2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40
Liab taum (lat. Phaseolus) Yog cov qoob loo uas nrov.
Nqe lus piav qhia
Bivalve pods ntawm cov noob taum liab muaj cov oval nplej uas ua rau ob sab tiaj.
Thawj thawj zaug, cov noob taum no tau pom los ntawm cov neeg nyob hauv Is Nrias teb, nrog rau Central thiab South America. Thiab tam sim no, taum liab muaj nyob txhua qhov chaw.
Daim ntawv thov
Nws tsis tuaj yeem lees txais kom haus cov taum liab hauv lawv daim ntawv nyoos - cov tshuaj lom uas muaj nyob hauv lawv decompose tsuas yog nyob hauv qhov cuam tshuam ntawm qhov kub siab. Ntxiv mus, taum liab yog qhov txawv los ntawm kev muaj tshuaj lom siab tshaj plaws ntawm txhua hom noob taum tam sim no. Thiab txhawm rau tshem tawm cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem zom zaub mov, taum liab yuav tsum tau ua ntej tsau ua ntej. Los ntawm txoj kev, ntau tus tib neeg ntawm ntau lub tebchaws sib txawv kiag li tsis tuaj yeem xav txog lawv lub rooj yam tsis muaj cov khoom muaj txiaj ntsig tshaj plaws no.
Cov taum liab liab yog cov nyiam tshaj plaws hauv Turkish, Georgian, Armenian thiab Indian cov zaub mov. Thiab cov zaub mov nrov tshaj plaws ua los ntawm nws yog qhov tsis ntseeg lobio. Tsis muaj tsawg zaus, hom taum no tseem siv rau kev npaj ua ntej lossis thib ob. Tsis tas li ntawd, nrog rau ntxiv cov taum liab, cov zaub xam lav zoo heev thiab ntxim siab heev thiab npaj tau zoo heev rau cov ncuav. Cov taum no mus tau zoo nrog yuav luag txhua cov zaub thiab tuaj yeem yooj yim ua zaub mov noj ib leeg thiab muaj txiaj ntsig zoo kawg.
Cov taum liab muaj yuav luag txhua qhov muaj txiaj ntsig zoo tsim nyog rau tib neeg lub cev. Hlau txhim kho lub peev xwm los tiv thaiv ntau yam kab mob sib kis, thiab cov vitamins B zoo heev rau ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob. Tsis tas li, taum liab yog lub tsev khaws khoom muaj fiber ntau uas tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev, pab txo qis cov ntshav qab zib, tiv thaiv kev tsim cov qog nqaij hlav thiab txhawb nqa kev ua kom ntxov ntxov. Tsis zoo li lwm yam zaub, taum tuaj yeem muab lub zog rau tus neeg uas nws xav tau, uas yuav maj mam siv thiab txuag nws kom tsis txhob hnyav ntau. Lub peev xwm los txo qis cov ntshav qab zib ua rau taum liab yog tus pab tau rau cov neeg mob ntshav qab zib, thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv nws tsis tsuas yog pab lub cev tiv thaiv mob qog noj ntshav, tab sis tseem tiv thaiv kev laus.
Lub peev xwm yaj thiab ntxuav cov zis los ntawm kev tso nws tawm sab nraud yog lwm qhov khoom tseem ceeb ntawm taum liab. Lub peev xwm no feem ntau yog nto npe rau daim tawv nqaij uas npog cov nplej. Thiab cov ntsiab lus calories tsawg ntawm cov khoom no ua rau nws haum rau siv thaum noj zaub mov.
Cov kws kho mob pom zoo suav nrog taum liab hauv koj cov zaub mov rau mob rheumatism, ntau yam kab mob hauv plab thiab rau qee qhov mob ntawm daim tawv nqaij. Kev noj zaub mov raws li cov khoom no yuav pab tau zoo rau lub plawv tsis ua haujlwm, ntxiv rau cov kab mob ntawm lub zais zis, daim siab, ob lub raum, hnyuv thiab plab.
Cov taum no tseem muaj cov khoom siv kom zoo nkauj - lub ntsej muag ua los ntawm nws lub hauv paus txig muab cov tawv nqaij nrog txhua hom vitamins thiab lwm yam khoom noj.
Contraindications
Rau tag nrho nws cov txiaj ntsig tsis lees paub, taum liab kuj muaj qee qhov contraindications. Tsis txhob siv nws rau cov neeg txom nyem los ntawm colitis, gout, cholecystitis, gastritis lossis mob plab. Ua kom acidity ntawm cov kua txiv pais plab yog lwm qhov kev txwv tsis pub tshaj.
Tsis txhob txo nqi qhov tseeb tias taum liab tau koom tes nrog cov txheej txheem tsim roj.
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Taum
© Kasia Bialasiewicz / Rusmediabank.ru Lub npe Latin: Vicia faba Tsev Neeg: Legumes Pawg: Zaub qoob loo Taum (lat. Vicia faba) - leguminous cov qoob loo; ib xyoos ib zaug rau tsev neeg legume. Homeland yog Mediterranean.
Pueraria Taum
Pueraria taum (lat. Pueraria phaseoloides) - tshuaj ntsuab txhua xyoo ntawm genus Pueraria (lat. Pueraria) los ntawm tsev neeg legume (lat. Fabaceae). Raug leguminous cog nrog cov nplooj loj trifoliate, yam ntxwv paj paj thiab paj txiv hmab txiv ntoo uas muaj taum.
Ntsuab Taum
Ntsuab taum - tsob ntoo nce toj lossis hav txwv yeem ib txwm nyob hauv Central thiab South America. Cov kab lis kev cai no feem ntau hu ua taum asparagus. Keeb Kwm Cov taum ntsuab tau paub rau tib neeg txij li lub sijhawm immemorial.
Mung Taum Los Yog Taum Kub
Legumes tau txais txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig qoob loo, ob qho tib si rau tib neeg thiab rau tus kheej cov phiaj xwm. Lawv cia noj ob lub vaj thiab zaub zaub. Legumes yog khoom noj khoom haus piv rau nqaij. Thiab cov kab mob tshwj xeeb uas khom ntawm cov hauv paus hniav ntawm cov nroj tsuag thiab tsim ib hom nodules, tsim cov nitrogen sib xyaw tsim nyog rau lwm cov nroj tsuag vaj thiab txhawb cov av. Thiab txhawm rau ua kom koj cov zaub mov sib txawv, taum thiab taum pauv peb tau siv los hloov pauv nrog lwm yam qab
Taum Taum (taum)
Cov kab lis kev cai qub tshaj plaws ntawm peb lub ntiaj teb yog taum, cog plaub txhiab xyoo BC los ntawm cov neeg hauv Latin America. Tau los rau tebchaws Russia thaum lub sijhawm Elizabeth Petrovna kav (nruab nrab xyoo pua 18th) los ntawm Qaib Cov Txwv, nws pib hu ua "taum taum". Qhov kho thaj chaw ntawm cov noob taum tsis tuaj yeem suav nrog. Nws nyob ib qho ntawm thawj qhov chaw ntawm cov qoob loo zaub rau nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig
