Tshav Ntuj Tuaj Qhua Los Ntawm Sab Hnub Tuaj

2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40

Persimmon tsis yog tsuas yog qab, tab sis kuj yog txiv hmab txiv ntoo noj qab nyob zoo. Nws muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Tsis ntev los no, koj tuaj yeem pom persimmons hauv khw thiab khw muag khoom tsis yog tsuas yog lub caij ntuj no thiab caij nplooj zeeg, tab sis yuav luag txhua xyoo. Cov txiv hmab txiv ntoo no tau txiav txim siab thib ob hauv cov ntsiab lus ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig tom qab txiv hmab txiv ntoo citrus

Cov neeg uas tau sim ua persimmon yuav tsis ua rau nws saj astringent nrog txhua yam. Cov yam ntxwv tshwj xeeb no tau muab rau cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm tannin cov tshuaj tannin. Nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov kab mob plab hnyuv, muab cov nyhuv astringent. Tannin nyhav kom puas thaum cov txiv hmab txiv ntoo puv lossis thaum nws khov.

Rau lub zog

Persimmon muaj cov carbohydrates ntau, nrog rau cov piam thaj thiab fructose. Cov txiv hmab txiv ntoo no zoo kawg nkaus txaus siab rau kev tshaib kev nqhis thiab muab lub zog ntau heev. Hais txog nws cov txiaj ntsig kev noj haus, persimmons muaj peev xwm sib tw nrog txiv hmab txiv ntoo lossis txiv hmab. Nws yog feem ntau siv hauv kev noj zaub mov thiab kev noj zaub mov zoo.

Rau kev nyuaj siab thiab ntshav tsis txaus

Persimmon yog qhov tsim nyog rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob hauv cov thyroid - nws muaj iodine ntau. Cov txiv hmab txiv ntoo yog nplua nuj nyob hauv cov hlau thiab vitamin C, yog li cov neeg uas muaj ntshav tsis txaus thiab ua haujlwm dhau los, qaug zog ntev tau qhia kom noj persimmons. Cov txiv hmab txiv ntoo no pab ua kom cov hlau tsis muaj txaus hauv poj niam lub cev thaum cev xeeb tub. Nws kuj tseem pab tawm tsam kev nyuaj siab vim nws cov ntsiab lus qab zib ntau. Qhov muaj cov calcium hauv cov txiv pos nphuab muaj txiaj ntsig zoo rau kev tsim cov txheej txheem pob txha ntawm tus menyuam hauv plab thiab pab tiv thaiv qhov tsis muaj cov kab kawm hauv niam hauv lub cev.

Vitamins P thiab A

Persimmons muaj cov vitamin P, uas tsis muaj nyob hauv lwm cov txiv hmab txiv ntoo. Cov vitamin no txo qis cov hlab ntsha tawg thiab txo lawv cov permeability. Vitamin A yog antioxidant thiab tseem muaj nyob hauv persimmons. Cov vitamins no pab txhim kho daim tawv nqaij, ua rau nws du thiab ywj, nws ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob thiab txhawb kev pom kev.

Rau lub plawv thiab lub raum kev noj qab haus huv

Cov poov tshuaj muaj nyob hauv persimmon yog xav tau rau cov neeg uas muaj cov leeg leeg leeg, kab mob ntawm cov hlab plawv thiab cov pos hniav los ntshav. Txij li puag thaum ub los, cov neeg muaj kab mob hauv lub plawv tau hais kom noj ob lossis peb txiv hmab txiv ntoo txhua hnub. Kev noj persimmon tsis tu ncua tiv thaiv kev tsim cov pob zeb hauv lub raum, yog li cov txiv hmab txiv ntoo no tau pom zoo rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm urolithiasis. Cov yam ntxwv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog vim muaj cov ntsev ntsev magnesium hauv nws. Rau tib lub laj thawj, cov neeg pluag yuav tsum tau noj los ntawm cov neeg uas nyob hauv thaj tsam uas muaj dej nyuaj.

Rau lub hlwb

Phosphorus, cobalt, tooj liab thiab lwm yam kab kawm muaj nyob hauv persimmon pab txhim kho lub hlwb ua haujlwm. Persimmons raug pom zoo kom noj nrog kev nyuaj siab nyuaj siab. Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm kev cuam tshuam ntawm cov ntshav xa mus rau lub hlwb tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj nws. Cov txiv hmab txiv ntoo no pab nrog kiv taub hau.

Rau kev zom

Pectin thiab fiber, uas pom hauv cov txiv hmab txiv ntoo persimmon, pab daws cov teeb meem zom zaub mov. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov kab mob tua kab mob, ib nrab tshem tawm cov co toxins ntawm staphylococcus, colibacillus thiab quav nyab bacillus.

Contraindications

Ntau cov txiv hmab txiv ntoo hauv qhov ntau tuaj yeem ua rau tsis haum tshuaj. Yog tias koj tseem noj zaub mov ntau dhau, thiab koj muaj cov tsos mob, tom qab ntawd ASIT txoj kev kho (kev kho tshuaj tiv thaiv kab mob tshwj xeeb) tuaj yeem pab tau.

Persimmons muaj txiaj ntsig zoo heev, tab sis cov neeg uas muaj ntshav qab zib lossis rog dhau yuav tsum tsis txhob noj cov txiv no. Persimmons muaj cov piam thaj yooj yim zom tau yooj yim. Persimmons yuav tsum tau noj nrog ceev faj los ntawm cov tib neeg uas muaj lub siab ua rau cem quav vim nws cov khoom muaj txiaj ntsig zoo.