawm cov khw muag khoom thiab cov khw tseem nyob tom. Tab sis txhawm rau npaj cov khoom noj txom ncauj qab thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj tsev neeg, koj tuaj yeem tau txais nrog tsawg tsawg ntawm cov khoom xyaw uas kim. Peb yuav nthuav qhia cov lus zais ntawm daim ntawv qhia rau qab qab shawarma nrog cov zaub tshiab hauv tsev
Zaub Zaub Zaub Ntsuab
Nws yog qhov zoo thaum lub caij ntuj sov lub tsev tsis saib koj nrog cov ntoo ntawm burdocks thiab nettles, tab sis kis hauv qab koj txhais taw nrog cov ntaub pua plag ntsuab ntawm cov nyom, uas nws zoo nkauj heev rau taug kev liab qab. Muaj kev xeeb tub los nthuav cov ntaub pua plag, cov neeg nyob hauv lub caij ntuj sov muaj kev xaiv: txhawm rau rhuav cov nyom ntawm nws tus kheej lossis nthuav tawm ib qho kev npaj ua, cog los ntawm cov tuam txhab tshwj xeeb?
Zaub Qhwv Zaub Zaub - Yuav Ua Li Cas Xav Paub?
Txhua lub zos thiab cov neeg nyob hauv nroog paub cov zaub qhwv. Thiab yam xav paub yog dab tsi no - cov hauv paus zaub? Qhov tseeb, pab pawg zaub no tau tshwm ntawm cov rooj ntawm peb cov poj koob yawm txwv ua ntej tam sim no cov qos yaj ywm thiab txiv lws suav nrov. Tab sis niaj hnub no lawv muaj ntau nyob hauv cov dab neeg ntau dua li hauv cov ntawv qhia niaj hnub. Dab tsi yog thawj qhov uas los rau hauv siab thaum koj hais txog turnips, radishes, rutabagas? Fairy tales thiab sayings. Tab sis lawv muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab tsim nyog tau txais kev saib xyuas ntawm tus neeg ua teb niaj hnub no thiab cais vaj
Los Ntawm Kulebyaki Mus Rau Flambé: Cov Qhua Ntawm Moscow Maslenitsa Yuav Kawm Keeb Kwm Kev Noj Zaub Mov Ntawm Lub Peev
Los ntawm kev coj noj coj ua, Maslenitsa yog hnub so ntawm cov zaub mov zoo thiab qab. Txij li lub sijhawm qub, ua kev zoo siab rau lub caij ntuj no, cov neeg nyob hauv nroog thiab nyob deb nroog rau ib lub lim tiam, thiab qee zaum txawm tias ntev dua, tsis ua dab tsi tab sis ci, rhaub, ci, ua haujlwm thiab kho cov neeg nyob ze thiab phooj ywg! Ntawm qhov chaw ntawm Moscow Maslenitsa kev ua koob tsheej ntawm Manezhnaya Square, cov qhua tuaj yeem taug kev taug kev mus los ntawm lub sijhawm thiab kawm paub thiab yuav ua li cas Muscovites tau npaj thiab kho ib leeg nyob rau xyoo 19th - thaum ntxov xyoo pua 20th. Thiab 25 qhov kev kawm keeb kwm yuav pab lawv hauv qhov no
