5 Lus Nug Txog Dandelion Keeb Kwm

2024 Tus sau: Gavin MacAdam | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 13:40

Tau ntau pua xyoo, dandelion tau suav hais tias yog cov nroj tsuag zoo nkauj heev, tab sis yog cov nroj tsuag tshuaj uas pab rov zoo nkauj thiab noj qab haus huv. Txhua feem ntawm nws tau nquag siv tshuaj ntsuab. Dab tsi tshwj xeeb txog cov hauv paus hniav?

Kuj ceeb tias, txhua feem ntawm cov tshuaj ntsuab no tuaj yeem noj tau thiab noj qab nyob zoo, los ntawm paj thiab noob mus rau hauv paus. Feem ntau ntawm txhua yam tshuaj muaj txiaj ntsig, raws li naturopaths, muaj nyob hauv cov hauv paus hniav. Lawv yog cov nplua nuj ntawm cov vitamins A, B, C, D, hlau, zinc, potassium, thiab lwm yam. Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm daim siab thiab tag nrho cov zom zaub mov.

Thaum twg los sau?

Yog tias dandelions tau sau rau zaub nyoos thiab jam hauv lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov thaum ntxov, tom qab ntawd kom sau cov hauv paus rau kev siv tshuaj nws yog qhov zoo dua tos rau lub caij nplooj zeeg. Nws raug nquahu kom sau lawv thaum kawg lub Cuaj Hli-Lub Kaum Hli thiab tom qab los nag hnyav (kom cov hauv paus tuaj yeem raug tshem tawm hauv av tau yooj yim). Lub hauv paus txheej txheem ntev dua, nws muaj peev xwm sau tau cov as -ham ntau dua. Kev sau dandelion thaum lub caij nplooj zeeg kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo vim tias qib inulin yuav siab dua thiab qib fructose qis dua. Tab sis lub caij nplooj ntoo hlav ntawm lub paj tau ntim nrog taraxacin, ib yam khoom uas txhawb kev tsim cov kua tsib thiab ua kom lub siab ua haujlwm.

Saib qhov twg?

Ntxiv nrog rau lub caij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau them sai sai rau qhov chaw uas tau sau cov dandelion. Nws yog qhov zoo tshaj los ua qhov no ntawm cov nyom tshav ntuj, toj siab lossis meadows. Lawv yuav tsum nyob deb ntawm txoj kev loj thiab thaj chaw muaj kab mob thiab tsis txhob kov cov tshuaj. Nws tsim nyog xaiv cov paj zoo tshaj plaws nrog cov qia siab siab. Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem siv cov pob kws tshwj xeeb lossis vaj mini-pitchfork. Koj yuav tsum tau rub tawm hauv paus kom zoo zoo thiaj li tsis ua rau nws puas tsuaj - cov tshuaj muaj txiaj ntsig tau muab zais rau hauv cov kua txiv muaj txiaj ntsig hauv cov hauv paus hniav. Tom qab raug tso tawm hauv av, lawv ua tib zoo tshem tawm cov av, ntxuav thiab qhuav.

Yuav npaj thiab khaws cia li cas?

Dandelion keeb kwm tuaj yeem siv khov tshiab rau ob lub hom phiaj ua noj thiab siv tshuaj. Tab sis yog tias koj xav khaws ib feem ntawm koj cov qoob loo rau yav tom ntej siv, tom qab ntawd cov hauv paus yuav tsum tau ua kom tsis muaj dej noo. Yog tias koj lub tsev muaj lub tshuab ua kom lub cev qhuav dej, koj yuav tsum txiav cov hauv paus hauv paus mus rau hauv ib daim hlab ntawm qhov sib npaug sib npaug thiab qhuav lawv kom txog thaum nkig.

Xwb, koj tuaj yeem qhwv txhua lub hauv paus nrog txoj hlua ntev lossis hlua txhawm rau dai rau hauv qhov chaw txias, qhuav nrog qhov cua zoo (xws li lub nthab). Lawv yuav tsum qhuav li ob peb hnub mus rau lub xeev uas tsis muaj zog. Tom qab ntawd, lawv tau tawg ua tej daim me me thiab muab tso rau hauv lub khob iav, uas lawv tuaj yeem khaws tau txog li ib xyoos. Thaum qhuav kom zoo, cov hauv paus hniav sab hauv yuav tsaus xim, thaum lub cev nqaij daim tawv yuav tsum yog xim dawb.

Yuav siv li cas?

Muaj ntau txoj hauv kev siv dandelion hauv paus qoob loo. Qee qhov zoo tshaj plaws yog:

1. Tincture

Nws yog ib qho tshuaj ua cawv sai-raws tshuaj ntsuab. Nws muaj anti-inflammatory, diuretic zog. Tincture yog qhov zoo rau kev ntxuav cov ntshav, daim siab, hnoos qeev thiab zais zis. Tshuaj ntsuab siv nws los txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho, tswj ntshav qab zib, txo kev ntxhov siab, tshem tawm cov hnub nyoog me me thiab teeb meem ntawm daim tawv nqaij xws li psoriasis, eczema, thiab pob txuv.

Kwv yees li 100-120 g ntawm cov hauv paus (lossis qhuav) dandelion cov hauv paus tau nchuav nrog 500 ml ntawm vodka. Txoj kev daws teeb meem yog tshuav rau rau lub lis piam hauv qhov chaw tsaus, ua rau lub thawv ntim qee zaum. Tom qab ntawd, tincture tau lim thiab tom qab ntawd khaws cia hauv lub khob iav hauv qhov chaw txias, tsaus. Nws raug nquahu kom siv ob peb tee dej nrog dej lossis tshuaj yej, lossis siv nws sab nraud, ua tshuaj pleev tawv nqaij.

2. Tshuaj yej

Qhov no yog ib qho kev siv ntau tshaj plaws rau dandelion. Nws muaj cov tshuaj antioxidants siab uas pab sib npaug cov ntshav qab zib thiab pab kev zom zaub mov. Tshuaj yej ua raws li lub ntuj diuretic thiab laxative me me, ntxuav lub siab, tiv thaiv kev nce hauv lub cev qhov hnyav, thiab ntau dua. Txhawm rau ua qhov no, kwv yees li 30 g ntawm cov hauv paus ntoo qhuav thiab 60 g ntawm cov tshiab tau nchuav rau hauv 500 ml dej, coj mus rau rhaub thiab ua noj li 20 feeb. Thaum kawg, lim thiab haus nrog ntxiv zib ntab.

3. Kas fes

Roasted Dandelion Root yog ib txoj hauv kev zoo rau caffeine. Nws tuaj yeem ua ke nrog roasted chicory paus rau qhov tob, me ntsis iab saj. Cinnamon tuaj yeem ntxiv rau haus yog tias xav tau. Plaub khob dej, ob diav ntawm toasted dandelion cag, ob dia ntawm txhoov cov hauv paus hniav chicory, thiab ib qho cinnamon stick yuav tsum tau muab tso rau hauv lub tais thiab muab tso rau hluav taws. Nqa cov tshuaj rau kom npau, ua noj rau 5 feeb. Tom qab kas fes tau lim thiab qaug cawv nrog mis los yog qab zib.

Leej twg yog contraindicated rau?

Dandelion feem ntau suav tias yog tsob ntoo tsis muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj tshuaj ntsuab. Dandelion-based tshuaj yuav tsum tau kho nrog ceev faj heev:

- cov neeg uas ua xua rau ragweed, chrysanthemum, calendula, yarrow, chamomile, aster lossis iodine;

- cov uas, tom qab noj cov khoom lag luam dandelion, ntsib cov tsos mob kub kub lossis tawv nqaij;

- poj niam cev xeeb tub thiab pub niam mis;

- cov neeg uas muaj pob zeb hauv pob zeb, ua rau lub zais zis, mob plab, mob plab, mob plab zom mov;

- tib neeg noj tshuaj potassium ntxiv, ua kom cov ntshav thinner, thiab siv tshuaj los kho kab mob.