2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Taum yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo kawg, cov ntsiab lus calories ntau ntawm uas yog txog 300 kcal rau txhua 100 g. Nws tsis yog tsuas yog nplua nuj nyob hauv ntau yam zaub mov thiab cov vitamins, tab sis kuj tseem muaj ntau qhov tseem ceeb ntawm cov amino acids. Los ntawm txoj kev, hais txog cov ntsiab lus ntawm tom kawg, tsuas yog cov nqaij tuaj yeem hla nws. Thiab taum kuj tseem suav tias yog kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, uas nquag siv rau ntau yam mob raum thiab mob plawv, nrog rau ntshav qab zib thiab kab mob zais zis. Thiab txawm tias thaum rhaub, taum tsis poob lawv cov txiaj ntsig txiaj ntsig! Yuav ua li cas khaws tus pab muaj txiaj ntsig no kom nws txaus siab rau peb kom ntev li ntev tau?
Kev khaws cia kom raug yog tus yuam sij rau kev ua tiav
Txuag taum tsis yog ib qho yooj yim li nws yuav zoo li thaum xub thawj. Txawm tias thaum pib ntawm kev txi ntawm qhov kev noj zaub mov zoo, cov qoob loo tsis zoo tuaj yeem nkag mus rau nws thiab tshem tawm txhua qhov kev siv zog los khaws nws. Nws yog qhov tsim nyog pom tias hauv ib lub noob taum feem ntau muaj txog li ob, thiab qee zaum txog li peb kaum ob ntawm cov kab mob gluttonous no. Lawv gnaw winding passages nyob rau hauv cov nplej, sau lawv nrog cov khoom tsis txaus ntseeg heev ntawm lawv tus kheej cov haujlwm tseem ceeb, thiab tom qab ntawd menyuam kawm ntawv nyob ntawd. Undoubtedly, xws li taum irrevocably poob lawv cov saj zoo.
Qhov xwm txheej tseem ceeb tshaj plaws rau kev nyab xeeb khaws cia ntawm cov nplej uas tau khaws cia yog qhov ntsuas kub zoo. Yog tias tus pas ntsuas kub poob qis dua kaum degrees, cov kab ntawm cov kab weevils yuav tsis tsim, feem, nws yog qhov zoo tshaj los khaws cov taum ntawm qhov kub ntawm tsib txog kaum degrees thiab ntawm qhov av noo tsis tshaj 50%. Nws hloov tawm tias tsuas yog qhov chaw nyob ib leeg hauv ib chav tsev hauv nroog uas tso cai rau koj khaws cov taum ua ntej lub caij ntuj no yog lub tub yees.
Thaum nchuav cov noob taum qhuav rau hauv cov hnab ntim cov ntaub uas muaj zog, lawv tau muab tso rau hauv lub thawv zaub lossis tso rau hauv cov cell ntawm lub qhov rooj. Thiab kom muaj kev ntseeg siab dua, nws raug nquahu kom tso ob peb lub qej qhuav uas tsis tau muab qej qej rau ntawm ib sab. Los ntawm txoj kev, tsis txhob siv lawv, koj tuaj yeem siv cov tshauv los ntawm taum taum (ib diav yuav ntau dua li txaus rau tus qauv ib nrab-litre lub thawv) lossis cov noob dill qhuav. Tag nrho cov tshuaj ntxiv no yog tsim los tua kab uas muaj teeb meem.
Txij li thaum qee zaum tsis muaj chaw txaus hauv lub tub yees, koj tuaj yeem khaws cov noob taum thaum lub caij ntuj no thiab ntawm lub sam thiaj lossis hauv lwm qhov chaw txias txias. Los ntawm txoj kev, yog tias koj khaws nws hauv cov ntaub ntim, nws zoo tshaj rau kev cog tom ntej.
Nws tseem ceeb heev kom tsis txhob hnov qab tias ua ntej xa cov qoob loo uas tau tos ntev ntev rau kev khaws cia, txhua lub taum yuav tsum tau ua tib zoo txheeb tawm thiab ua kom qhuav. Nws yog feem ntau lees paub tias taum taum yog qhov zoo tshaj plaws khaws cia. Tab sis cov nplej, cov nplaim uas puas, tsis haum rau khaws cia.
Lub caij ntuj no cia
Txhawm rau ntseeg tau khaws cov taum thoob plaws lub caij ntuj no, cov nplej raug rau kev kho kom sov lub neej. Txhawm rau ua qhov no, lawv tau muab tso rau plaub mus rau tsib feeb hauv qhov cub preheated rau yim caum mus rau cuaj caum degrees. Yog tias muaj kab tsis zoo nyob hauv cov nplej, thaum lub sijhawm ua cov no lawv yuav tuag tiag. Cov taum ua tiav tau muab tso rau hauv lub khob iav qhuav thiab kaw nruj. Txhawm rau zam qhov pom ntawm lwm yam kab, koj tuaj yeem tso qej rau hauv lub rhawv zeb, thiab tom qab ntawd hloov cov taum mus rau qhov chaw txias. Hauv daim ntawv no, nws tuaj yeem khaws cia rau lub sijhawm ntev heev, tsuas yog cov nplej uas tau muab pov tseg yuav tsis tsim nyog rau cog.
Yuav ua li cas khov taum ntsuab?
Cov taum ntsuab yog cov khoom lag luam nrov thiab nyiam los ntawm ntau. Txhawm rau khaws nws, feem ntau cov neeg nyob hauv lub caij ntuj sov tso rau khov, vim tias koj tuaj yeem khaws cov taum tshiab hauv lub tub yees tsuas yog ob peb hnub.
Ua ntej pib khov, qhov kawg raug txiav tawm cov noob taum, txiav ib nrab thiab blanched, tom qab ntawd qhuav, faib rau hauv cov hnab airtight thiab xa mus rau lub tub yees txias. Khov taum tsis poob lawv cov khoom muaj txiaj ntsig rau rau lub hlis.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Khaws Figs Kom Raug
Daim duab yog cov qhua tsis tshua muaj neeg nyob hauv peb qhov latitudes, uas yog qhov zoo tshaj lwm yam rau lwm cov khoom qab zib. Sai li nws tau hu ua: txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo lossis txiv ntoo. Qab tag nrho cov npe no yog cov txiv ntoo qab zib thiab qab zib heev nrog qab qab heev, tsis nco qab txog qhov saj ntawm cov txiv ntoo. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo zoo sib xws ob qho tib si tshiab thiab qhuav. Thiab yog li nws tsis plam nws qhov saj zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm paub khaws nws kom raug
Yuav Khaws Cov Taum Li Cas Kom Raug
Peas raug suav hais tias yog ib qho ntawm cov nroj tsuag qub tshaj plaws thiab ib qho ntawm cov khoom lag luam ntxov tshaj plaws hauv tebchaws Mediterranean, Tibet thiab Is Nrias teb. Nyob rau lub sijhawm ntawd, thaum cov noob taum tshwm, tib neeg tsis txawm xav tias muaj cov nplej, pob kws thiab qos yaj ywm. Cov kab lis kev cai no kuj tseem nrov heev hauv peb cov latitudes. Zoo, txij li cov taum pauv yog cov qhua nquag ntawm peb cov ntxhuav, nws txhais tau tias peb yuav tsum kawm paub khaws lawv li cas kom raug
Taum Taum (taum)
Cov kab lis kev cai qub tshaj plaws ntawm peb lub ntiaj teb yog taum, cog plaub txhiab xyoo BC los ntawm cov neeg hauv Latin America. Tau los rau tebchaws Russia thaum lub sijhawm Elizabeth Petrovna kav (nruab nrab xyoo pua 18th) los ntawm Qaib Cov Txwv, nws pib hu ua "taum taum". Qhov kho thaj chaw ntawm cov noob taum tsis tuaj yeem suav nrog. Nws nyob ib qho ntawm thawj qhov chaw ntawm cov qoob loo zaub rau nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig
Yuav Ua Li Cas Kom Khaws Cov Zaub Hauv Lub Tub Yees Kom Raug
Ib tus neeg nyob rau lub caij ntuj sov uas tsis tshua muaj neeg yuav tsis kam saj cov zaub mov nrog cov tshuaj ntsuab tshiab txhua xyoo. Los ntawm txoj kev, cov tshuaj ntsuab tshiab yuav tsum tau suav nrog hauv cov zaub mov ntawm txhua tus neeg. Tab sis lub sijhawm zoo los cog cov nyom nyom nyom ncaj qha los ntawm lub vaj yog deb ntawm txhua tus neeg thiab tsis tas li. Hauv qhov no, lo lus nug yuav ua li cas kom zaub ntsuab tshiab thiab muaj ntxhiab ua qhov tseem ceeb. Peb txhua tus paub khaws nws hauv lub tub yees, tab sis tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas kom zoo tshaj plaws
Yuav Ua Li Cas Kom Khaws Mulberries Kom Raug
Mulberry, paub zoo rau peb raws li mulberry, yog cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo thiab nyiam heev. Nws muaj peev xwm ua kom zoo tsis yog tsuas yog cov metabolism, tab sis kuj yog lub plawv dhia, uas ntau tus txaus siab rau nws. Txij li thaum mulberries dais txiv hmab txiv ntoo tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj sov, lo lus nug ntawm nws qhov khaws cia kom raug yog qhov tsim nyog. Tom qab tag nrho, koj yeej xav ua rau koj tus kheej nrog cov txiv hmab txiv ntoo qab hauv lub caij ntuj no! Txawm hais tias qhov tseeb tias mulberry tau txiav txim siab ua kom puas thiab yooj yim berry, nws tseem muaj peev xwm khaws tau nws
