Hauv Pliaj

Cov txheej txheem:

Video: Hauv Pliaj

Video: Hauv Pliaj
Video: 🔴🔴 НУДИСТСКИЙ ПЛЯЖ Коктебель.Отдых в Крыму.Туристы.Сибиряки в Крыму.Баба Люба.Крым Михаил Шагин 2024, Plaub Hlis Ntuj
Hauv Pliaj
Hauv Pliaj
Anonim
Image
Image

Hauv pliaj (lat. Raphanus sativus) - ib xyoos lossis ob xyoos qoob loo, uas yog ib qho ntawm ntau yam ntawm tseb radish thiab koom nrog tsev neeg Cabbage ntau. Nws kuj muaj lwm lub npe - Margelan lossis Suav radish.

Nqe lus piav qhia

Rau feem ntau ntawm qhov tsis tseem ceeb, lub hauv pliaj zoo li daikon. Txawm li cas los xij, loba muaj lub caij loj hlob ntev dua. Feem ntau nws siv sijhawm ib xyoos los txhim kho, thiab qee zaum ob (feem ntau qhov no yog qhov tshwm sim zoo li cas). Hauv thawj xyoo ntawm lub neej, los ntawm kaum txog kaum tsib nplooj rosette thiab cov hauv paus qoob loo hnyav los ntawm peb puas grams mus rau ib nrab ib kilogram feem ntau yog tsim ntawm lub hauv pliaj. Thiab kev tawg paj ntawm lub hauv pliaj thiab kev tsim cov noob tuaj yeem pom tsuas yog xyoo ob ntawm nws lub neej. Raws li rau txhua xyoo, lawv txoj kev loj hlob txhim kho tswj kom nyob hauv ib lub caij cog qoob loo.

Rau feem ntau ntawm loba ntau yam, ntau qhov loj ntawm cov hauv paus qoob loo yog tus yam ntxwv zoo li ntau yam European radish ntau yam. Thiab cov duab ntawm cov hauv paus qoob loo, nyob ntawm ntau yam, tuaj yeem sib txawv heev - nws tuaj yeem yog ntxaiv -zoo li tus lossis oval, lossis tus qauv puag ncig. Thiab xim ntawm cov hauv paus tuaj yeem txawv txav: muaj xim liab, liab, ntsuab, daj, lub hauv pliaj dawb lossis lub hauv pliaj nrog cov lej loj ntawm ntau yam kev hloov pauv thiab tones. Txawm li cas los xij, cov nqaij ntawm cov hauv paus zaub, uas yog xim liab, ntsuab lossis dawb, tuaj yeem khav ntawm ntau yam xim. Thiab tseem muaj kev sib txawv hauv kev sib txawv cuam tshuam rau lub caij cog qoob loo ntawm cov qoob loo, uas tuaj yeem sib txawv los ntawm xya caum rau ib puas thiab nees nkaum hnub. Txawm li cas los xij, lub hauv pliaj ntawm txhua yam xav tau kev ywg dej kom zoo.

Txij li muaj cov roj tsawg tsawg nyob hauv lub hauv pliaj dua li nws cov txheeb ze nyob sab Europe, nws muaj qhov tsis zoo dua thiab iab iab. Thiab kom saj nws zoo dua li tsis yog radish, tab sis paub radish paub zoo.

Loj hlob nyob qhov twg

Qhov loj tshaj plaws ntawm loba cog yog nyob hauv Uzbekistan, Nyiv thiab Kauslim nrog Suav. Ib qho ntxiv, cov qoob loo no tau cog rau hauv Far East. Thiab ntau yam nyiam tshaj plaws tam sim no suav tias yog "Raspberry ball" thiab "Fang of the elephant".

Daim ntawv thov

Loba yog qhov tsim nyog rau kev noj haus ob qho tib si tshiab thiab ua ib feem ntawm ntau yam tais diav: nws tuaj yeem muab rhaub, ntsev, pickled thiab kib. Cov tais diav los ntawm loba yuav tsis ua rau muaj kev puas tsuaj rau daim duab, vim tias cov ntsiab lus calorie ntawm cov khoom no tsuas yog 20 kcal rau txhua 100 g.

Cov fiber ntau hauv cov zaub hauv paus zoo no pab ua kom lub plab zom mov, uas ua rau pab daws sai sai nrog cem quav. Thiab cov roj yam tseem ceeb hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm lub hauv pliaj tau txais txiaj ntsig zoo nrog cov kab mob tua kab mob thiab tiv thaiv kev cuam tshuam, raws li, kev siv cov txheej txheem ntawm cov hauv paus qoob loo no maj mam cuam tshuam qhov kev ua haujlwm tseem ceeb ntawm ntau yam kab mob pathogenic uas tau teeb tsa hauv qhov loj ntawm lub plab zom mov. txoj kab.

Ntawm lwm yam, lub hauv pliaj tuaj yeem khav ntawm cov txiaj ntsig zoo choleretic, thiab yog li nws coj ntau yam txiaj ntsig hauv cov kab mob ntawm lub zais zis thiab daim siab. Nws kuj tseem pab nrog qis acidity ntawm cov kua txiv hauv plab.

Rau ntau yam mob thiab mob khaub thuas, nws raug nquahu kom siv cov hauv paus zaub kua txiv (tiag tiag yog cov zom tshiab). Thiab cov kua txiv no zoo heev ntawm kev pab kho mob caj dab thiab radiculitis. Koj tseem tuaj yeem tshem cov pob zeb me me lossis cov xuab zeb los ntawm daim siab thiab ob lub raum nrog nws - rau qhov no, peb lub hlis twg ntawm ib khob ntawm cov kua txiv hauv pliaj tau noj ob zaug ib hnub.

Contraindications

Noj ntau dhau ntawm lub hauv pliaj yog qhov tsis xav tau (tshwj xeeb yog tshiab) - qhov no yog fraught nrog nce roj tsim, tsam plab thiab qee qhov teeb meem nrog kev zom zaub mov. Thiab cov neeg uas muaj mob rwj ntawm duodenum lossis lub plab ntawm lub hauv pliaj feem ntau yog contraindicated.

Pom zoo: