Fluffy Nyob Zoo Los Ntawm Tsib Hlis

2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40

Koj puas nco qab qhov kev zoo siab uas koj tau khaws dandelions ua menyuam yaus thaum tshav ntuj hnub ci? Lub Tsib Hlis tsis nyob deb, thaum cov ntaub pua plag daj ntawm cov paj zoo nkauj no yuav qhwv txhua yam nyob ib puag ncig. Coob leej neeg xav tias dandelions tsuas yog cov nyom zoo tib yam, tab sis lawv muaj ntau cov zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo

Nrog kev tu siab thiab cov vitamins

Dandelion cov nplooj ntsuab muaj cov poov tshuaj, calcium, vitamins A thiab C. Qhov txaus siab, lawv muaj ntau cov vitamin A ntau dua li cov tshuaj ntxiv. Dandelion nplooj muaj qhov iab iab me ntsis uas yuav luag ploj thaum ua kom raug. Cov nroj tsuag tau yooj yim zom thiab txhawb cov metabolism, uas yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg uas tab tom sim poob phaus ntau.

Hauv cov tshuaj pej xeem, dandelion tau siv los ua kom lub plab hnyuv microflora, tswj cov ntshav qab zib, ntxuav ntshav thiab lub siab. Nws feem ntau siv los ua diuretic thiab laxative. Dandelion feem ntau pom muaj nyob hauv qab zib, tshuaj pleev rau pob txuv thiab pob txuv. Nws cov kua txiv tau pom zoo rau kev tiv thaiv kev mob qog noj ntshav.

Yog li yog tias koj xav txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv, tom qab ntawd xav tias dawb mus rau dandelions. Txawm li cas los xij, yog tias tam sim no tsis yog lub caij, koj tuaj yeem yuav lawv hauv khw lossis yuav cov tshuaj dandelions ntawm lub khw muag tshuaj. Yog tias koj nyob hauv nroog loj, tom qab ntawd tsis txhob nqa cov nroj tsuag ntawm ib sab ntawm txoj kev - lawv muaj cov tshuaj lom ntau.

Thiab hauv zaub xam lav, thiab hauv compote

Dandelion tau ua tiav siv hauv kev ua noj rau ntau xyoo. Ib feem ntawm cov nroj tsuag no zoo li lub pob liab liab ntawm nplooj. Lub paj ntsuab loj tuaj ntawm lawv, thiab paj dandelion nyob saum. Qhov loj dua qhov no yog, qhov pungent ntau nws qab. Dandelions tuaj yeem qhuav. Hauv daim ntawv no, lawv yuav khaws cia zoo kawg nkaus hauv ib xyoos. Ib feem liab ntawm tsob ntoo thiab nws cov nplooj tuaj yeem noj tau nyoos, lossis ci, kib, ua noj, lossis txiav rau hauv zaub xam lav.

Piv txwv li, ntawm no yog daim ntawv qhia nthuav thiab tsis yooj yim rau kib, ntsim dandelion nplooj:

Noj 2 kg ntawm dandelion nplooj. Tshem tawm hauv qab ntawm cov qia thiab txiav lawv mus rau hauv daim loj. Ua kom txog thaum cov kab tav yog kev sib tw thiab lim los ntawm ib sab cib. Tom qab ntawd yaug lawv hauv dej txias thiab nyem tawm cov kua ntau dhau. Tshav kub 2 tbsp. Diav txiv roj roj nyob rau hauv ib lub skillet thiab sauté 2 cloves ntawm finely av qej tshaj medium tshav kub. Ua kom sov sov, ntxiv dandelion zaub ntsuab, kua txob liab thiab ntsev. Fry, nplawm tas li rau 5 feeb. Cov zaub mov no nthuav rau saj thiab tsis tawm qhov hnyav hauv plab.

Tab sis nto moo tshaj plaws yog zaub xam lav noj qab nyob zoo dandelion. Txhawm rau ua qhov no, nplooj dandelion yuav tsum tau muab yaug kom huv, tshem tawm ntawm lawv qhov nyuaj thiab txiav yooj yim, lossis ua kom zoo dua nrog koj txhais tes, sau lawv nrog koj cov zaub nyiam.

Siv sijhawm los ua tshuaj tsw qab dandelion tshuaj tsw qab. Rau nws, koj kuj yuav tsum yaug cov nplooj ntawm cov ntoo kom zoo thiab nchuav lawv nrog dej npau npau, li ntawm 10-15 feeb. Tom qab ntawd cov kua ua kua tau lim, thiab kom cov tshuaj yej tsis iab heev, ntxiv me ntsis zib ntab thiab txiv qaub rau nws. Cov dej haus yog tsw qab, qab thiab noj qab nyob zoo heev.

Yog tias koj npaj siab yuav noj dandelion nplooj nyoos, zoo li cov zaub ntsuab ib txwm, tom qab ntawd tsis txhob hnov qab tuav lawv hla lub zog me ntsis kom qhov hnyav hnyav ploj mus.

Lub paj zoo nkauj caij nplooj ntoo hlav no tau siv los npaj cov dej haus txawv txawv uas zoo li kas fes. Tab sis rau qhov no nws yog qhov tsim nyog siv tsis yog nplooj, tab sis lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag. Nws yuav tsum tau khawb, yaug kom zoo hauv cov dej txias kom txog thaum nws huv tas li. Preheat qhov cub kom txog 300 degrees. Txiav lub hauv paus ntxuav rau hauv me me, muab tso rau ntawm daim ntawv ci thiab kib rau 2 teev. Tom qab ntawd cov khoom no tuaj yeem nchuav nrog dej npau, khaws cia rau 10 feeb thiab qaug cawv. Nws yog qhov zoo tshaj los siv zib ntab rau qab zib.

Tab sis ua ntej koj noj dandelion, koj yuav tsum paub tias yog tias koj muaj kev tsis haum tshuaj rau chamomile, marigold thiab qee yam nroj tsuag, nws yuav zoo yog tias qhov ua xua yuav tawg mus rau dandelions. Yog tias koj siv tshuaj tua kab mob, dandelion tuaj yeem ua rau lawv tsis muaj txiaj ntsig. Tsis txhob noj dandelion nrog rau cov tshuaj diuretics - overdo nws nrog cov nyhuv. Ua ntej qhia cov tshuaj ntsuab no rau hauv koj cov zaub mov noj tsis tu ncua, nws yog qhov zoo tshaj los sab laj nrog koj tus kws kho mob.